|
|
08ye的博客：章子怡推荐的美容靓汤* j* G4 R" d6 J# h. K
●站在历史的海岸漫溯那一道道历史沟渠：楚大夫沉吟泽畔，九死不悔；魏武帝扬鞭东指，壮心不已；陶渊明悠然南山，饮酒采菊……他们选择了永恒，纵然谄媚诬蔑视听，也不随其流扬其波，这是执著的选择；纵然马革裹尸，魂归狼烟，只是豪壮的选择；纵然一身清苦，终日难饱，也愿怡然自乐，躬耕陇亩，这是高雅的选择。在一番选择中，帝王将相成其盖世伟业，贤士迁客成其千古文章。章子怡推荐的美容靓汤6 B7 v! i( G% Z9 `
5 [5 X# a7 T! [9 r0 q, H/ @+ L& \5 H发布时间：2008-01-13 10:50& K& r* s6 |" h$ `2 `+ k3 m
$ U: ^% B: k- s* h" T* ~0 L! q7 {! \4 S7 K8 c# g
![]() - e# |3 W3 F0 `
. r$ i2 ^. u0 Y% o+ _1 u
9 c' q6 L f! F& H1 _
$ v8 J9 O( W" I% O1 y章子怡推荐嫩肤靓汤
& n6 g) r$ i2 L* p5 b$ c# W) U; N- h/ E# t
1 D ^! x3 g( s* L
% p8 ]3 ~% [9 U
& O7 Z5 a# v! H6 x7 W5 R) A: |在美容上，章子怡坚持“三多”政策--多喝水、多吃水果、多睡觉。章子怡说：“在保养上，男人靠的是吃，女人最重要的是睡觉。
% ^/ v! k" _5 u: |& M) H& ~6 B0 w
( m" X9 F' O1 \
4 C' a V% E* \9 I+ b* p0 r8 ^
0 V% A @/ D" Q0 _$ w章子怡另一项独门秘方是“美容要内外结合，煲汤是最好的方式。拍《卧虎藏龙》的时候，剧组的人每天煲各种各样的汤，然后告诉我这个汤是润肤的，那个汤是养颜的......汤真的是个好东西，对皮肤非常好。”章子怡如是说。6 K8 ?7 w4 u0 v8 t' i# I
O: N# p0 z% F: y
* _. L7 }' B$ ^$ _3 ^% E$ L4 C( {6 a# L: V) n
2 g$ _, M# ?+ E8 J$ L
黄豆一定要煮烂，因为生黄豆或夹生黄豆，都含有对人体极为不利的抗胰蛋白酶和凝血酶，在消化过程中会产生过多气体，造成胀肚和消化不良。炖4小时即可。" L1 c) J9 H9 Y+ u f7 h3 c
U% p0 m( j1 a3 a0 s4 Z
5 g( U3 u( W% ~( e( r8 G4 d: e5 b
. `+ f+ h6 e) X # `4 |2 @. ~# d
瓦罐- t9 a7 v o1 s. P% u3 o& ]/ A
$ \# J, d' _ M# g5 q* q: A
: m; t1 ?5 ?! ~. b, F- H
1 i9 E) A' \: P2 \) e5 I. R( ]4 C + u" z) j: h: X8 `) |
南方民间最古朴的煲汤工具，煨出来的汤比一般砂锅都要香。尤其是猪手的乳香和黄豆的清香，完全交融在瓦罐中，即使是最挑剔的嗅觉也会得到惊喜。(题外话:这不像一家人说的话)
% ]8 U8 W' k7 n3 d$ O$ r- O1 ~! B4 b( x1 }3 D6 ?: G
! H1 ^8 L: T! T7 z4 o( l. f- t2 ]4 F; h2 H/ `* w* J# r: _, w
$ [' e8 V2 |) } t1 Q1 ^- V6 N煲汤系列：香菇土鸡汤& }- B, Z- m$ \+ z" G: V5 m
( C4 c3 O( M! w! y( B9 h. Z7 `3 `( x, c* K0 M2 }/ ~8 h3 g$ I
8 N: x0 b8 v* R
$ s1 h& z; l/ S鲜美的营养高汤，帮你抚平日晒引起的皱纹。
% F2 R7 u8 p) {( I u0 M
/ `. M. @# W( r) s9 Z% r. X; O4 @9 c4 H' B8 ?$ e* H
