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08ye的博客：章子怡推荐的美容靓汤. t6 o0 j8 ~+ C8 }% M+ R; |
●站在历史的海岸漫溯那一道道历史沟渠：楚大夫沉吟泽畔，九死不悔；魏武帝扬鞭东指，壮心不已；陶渊明悠然南山，饮酒采菊……他们选择了永恒，纵然谄媚诬蔑视听，也不随其流扬其波，这是执著的选择；纵然马革裹尸，魂归狼烟，只是豪壮的选择；纵然一身清苦，终日难饱，也愿怡然自乐，躬耕陇亩，这是高雅的选择。在一番选择中，帝王将相成其盖世伟业，贤士迁客成其千古文章。章子怡推荐的美容靓汤3 p/ [0 u4 X$ [( v
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发布时间：2008-01-13 10:50) O2 P& U `, I7 W0 Z7 f. |9 f
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* `8 {2 Q; S8 b8 u6 l0 f) A章子怡推荐嫩肤靓汤$ Y+ e. N' O0 H7 E( z, c, q
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在美容上，章子怡坚持“三多”政策--多喝水、多吃水果、多睡觉。章子怡说：“在保养上，男人靠的是吃，女人最重要的是睡觉。* o( V$ \( q; @2 O) A" k+ \( `6 G
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* ~0 w4 H9 s$ y# i" g; K& v章子怡另一项独门秘方是“美容要内外结合，煲汤是最好的方式。拍《卧虎藏龙》的时候，剧组的人每天煲各种各样的汤，然后告诉我这个汤是润肤的，那个汤是养颜的......汤真的是个好东西，对皮肤非常好。”章子怡如是说。
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黄豆一定要煮烂，因为生黄豆或夹生黄豆，都含有对人体极为不利的抗胰蛋白酶和凝血酶，在消化过程中会产生过多气体，造成胀肚和消化不良。炖4小时即可。
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8 _- V+ |) G5 E# n南方民间最古朴的煲汤工具，煨出来的汤比一般砂锅都要香。尤其是猪手的乳香和黄豆的清香，完全交融在瓦罐中，即使是最挑剔的嗅觉也会得到惊喜。(题外话:这不像一家人说的话)
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煲汤系列：香菇土鸡汤 H. L* O9 R! f
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鲜美的营养高汤，帮你抚平日晒引起的皱纹。8 Y5 z- k+ d$ [& B" t
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美容point－－香菇
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香菇富含多种氨基酸和维生素，并且含有普通蔬菜缺乏的麦淄醇，延缓衰老的同时，还能软化老废的角质层，改善因日晒引起的肌肤老化。4 z' n0 `( E1 y
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煲汤系列：黄豆猎手汤
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瓷釉砂锅" M! I% o) B% X# R
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; ^" `6 a- N) T- N/ ` A7 X瓷釉砂锅的外壳因上了釉而光滑漂亮。别小看这层釉，它不但能起到美化砂锅的作用，还能增强砂锅的密封性，让砂锅在煲汤过程中将美味完全保留在“腹”中。: P8 L# ]! y8 P
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猪手350克" r; O+ x' B4 e7 [
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黄豆100克
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香葱10克, Z" t/ @3 V2 t
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盐适量9 ]) E& a/ z2 P" E" k
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米酒少量
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制作过程
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2 K6 R' e; F. m①需将黄豆提前浸泡3小时。
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②猪手洗净后，切成大小适中的块待用。" Y. h; j. K9 ?' ?
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③将洗净的猪手放入沸水中，过水5秒后捞出。
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6 ? } J7 Z2 X0 L- k" e④倒掉沸水，将猪手、黄豆和所有原料置于新水中，用小火炖4小时即可。$ `* c5 B# y8 Y( v1 h& \8 \# o$ `1 k
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黄豆一定要煮烂，因为生黄豆或夹生黄豆，都含有对人体极为不利的抗胰蛋白酶和凝血酶，在消化过程中会产生过多气体，造成胀肚和消化不良。(题外话:女人一浪漫就没心没肺)
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煲汤系列：蛋奶鲫鱼汤
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7 S, [: i. M0 J( y0 ^+ @& e# c2 R! G1 I8 v
4 t* n# r9 e% w, Y& J浓郁的滑嫩口感，帮助缓解肌肤的早期皱纹。
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7 z; \+ K( G0 y- l3 w美容point－鲫鱼
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' i8 h5 O- p5 y7 H/ \ L4 m鲫鱼含有全面而优质的蛋白质，对肌肤的弹力纤维构成能起到很好的强化作用。尤其对压力、睡眠不足等精神因素导致的早期皱纹，有奇特的缓解功效。
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煲汤原料+ I8 y" Q, L: d
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鲫鱼一条# S( z" U0 y' p: Z6 X
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葱10克
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; H3 t& q1 ~9 q7 [% q- m' L制作过程; W _' U! W4 S2 E' i5 i
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①将鲫鱼剖腹后，清洗干净待用。" }8 s; U1 E0 o! p0 ?2 i
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②把鲫鱼放置3成热的油中过油，以去除鲫鱼的腥味。8 w/ z2 C- K1 E1 y7 k
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③加入适量水和调料，用小火清炖40分钟。, F R3 f/ q9 ` `$ Q0 n( {" {) a0 ^
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1 n$ H' s0 [/ M7 R- B4 q④起锅时加入少许蛋奶，能使汤变得白皙浓稠，口感更佳。
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+ c$ z' |" s1 y, h蛋奶粉在菜场能买到。如果想更方便更营养，用牛奶替换蛋奶粉也是不错的选择。
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煲汤系列：冬瓜肉丸汤6 p- I9 z. v; P5 J- @+ {/ z
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煲汤一宝
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9 Z* o: m) Q6 p- C! j7 T. f绝对是实用又好用的典范。(题外话:乖乖不得了)用电饭煲煮冬瓜肉丸汤，既能防止肉丸被煮碎，又能保持冬瓜的润泽度和新鲜口感。尤其对想要漂亮的懒美眉而言，这款汤“宝”可是省时又省事的上上之选9 {) O% \! a# L1 m" q1 l& z
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美容point－冬瓜
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9 D9 g& C: O0 [; B% E冬瓜富含丰富的维生素c，对肌肤的胶原蛋白和弹力纤维，都能起到良好的滋润效果。经常食用，可以有效抵抗初期皱纹的生成，令肌肤柔嫩光滑。& H6 _7 w: h, O V, Z" {
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煲汤原料
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五花肉250克
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, v6 e0 W' o" Q5 R8 y. Z# W①将冬瓜去皮并清洗干净，切成小方块待用。8 C4 Q% W8 B# A; R3 o. f2 N) T. I1 N
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2 J) ~* H; ?) h5 M7 w②把剁碎后的五花肉，加入盐与生粉，捏成肉丸。9 l; |6 w" G; N' E2 z
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③先将肉丸和葱等调料放置锅中，并加入适量的净水用小火焖煮。& K/ ^4 E3 `2 {! s: ~" R& s
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) \6 j; B& J) `④20分钟后再将冬瓜放入，小火煮15分钟盛出即可。
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捏肉丸时，一定别忘了加入少量生粉，它可以增强肉丸的牢固性。保持其形状，使肉丸不易被煮碎。
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/ G. x( h2 E# b. W7 C' [■编辑推荐:→[澳大利亚移民
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狗仔卡
发表于 1.11.2009 09:50:52
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