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治愈早泄→的7个“心”方法
3 ^: y3 ?9 g; n0 M放松。性"交"是夫妻之间感情交流与满足的一种方式。在性生活中不要将注意力集中在能否产生早泄的念头上,要放宽心去体会妻子的温情。
% R" W3 M6 i/ o: W C! m& b暗示。与妻子做"爱"时,可以暗示自己:“我一定能控制自己射精的时间,一定不会过早地排出精液”,强化这个意念,默默地自我暗示,会收到良好的效果。
& r0 R* t: @3 d/ g# e8 ]9 l镇静。男方在性生活的唤起阶段要努力使自己情绪稳定,不过度兴奋,如果过于兴奋,可采用转移注意力的方法,如背诵诗歌、默诵数字等。
+ u8 b3 V+ _1 ?谅解。女方要以同情和关心的态度去安慰丈夫,不要责备、挖苦和奚落,否则会使情况更严重。1 q0 g7 D. @1 b# B2 D1 b0 s
配合。女方应耐心主动地配合男方,热情温柔的肉体接触、宽容鼓励的态度以及必要的爱抚等,都有助于男方性功能的正常发挥。& K" I7 [. l0 I9 S
环境。选择最佳的时间和环境,如假日清晨醒后,或下半夜无任何环境干扰时,这些环境条件能使男方更加放松。" g9 _/ W8 w, X D5 V+ @) l; p
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