: I/ d) N1 u; _6 z0 Q8 W
3 }0 J* X1 n6 i美容point－－香菇1 O& G( ], G) G" z3 R
7 j1 J5 u0 V! \3 c5 R/ v
! s! v6 c% g, e+ t, n. l, f: d$ e8 c5 Q; P( _) Z7 O
* x+ P; b% V7 r7 Q9 ~2 d% K香菇富含多种氨基酸和维生素，并且含有普通蔬菜缺乏的麦淄醇，延缓衰老的同时，还能软化老废的角质层，改善因日晒引起的肌肤老化。
# F0 A8 ]; K- D: z+ N1 r' y) |; e% }2 x) H8 U
煲汤系列：黄豆猎手汤
, s6 g+ N) A4 B ^
, k; H$ Y1 a& G9 {4 M% l' S& C2 u, @( u& e. b
7 `+ ~/ f" C. q$ N- t& O3 z
% K2 V. E2 Q) n+ f瓷釉砂锅
+ u7 s" h4 ^# Q) m0 D9 N* ]7 r1 L, ]5 S7 D
p7 o, r/ S+ z) l# Y
4 `0 B7 G: o6 ?9 V+ [
3 g6 y" R4 k1 U% @4 x& ^+ M7 t0 f
瓷釉砂锅的外壳因上了釉而光滑漂亮。别小看这层釉，它不但能起到美化砂锅的作用，还能增强砂锅的密封性，让砂锅在煲汤过程中将美味完全保留在“腹”中。
7 R; `/ j; V0 k) s/ b2 ~" D2 ~9 U C8 d2 X- v
0 W- d/ M, {2 I8 G
6 ?$ c _7 L1 B/ M, |. i / U, w! D' h* W/ y% S- l
煲汤原料
( w, j/ H: g& t8 x. q+ T$ q% i w- A' p0 J
+ f4 c, t+ b7 q
1 Q6 [ t: d7 h ●
4 L" r* J9 f0 T7 B+ l猪手350克
$ r/ m- ~' l4 Y, W5 ]
! o; S6 i& M# d) \% r" H. z: z! t! F1 i2 F8 t- R) j
' w/ ]* `; O2 u. u, X1 I ●
0 V/ z" t6 h5 e/ W# e黄豆100克! O6 z2 ^4 c0 P; a0 c
( h8 P7 T) E" z" ^' ]# N0 H5 C, `5 ?! t" v- l* a' R: z' `' d
, L# @4 n0 \" T" A$ m& b% [
●" [6 M/ _: j; |6 [
香葱10克
9 v' U/ e# w. x* ^3 ]& M6 Z; d2 v/ u
C" v+ q+ o5 b! g. {& q/ X# q
* \1 H5 p' q) F. ^5 i N ●
7 b$ P; X3 y' m+ D. _- f0 S盐适量
/ Q- s6 I2 F7 _. c9 {/ c5 E. D& I& v, Q4 a+ ?7 M/ S. ~3 X2 S
, ^* `6 F4 Q! k3 e0 T. h( H; ~ k7 C* q% j7 M# ~
●
I' f( ]6 R- K# H, D; A: g鸡精适量
5 y4 `% H- q& H
4 _" l0 t" P* ^" [' O) K, x0 Y2 r) k' i
( g" d5 e& d F0 o. z+ o ●
! r; s) o q) L" x. R. Y党参10克
( d& L" }) D. Z8 }( [' A9 t$ M1 N& A% `- Z/ W8 w/ |+ ~* d1 L
2 g+ r3 H% B% S) F1 ^, i7 @
- E( q7 P. ~) P ●7 E- b. ]5 Q, c* Z/ A+ A/ x
米酒少量/ m6 t) B# ~5 o, W: f
) Z" I( Y s5 `$ ?6 j$ A
. _% y2 E1 k8 ^+ T1 E- _
# U. Z R5 j9 g- L: W ! k- j) @1 k2 b) b
制作过程
