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夏天下厨做饭是最辛苦的事情,前面介绍了醉鸡 - 酱肘,今天再试验一下蔬菜:芹菜是夏天最好的凉拌蔬菜,芹菜中维生素B的含量较多。皮肤粗糙的女性不妨多吃。但是由于芹菜是吸光食品,不建议白天食用,最好晚餐的时候再吃芹菜。 s( n( |5 k( [6 j* I5 p5 s0 X- g
0 C# }$ @' d* z1 x方法很简单,就不用一步一步教了吧。只是象征性的给大家开阔一下思路。
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/ B; o7 {& r7 H& W( ]0 u! [原料: . `9 R1 P+ x9 U; U, |% r
芹菜、 一小勺盐, 一大勺糖, 2勺香油, 一大勺生抽, 2小勺醋, 1瓣大蒜,剁蒜茸 一小勺辣椒油,如果喜欢吃辣的。 作法:
& |" c( p/ C/ u1 e3 W$ M3 O1. 芹菜洗干净,切成大小合适的条,加上一小勺盐和一小勺糖,放大約10分钟出水。
% V- D7 f2 d; c/ n4 ^4 S! j2. 把剩下所有的材料混合。
) y9 B% |4 \. y9 Q3. 芹菜条和酱汁混合后,腌一两个小時。: E; w2 F! p* ?9 u' ?6 Y- ^
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