Rückbildungskurs 有用吗？

ricana

作为一个3个月新妈妈，担心再也恢复不到孕前的身材。现在正准备去Rückbildungskurs，不知到底是否有用。有经验的妈妈都来分享一下经验。是否恢复至孕前的身材了？经过多长时间达到的？究竟是喂母乳恢复的快还是不喂恢复的快？怀孕期间一直被鼓励喂母乳，为母乳恢复的快也是一大好处。可是现在我在喂宝宝母乳，特别是坐月子期间父母从国内来照顾，整天逼迫吃很多，说是不吃没奶水，搞得我现在觉得想恢复孕前身材整个没戏了

轻轻她妈

没试过。

笑对人生

身材恢复是慢慢的来，宝宝身体才是最重要的，等生完宝宝那时看宝宝哭就心疼，身材早抛脑后了。

小黑黑

我家里人说：营养均衡就可以了，怀孕和哺乳期间不用大吃特吃，大补特补，因为身体每天吸收的营养都是有限度的，吸收不了的，如果代谢不出去，全都变成脂肪了，我妈妈我婶婶，怀孕就比正常多吃那么一些，够大人和宝宝的就可以了，所以，从怀孕到生产，身材基本没变

小黑黑

为什么鼓励喂母乳呢，就是因为母乳对身材有一定影响才会有很多人不愿意喂
      不过，这是个人问题了，反正我好几个婶婶都没有母乳，孩子一样健康，孩子的抵抗力，我觉得是天生的，不一定吃了母乳宝宝身体一定就好，也不一定不吃妈妈的奶水就会影响和孩子的感情，血缘永远都改变不了的。
      丈夫们会因为你作出的牺牲而禁得住诱惑么，不会的，所以，对女人来说，美丽是很重要的

乡下的天空

作为一个3个月新妈妈，担心再也恢复不到孕前的身材。现在正准备去Rückbildungskurs，不知到底是否有用。有 ...
ricana 发表于 23.1.2010 23:09

    基本是没用的，我那时就是大家在一起聊聊天的。要是你有时间不防去试试。个人认为母乳是最好的，不要忘记宝宝可是个小吸脂机啊。我一个月后身才就恢复了，而且比以前还好。宝宝7个半月时断奶，现在我又长肚子了。宝宝吃奶时每天吃好多好多也没长肚腩。当然了我什么也没有补就和平常一样的吃，奶水也是出奇的多。

ricana

身材恢复是慢慢的来，宝宝身体才是最重要的，等生完宝宝那时看宝宝哭就心疼，身材早抛脑后了。 ...
笑对人生 发表于 23.1.2010 23:36

    我是一直在致力做个好妈妈的，凡是对宝宝有利，都愿意去做。我想这也是做妈妈的一种天性吧。所以在喂宝宝母乳。但是在对宝宝没有什么不利影响的前提下，也要积极为自己的身体健康作些努力，不是吗？   

妈妈健康，会有更充沛的精力去照顾好宝宝啊！

ricana

基本是没用的，我那时就是大家在一起聊聊天的。要是你有时间不防去试试。个人认为母乳是最好的，不 ...
乡下的天空 发表于 24.1.2010 17:10

    那真羡慕你，1个月就恢复了。其实我现在看起来并没有显得特别胖，特别是父母回国后，我就注意健康饮食，而不是多多益善。只是臀部和小肚腩一时还未能恢复至孕前，我真的担心，小肚腩根本不可能完全消失，恢复至孕前身材。以前的裤子再也穿不下啦。。。

乡下的天空

你这个担心真的是多于的了，等你断奶后才知的，不用那么担心。你有很多事要做的，比如说宝宝3，4个月时去参加按摩课，这个对宝宝很有用的。4个月开始再参加SPIEL GRUPPE，让宝宝多和小朋友接触，那么你跟着也就忙起来了，心情也好多了也可以认识其她的妈妈。这样很好的。

李倍莹

为什么鼓励喂母乳呢，就是因为母乳对身材有一定影响才会有很多人不愿意喂
      不过，这是个人问题了，反 ...
小黑黑 发表于 24.1.2010 03:42

    不太同意你的观点哦。对母亲来说，孩子应该是最重要的。身材走样又什么关系，以后可以修正过来。但是孩子吃母乳就那么几个月。吃了母乳的宝宝明显比只吃牛奶的宝宝身体壮实少生病。 我的母乳足的话肯定会给孩子多吃几个月。就算孩子吃不饱，我也坚持给他喂到9个半月。母乳是任何奶制品都无法取代的啊。希望妈妈们都坚持给宝宝母乳喂养至少6个月。