4 W2 b$ E+ j, t/ w* J# L$ f7 v( L. H: I2 S; G( w& m
- q- _5 E2 _+ z
5 G' b8 O( Y. m7 O. G
2 `( p( w; p& m0 K+ L
①需将黄豆提前浸泡3小时。6 z. ]3 M8 d3 ~( J
* q4 A$ I" _0 \/ B3 l0 d Z% H2 L% y& g% q) K
' V& _: g$ O# C/ O- V7 D' S
8 l' a- o6 h+ T) V8 R0 c$ D/ [②猪手洗净后，切成大小适中的块待用。
+ {9 Q* I) A/ r+ A" o. S) ?5 o- d2 i, w9 s% L; T
) `( d; V) K0 |7 N, Y: Q' C
9 q0 v) o* |, |4 |* J1 |1 g0 B* p
* S; R- T! f5 d③将洗净的猪手放入沸水中，过水5秒后捞出。
. q; W& a% C( a! t$ v$ d9 B R
: |6 _( n D2 A9 z; E
5 S9 m: e/ e0 T* X
9 y2 s+ a3 d0 b' r0 i4 _; l- h1 C # O/ b2 }$ S E, r+ F/ A
④倒掉沸水，将猪手、黄豆和所有原料置于新水中，用小火炖4小时即可。
; N# k( X. j& `' j' A" L) C3 ^: `' B# D8 o; e6 C; W
# o0 [- t% v k' X7 K, R
2 |* q# A$ G, W7 {- w
) b7 N0 ?1 r- i2 W6 B) Z黄豆一定要煮烂，因为生黄豆或夹生黄豆，都含有对人体极为不利的抗胰蛋白酶和凝血酶，在消化过程中会产生过多气体，造成胀肚和消化不良。(题外话:女人一浪漫就没心没肺), {' I! u3 A/ n# Q$ x8 X1 R" ~! T( K: u
8 z9 p/ p6 c9 D: W! S: m( r; }. S 煲汤系列：蛋奶鲫鱼汤
3 J+ {3 r1 ]1 l! S( P5 b& s0 V6 {" ?: e; e
' c# C" b- n1 y/ q# e1 y
" G' L# C% q7 @" N1 `" c + p$ K7 e7 _5 q' A. f
浓郁的滑嫩口感，帮助缓解肌肤的早期皱纹。. m: p& P0 Y0 m- P6 d6 g) b
1 I( f) z' D1 |( [) {" I
. s: Z9 I) l; C* b- ~
]0 O4 Y. ~5 h( i) O 3 d( L% I$ X5 f' e W, `: i
美容point－鲫鱼 W) `9 Y8 l' Q3 n# w- a0 n5 Q h
! o5 W% V; x! a8 T% H7 L0 O2 T
* \6 s2 T: Q& ~1 w! O0 C( i- P+ _8 M/ r" U0 m/ k. x& ^. g
3 h1 @8 i% G, v. H# H) S鲫鱼含有全面而优质的蛋白质，对肌肤的弹力纤维构成能起到很好的强化作用。尤其对压力、睡眠不足等精神因素导致的早期皱纹，有奇特的缓解功效。3 x2 u: \0 b3 N" B, @
3 `1 k2 J, n7 w D* k Y6 L4 y$ Q$ v
5 I) r# H* `# [5 V9 s" V
& W: W( V8 s* r; c' J4 k5 f煲汤原料
1 K+ p' H2 C C. `/ D9 N8 G# u/ @/ v7 d& Z- ^- B2 P; H7 I
6 I; z8 Y+ d" r) R3 j, E
) u3 p; j1 a8 b4 c5 _( l. R( n
●6 y" E( Z8 i4 U9 V& }8 t7 K: B
鲫鱼一条) H, q# o7 H0 m; c
. V7 w1 o- M! s: J
. o# Q! X8 N. T! {) S( s( T4 I2 F2 |) t: H* w }
