冬季调节好居室湿度

西江月

冬季，长时间生活在使用取暖器的环境中，往往会出现干燥上火和易患呼吸系统疾病的

现象。

     
科学研究证明，人生活在相对湿度40％～60％，湿度指数为50～ 60的环境中最感舒适。

冬天，气候本来就十分干燥，使用取暖器，在产热的同时犹如用火烤空气，使环境中相对湿度大

大下降，空气更为干燥，会使鼻咽、气管、支气管黏膜脱水，使其弹性降低，黏液分泌减少，纤

毛运动减弱，当吸入空气中尘埃细菌时不能像正常时那样很快清除出去，容易诱发和加重呼吸系

统疾病。此外，干燥的空气使表皮细胞脱水、皮脂腺分泌减少，导致皮肤粗糙起皱甚至开裂。　
   　

因此，使用取暖器的家庭应注意居室的湿度。最好有一只湿度计，如相对湿度低了，可向

地上洒些水，或用湿拖把拖地板，或者在取暖器周围放盆水，以增加湿度。此外，如在居室内养

上两盆水仙，不但能调节室内相对湿度，还会使居室显得生机勃勃和春意融融。《健康报》

ELF1988

我听我室友说在暖气片附近放个湿毛巾会好点，要不然晚上真的是相当干啊。