分享一下自己从135斤减到100斤的减肥心得

克汝庆

     大家好。下面分享一下我减肥的心得。希望对渴望瘦身的姐妹有所帮助。
　　前几年，我的体重一直上升。虽然个子不高，但体重竟然达到130多斤，于是我赶快加入了减肥的行列。 记得那是去年夏天，一位同事向我介绍了减肥气功，并讲了种种好处。于是，我录了一盘磁带，开始了减肥历程。
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5 `) w0 ]# \7 v　　我每天早晨上班只从家里带一根黄瓜和一个西红柿。中午下班后，我首先跟着录音机做减肥气功，然后吃黄瓜和西红柿。最不好过的是晚上，下班后我做好饭菜，丈夫和女儿有滋有味地吃着，可我却强忍着不敢吃。有时他们还故意逗我：“今天的饭真好吃。”“这肉太香了厂实在禁不住诱惑，我就少吃一点点，然后赶紧离开饭桌。这样坚持了几个月，体重确实下降了七八斤，但原本容光焕发的脸上出现了皱纹，失去了红晕。三十多岁的我成了一个面容憔悴的老太婆。妈妈心疼地劝我：“看你都成啥样了，快别遭这份罪了。”之后我也就不再节食了。

8 u/ {" I- d  H! l7 S　　一年以后，我的体重又增加了二十几斤。这时，我姨家的表妹送给我一盒减肥茶。她告诉我喝减肥茶既能达到减肥的目的，又免受节食之苦。喝减肥茶的第三天，我正给学生上课，忽然肚子疼得厉害，必须马上去厕所。我顾不得上课时间老师不许随便离开教室的规定，也来不及给学生留作业，急急忙忙往厕所跑。回来后，教室里乱成一团。那一天，我竟然往厕所跑了十多次。只一天工夫，我就两眼深陷，四肢无力。我把剩下的一盒减肥茶扔进了垃圾箱，再也不敢喝了。

. }, }3 r' B0 t- h6 C　　心里想减肥，但不敢轻率地吃药了。直到上个月，在淘宝上按照“淘宝减肥排行榜”查到这款至尊瘦身★诗美多★金装激瘦(速效型减肥药) ，分享给大家.
- k0 z  F  r5 U7 K) i" y( [2 b　　刚开始也怀疑，担心会不会有副作用，但看淘宝好评率接近100%，月销六千件，是淘宝销售量排第一的减肥产品。就暂且相信了，买了下来。
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　　吃了半个多月的时候，就瘦了十斤多，服用完了一共减了二十多斤。脸色红润，肠胃也挺舒服的，没拉肚子的现象，感觉挺浑身轻松的。要是早知道这个产品就不用受以前那么多苦了，心里真的有说不出的高兴。我还向我的一个同事推荐了一下这款减肥产品。她正在服用，也感觉挺有效果的。
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　　最后，我要告诉姐妹们，减肥时不要服用泻药之类的减肥产品，可能会有副作用，拉肚子还伤身体。要去淘宝查销量最高、评价最好的减肥产品，毕竟淘宝的销售记录和评价是不会说假话的。