●, m* \; K( j$ q& p2 s/ X
胡椒粒5颗/ p: b9 z7 }% E* c# g/ }7 o: e7 \
3 A! D$ g* p( l: K: C+ x4 `
9 n! E! q5 E3 ^6 i* T2 p& H3 m
e) L" i% y' P1 D ●
; P- J5 g' L+ p; ]& ]# k蛋奶20克
( v3 J! A: e6 P+ L) ?" r- v* D" O6 ?/ y, k8 S) |
( H- c1 f C4 n6 W# t- @. T1 U! M' \: u: E3 D) v9 |- A% @
●( R. O! U$ t4 e P& w" `2 a
姜10克, [% A% \+ l! g% Q
# T' Z2 v* E2 |" \' f
/ B' ?5 e( v: o: k
5 X& P9 o1 m2 l) T
●
8 b* ] f0 X6 d# k; u$ x2 G9 A葱10克" z: F: H/ b! B$ O1 L
: r9 f- A# _+ N& u3 y8 H% L/ o
8 ^, s+ R- l2 s8 D$ N$ g0 }. w* O
/ L# ?+ x9 e; {! g2 W* {- Q- B8 F+ q ●* c2 A# a* x- d0 z
盐适量
) F+ J# u, Q5 {; l1 S
7 v( Q: w' z8 N3 a/ k
% @2 r/ ^0 [( a& E2 d# S* z, |5 ?. ~2 [
●4 t, d6 E7 A$ P
鸡精适量
5 W* L. X, P; h1 W! v1 A( s; n; t% F1 c" g9 N$ g" ]% a
2 T& |5 X4 D/ \7 k( h6 r
+ w. d2 I1 Q- s. k u $ }: B0 w7 Q! [7 Y* \7 `
制作过程7 E) m9 \& L r( E+ m0 ^
! c6 o! ]! x! N' o$ z) X7 a: `* n# `& w5 m
% ^" a2 _$ X0 s
) `( v6 C% S) @* h, z) }; V
①将鲫鱼剖腹后，清洗干净待用。
4 _7 L" O# X" O3 E# z2 `- H# k" {& ?; J) \: i+ B
: X) y) j0 Q. T7 y9 H% p* n
! ]9 d, d1 s- r4 w) p+ K
6 Q8 C* W$ n) S2 \: g1 S5 t/ u. J②把鲫鱼放置3成热的油中过油，以去除鲫鱼的腥味。
1 U. U. b) C O. U8 z
7 {0 o2 K: T `' l- S# f5 E! j% p) d8 r' I, ~. P( r
4 ^) a* Q' J" S) [/ M( {
4 D* G3 J J8 D! t③加入适量水和调料，用小火清炖40分钟。
5 n N- R7 r7 q5 @9 D- {( q4 A- M( c: p) V/ k
- N- I* }- X3 R0 U
5 q6 }; N/ @( z , I1 ]) [% K0 T- \3 d
④起锅时加入少许蛋奶，能使汤变得白皙浓稠，口感更佳。, h- H; U& C. Y. t/ H+ l G
3 x' d8 l1 m3 Z+ z
2 T; o3 p$ O, A$ H Z
) F% ?5 w8 C4 X5 p1 r8 g, z5 e
, k* w+ ]4 j; e4 `- n7 z& v/ l蛋奶粉在菜场能买到。如果想更方便更营养，用牛奶替换蛋奶粉也是不错的选择。
" x/ j9 }" k: {9 S2 F) o7 Y) D! V9 t8 n9 M8 v( E1 v) g7 G1 N' f
煲汤系列：冬瓜肉丸汤4 f9 p: v X/ s/ _
! t, K: }5 D* ^6 {6 A# G
" ~; l4 ]; N2 }$ T" l2 T' \' d& ]7 C
煲汤一宝/ x/ H3 A( T: j- X2 v! ^
电饭煲 6 `3 Z* p" F' w. x+ _1 g5 p
