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本帖最后由 collboy 于 7.7.2009 22:40 编辑
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8 c) i7 w0 m3 C, t2 @1. 买一块五花肉,要带皮的那种,最好是肚子上的肉。去骨,用开煮20-30分钟,大约7分熟. _0 b4 `& K% h
煮肉是做回锅肉的关键,不能煮的太透,否则吃起来很干。也不能煮的不熟,否则不香
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2. 发肉凉一下,切开。煮的好的肉中间要没有血,但还有点红色。0 Y0 f, j0 Y" q8 S
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3. 要一个青椒和一个洋葱,切好2 f) k2 L. p& q$ |4 y$ z
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4. 起一个油锅,油不要太多,因为肉里有很多油。下肉炸,等到没有红色了,肉稍有点焦的时候出国。% Z0 H, Z5 o8 x; V/ Q1 w- v7 ~* F' v
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% F6 i2 f8 M. k ^: s5. 将青椒和洋葱下锅爆一下,加四川豆瓣酱。市面上也有买回锅肉的调料,可以代替豆瓣酱( c: X" A/ B5 o: X
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6. 然后下炸好的肉,加酱油,糖和味精。这个菜里原则上不放盐的,酱油也只是为了作色。味道全靠豆瓣酱。! t- ~: d+ Q8 U) \7 s
这就是了; C, V, r8 y9 E, y
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3 {+ X* R! l0 [+ r再来一张
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