男人女人大讨论，关于减肥~~

西江月 · 发表于 11.8.2009 10:56:41

好吧，LZ我来总结一下~~我是瘦不下去了~~我要是瘦二十斤，我就来发对比照~~
那啥，月月老大，要不，你帮我定个减肥计划？
小笨发表于 10.8.2009 23:37

低脂饮食 + 运动 + 睡睡睡 === 苗条的身材

我觉得这个公式是真理。睡觉真的可以减肥，睡觉是需要耗能的，只要不是吃饱了就睡，睡前4小时别进食，睡觉就起到减肥的效果。试试吧。

小笨 · 发表于 11.8.2009 20:58:08

低脂饮食 + 运动 + 睡睡睡 === 苗条的身材

我觉得这个公式是真理。睡觉真的可以减肥，睡觉是需要耗能的，只要不是吃饱了就睡，睡前4小时别进食，睡觉就起到减肥的效果。试试吧。 ...
西江月发表于 11.8.2009 11:56

虾米饮食是低脂的？？

有容乃大 · 发表于 11.8.2009 22:39:34

虾米饮食是低脂的？？
小笨发表于 11.8.2009 21:58

Ich glaube schon.

西江月 · 发表于 12.8.2009 14:09:06

虾米饮食是低脂的？？
小笨发表于 11.8.2009 21:58

你是想问什么是低脂饮食，对么？

看看这个链接〉http://www.kaiyuan.de/forum.php?mod=viewthread&tid=333878&extra=page%3D2

dietotenhosen · 发表于 12.8.2009 15:27:49

慢跑一小时，效果最好的

长跑运动员没个胖子，肌肉线条流畅，这是真理啊

mark.shang · 发表于 12.8.2009 15:39:39

一定要吃饱,不吃饱了哪有力气减肥~~~~

小笨 · 发表于 12.8.2009 19:54:26

一定要吃饱,不吃饱了哪有力气减肥~~~~" />
mark.shang 发表于 12.8.2009 16:39

我就是在这里加不了分，不然肯定给你多多的通宝~太真理了~~

小笨 · 发表于 12.8.2009 19:54:52

你是想问什么是低脂饮食，对么？

看看这个链接〉http://www.kaiyuan.de/forum.php?mod=viewthread&tid=333878&extra=page%3D2
西江月发表于 12.8.2009 15:09

果然是月月老大~~

mark.shang · 发表于 12.8.2009 20:05:58

我就是在这里加不了分，不然肯定给你多多的通宝~太真理了~~
小笨发表于 12.8.2009 20:54

理解万岁~~~~知音比通宝重要~~~

西江月 · 发表于 12.8.2009 20:06:26

果然是月月老大~~
小笨发表于 12.8.2009 20:54

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