$ K1 t2 n# Q# p
8 _1 N' t* Y8 |: r
. X7 R0 j1 |- R6 Z4 P! L, H3 m E
1 G& A+ P2 B$ ]; F/ W绝对是实用又好用的典范。(题外话:乖乖不得了)用电饭煲煮冬瓜肉丸汤，既能防止肉丸被煮碎，又能保持冬瓜的润泽度和新鲜口感。尤其对想要漂亮的懒美眉而言，这款汤“宝”可是省时又省事的上上之选; |6 R$ I+ m; H- |- F) _* w* H
+ J0 J1 ~% v5 D' z- h# z g6 [0 [$ a4 y$ g
% ?" t' u) M! g+ q2 s6 U7 R$ i% Z+ O0 a
" W! u% K& n/ P% Y$ s美容point－冬瓜, d; s# O0 O: A, _, h
: N1 l( S p" N% f, V; l! j4 o- \
5 U4 M2 r6 M' W: Z$ x) n1 \: i
. s7 R. \4 [# _! f) `' \6 m 4 y4 _+ F2 w$ k& i2 S Q
冬瓜富含丰富的维生素c，对肌肤的胶原蛋白和弹力纤维，都能起到良好的滋润效果。经常食用，可以有效抵抗初期皱纹的生成，令肌肤柔嫩光滑。7 B9 J$ m( Q! s! e5 x5 Q' f
* A( E% j$ X1 W' v, |, d. k* [: I1 R9 z v% V# K4 H8 Y
' v. X" A1 y! H- ^$ O/ ]; J) A
5 y5 F* B1 A( N. S7 j, U煲汤原料# I1 Q P: `. ^
{( p2 K, d8 n
4 t) B; t* Z7 g) {5 }1 b* h6 W3 ]( N1 w! m6 O# ^
●- @* i8 S' m/ P9 L& K% |) |* S, X
冬瓜500克
1 ~4 v7 c/ s$ S! Q( z4 b+ ^0 A& _1 J+ l, Z1 T ~& F! \/ G: S
6 N( j) z( v" g: q0 k- v6 X' ]0 ?$ B6 u) K7 I0 G
●
, r. b1 U" f' r% _7 w% k0 [五花肉250克
. {, v: p! w+ i
& T& f5 c, {! t3 x" D& f
3 e4 r' y' X" T: x k& j1 |4 e4 v2 R! R; K- r; {3 ]
●0 R2 J- n/ t; ^5 c
葱10克
& c7 H. O0 a/ C7 L
: I* }2 s+ D; {# Q! L! h, r; E0 v* M+ |6 m/ s! s
& C6 J J* k$ q: H
●# u* o8 L6 T2 L6 }& g
生粉少许, Y1 w" j' U3 s/ _$ u8 M
4 [+ {" J( l; S2 |# H. q7 U
, Z+ y- C6 {" q1 S4 n+ f) T
; K2 @9 @& [: J5 S) O# G
●% h0 g8 \9 w% \8 F1 W+ b
盐适量' P" `0 A2 t, z, }1 d4 R- [
' H( r4 i' R2 p1 u
4 @- I. ?* e6 O3 W+ Y7 m
4 [" a2 G/ I8 Q4 D0 w4 w: Y3 h ●. X* Q" x3 z7 `- y' H1 Q9 Z/ a7 l
味精适量; A9 |$ @; G2 K. c- m1 S" c' u' @
) Y$ S2 G$ K5 Y+ |6 m# }! c( @
" F, X, }! `0 M6 V( U- P
" A1 E: `: A' x3 F6 M1 b* j
* z; j% `' K$ v2 \2 A制作过程' i6 N' s/ ^( k/ q8 {
7 W2 o$ v% Q& Y+ H* {' ~5 d# b0 v( s* M* w# L+ v" M1 E% D: c( j7 U
" W# a! C+ y6 ^# g+ E: E! w
