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素食主义者爱它,当然顺理成章;健康饮食的追随者爱它,尽在情理之中;瘦身一族爱它,是低脂低热的优质配方;忙碌的工作狂爱它,是因为做法够简单;口味挑剔的人爱它,是因为清新自然的滋味近乎完美;为食谱伤脑筋的主妇们爱它,是因为稍有发挥就可以成就一道全新的美味……<br><br> 素三明治的主角与配角<br><br>主角:玉米面包、煎蛋、西红柿、生菜、紫甘蓝<br><br>配角:蛋黄酱、奶酪、芥末酱<br><br>做法:<br><br>1、将玉米面包剖开,均匀地涂上蛋黄酱。<br><br>2、把生菜叶铺在面包上。<br><br>3、放适量紫甘蓝丝。<br><br>4、将煎蛋放在菜丝上。<br><br>5、加少许奶酪。<br><br>6、摆上西红柿片,再加一些芥末酱,即可。<br> |
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