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开通天目的修炼方法<br><br><br>两眼闭目平视(神意凝视---观性海)或徽徽地向上看,观额前20公分至50部<br><br>位,远近以自己舒服为准。当清楚地看到白光或红光之后,用意念将光色缓缓<br><br>分、源源不断地通过天目穴吸入脑内,意守光色自然吸入脑内。待光淡漠后,重<br><br>新外观、内吸、再内看。如此吸气时采外界的灵光吸入脑内,呼气时把脑内的灵<br><br>光经天目穴打到眼前,如此反复训练半小时以上,每天二次。子时、午时练功最<br><br>佳。练至光色进出天目畅通无阻,闭目即见白色或红色彩屏为止。或采入之光聚<br><br>于鼻尖,意守鼻尖出现光色平面。收功一定要把光打出眼前部位时再收功. <br><br> <br><br> <br><br> |
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