( @, o& R. r% i+ M
①将冬瓜去皮并清洗干净，切成小方块待用。
8 F' c6 i' K9 ]! g* v+ k
@& u4 w" Z `0 @4 v, h& R& D9 K N0 M( D
. G; b' F, J5 l* l* {+ Z
1 J9 U- F, q, b S7 {
②把剁碎后的五花肉，加入盐与生粉，捏成肉丸。0 a% }& u$ U& S% t+ z/ L/ z% o, \
) P- G* u, X3 _# ?0 K; n
+ A4 Y" v4 R& F* |4 X5 E6 w8 H
( w0 g: ?( K9 c# Q& G5 ^
/ k$ ]9 M) |4 [& a& J/ z4 J③先将肉丸和葱等调料放置锅中，并加入适量的净水用小火焖煮。0 Y; P' y- N. m# m9 k
) @5 s( n8 |% U6 g2 ^( Y6 B2 T/ ^, V' b& ^
9 [: f1 U1 s, h2 f ^
! j1 w* c, m3 {: y' j
④20分钟后再将冬瓜放入，小火煮15分钟盛出即可。' F; w- F1 H) e( N5 u6 I7 a
9 W$ L8 `: X8 B e3 T' p, r! S- d N {- w7 O/ u
, Q2 p' E G' y4 d( { q2 j8 j. N6 P
! W6 t) g9 x0 \6 x# u8 h3 U; t捏肉丸时，一定别忘了加入少量生粉，它可以增强肉丸的牢固性。保持其形状，使肉丸不易被煮碎。+ C1 T8 w5 O% O7 X; k6 V
7 @5 f- m. e( c: |5 e5 f
6 p- u. z* y9 [. c5 t. x, b0 L- y( ^8 d
推荐阅读:5 z! F3 f: w3 Z
" l0 W9 ~. ~8 [+ o: z
7 v1 c- |3 \9 ^+ q" G# ]! ?
( H" V; A% U3 r3 L% U3 D- S9 l R, N Y8 |$ ^8 x# g7 f# G: |8 Y
/ h4 t* k9 d0 E: t' R
1 z K' [: |5 i' y% y: _
3 j* B- Z* q& o/ }: J
■编辑推荐:→[澳大利亚移民# G1 j: D* |* n* p% G6 O! f5 n9 ~( t
少儿拉丁舞培训; p7 W3 z. Q* t( O
注册上海公司
) N. B7 y' D/ j9 l0 {( ?# f$ H中铁快运6 _$ F3 V5 o! ?' {& f
硬度计公司
0 B+ s! p, _% r. |3 s: j1 Q) ^& ~托盘% x/ e$ K: {" {5 y/ w f
木托盘$ S" t6 m% C' |$ x
心理咨询0 E) N% }+ w! R* f. U
柜锁! N- C" d0 R& n) r8 @2 e2 z
花蓮民宿
\; ~8 ]8 L; O/ G- Z! j( M9 J]
! L8 K U; I8 h- e* m) t8 O5 @% O* n, n
) ~2 z+ k7 r4 j' Z8 n! |
4 _' [* o% l, P( h1 _
U7 M9 s$ O R3 x1 n: c5 p0 h! W* U: A; Y
- _/ u/ W, J3 K0 M4 Z, n! q- X1 J. g
" Z7 s: }. C! [# f1 m o" H
相关的主题文章：
$ N2 i) p. [) t5 S6 G
# a# t! T0 y/ M/ D6 A / g8 Q" G& S* q' F
bb_222
* q. M9 v! h C1 N0 A + o* r/ T4 P7 Z
bb_444
6 d. Q [; y4 g+ |" [2 G2 r8 _ " {# A7 Z; x( r
bb_256 |
|
狗仔卡
发表于 1.11.2009 09:50:52
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
千斤顶
显身卡