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夏天下厨做饭是最辛苦的事情,前面介绍了醉鸡 - 酱肘,今天再试验一下蔬菜:芹菜是夏天最好的凉拌蔬菜,芹菜中维生素B的含量较多。皮肤粗糙的女性不妨多吃。但是由于芹菜是吸光食品,不建议白天食用,最好晚餐的时候再吃芹菜。
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2 p2 j& N% R7 V方法很简单,就不用一步一步教了吧。只是象征性的给大家开阔一下思路。
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! N/ \1 i# J* C; b& _原料: * K/ H; P' p5 S8 y
芹菜、 一小勺盐, 一大勺糖, 2勺香油, 一大勺生抽, 2小勺醋, 1瓣大蒜,剁蒜茸 一小勺辣椒油,如果喜欢吃辣的。 作法:
8 D2 ?* l& }; Z; w4 Z1. 芹菜洗干净,切成大小合适的条,加上一小勺盐和一小勺糖,放大約10分钟出水。) F7 h- N2 H/ N) }6 U% V
2. 把剩下所有的材料混合。; e6 d7 U- j* x- o9 n8 U k
3. 芹菜条和酱汁混合后,腌一两个小時。
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