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福來堡[山水學社]國學沙龍第一期/本堡有沒有這兩類朋友,在下願結交

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发表于 28.4.2009 19:25:14 | 只看该作者 |只看大图 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
即时机票
本帖最后由 Greenfield 于 24.1.2015 23:26 编辑
  P$ e/ i3 |, j: Z0 y4 u
) W  z' I  a( f' c  i' X) r

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- v5 {' P" z" c8 I9 p1 F0 ~1 U* ~) O, T
仁者乐山 智者乐水
" z! y+ @+ K' w+ O; R3 [, B
) D# j: @# \( }* s8 f福来堡

山水社/ {9 O1 v/ z# |# {6 j/ a

* Z$ m" Y: u% X徒步健行  领略黑森林人文景观 : [  x/ p: U3 H' n1 ~3 z4 Z( e  ^
跋山涉水  感受原生态自然造化

( m8 ~+ v- e* C- M5 y" Q1 e: y- Z
本贴用于持续公布福来堡[山水社]黑森林穿越活动的计划、通知、报告和图片
0 F0 y4 T; R8 C' w# X7 `请喜爱户外郊游活动、徒步健行、游山玩水、风景摄影爱好的朋友们关注和支持!+ F* @% @" |  E

$ u( Z/ j* \  W* }, y7 D8 ?1 X. W/ e谢谢福来堡同胞們的支持和帮助!

青野君

Mobil:017627606508   
0 q$ z7 v/ `3 \0 z+ q* ^/ {: QEmail:lidongdao@hotmail.com# u, Z! l! |! u7 Z
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- _; t; D/ J* d$ J5 i. p" ?2 e福来堡[山水社W.e.]第211期0904温泉一日泡+ \) q, L+ b0 k+ Z0 j6 P
具体时间和地点下周三通知,短信联络!
0 n" R3 y7 K: ~! \8 Y) a

5 l3 g% y" }& B  @5 a8 j! B- x; E--------------------------------------------------------------------------------------------------. V- |- ], Y2 m2 w$ a! g. f
! N; k$ j3 H* B/ M# a) X; v
福来堡[山水社W.e.]第194期黑森林拉雯娜峡谷110604, s* s9 {. u- j+ O- A
20110604周六9:30七站台整发
* M4 X* O- Z4 n( Q( L! k, f/ P领队
TWyvern (请补充其他资料)
- W- I3 W) H# `
! u4 `% t. s0 K2 }此线也是山水社黑森林经典风景线路,08年开社以来备受欢迎,每年甚至每季数次。
1 u, v8 U  Z; W( u以希腊女神拉雯娜命名的南黑森林高地溪水,由宽谷Breitnau周边千余公尺高山Halbuck1087, Hoechmart1120及Weisstannenhoehe1190等主峰,
; s8 p4 L/ K. Q8 @6 P! M* O自东北至西南与勺子溪Loeffelbach于勺子谷Loeffeltal西端汇流,在向西经地狱谷Hoellental>>>Dreisam Freiburg......
! V) y, G$ e1 m' u: e行程6-7公里,历时5小时,常速,野餐、休息,业余难度4/9级
- j9 k3 |, V. F路线(供其他远足健行爱好者参考)5 L1 a. t9 R; V. b
Hinterzarten - Loeffeltal - Hoellsteige- Ravennaschlucht (Historische Mühle*) - Ravenna - Kussenhäusle - Foelirroald (Seiltrieb) - Ravenna - 2 n: A4 r+ |% p! Z
birkhof - Hinterzarten [反向亦可]
  E5 E- e, ]6 c8 f- K' I5 A% b*休息点; m' w3 @+ g9 D* t( W( i
去程学期票区域免费。
: N% a* M, e3 O& n9 C
9 f& Q) i9 }( y  U; H! F
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, i% \* x5 c% y& L! S) R福来堡[山水社W.e.]黑森林192#图德瑙大瀑布和海德格尔小屋及高山滑车
) u+ C+ o; ~; G' c
20110528周六9:30七站台整发
+ d; [1 Q* u$ j/ o- Y2 K/ \4 w; T# ^, F$ v
行程5-6公里,历时6小时,常速,野餐、休息、游戏,业余难度4/9级" W# z% o# t' Z' Y2 Y( h8 {' d
路线(供其他远足健行爱好者参考)
7 E' t6 u  G! pNotschrei- Radschert (Jacobuskreuz) * - Todtnauberg - Todtnauer Wasserfall* - Todtnau
2 X4 N5 _  D# N0 {# a) O/ z*休息点7 R/ m" _& n6 ]( T# a  d  G
去程学期票区域免费,回程2.5欧pp
, A: J; Y1 ^- d0 E  Y/ G1 S
$ _' f8 r% u; [$ c& E* t/ L
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$ Z. r9 F/ b+ }8 o9 p. y福来堡[山水社W.e.]黑森林190#垦心埂-河伯涵+光之角-{金峎堡}双镇双堡一日游(新线路)+ u7 U( u, D6 q/ e9 y
20110515周日9:50二站台整发
9 D) B, ~1 @. u行程8-9公里,历时5小时,常速,野餐、休息、游戏,业余难度4-9级
6 |0 m; W: q9 y) L  y: g7 I路线(供其他远足健行爱好者参考):
5 _& I( R2 G, ^- t# Z5 D8 }Kenzengen(Schwabentor)- Wonnental - R.Lichteneck(Burg)* - Hecklingen - Bombach* - {Eriedenseiche - R.Kirnburg* - Bleichheim - Wagenstadt - Herbolzheim}* D. v, h- m3 F
*休息点,{取消}
4 \$ i* K. n" Y# @9 K* P& H+ \学期票区域免费。1 G3 q3 B" I% z0 y& y
9 _9 N) h2 e* b7 K/ I6 [, \
领略历史烽烟,感怀世事沧桑;& e9 `) h* W8 [$ A- H, N
远遁俗杂闲碎,亲近自然纲常。% _. y, `% `7 F2 J* {$ n

! Y" b7 T; M% n欢迎城堡(含废墟)爱好者同往,
  P2 @; @; K# c$ B) n4 u( B& K
畅谈古今风云,愉悦天地情怀;
0 G9 \" R1 [* O无尽宜境,何妨独狂峰巅,其时更待!+ S6 {( m7 H% q6 _3 {9 S" ~  Z/ u
% ]7 q9 b* O/ p) _6 a
----------------------------------------------------------------------------------------------------6 ~+ X9 G0 O( l8 H5 M/ N* c- k) K: H
福来堡[山水社W.e.]第188期黑森林峡谷梯台线Scluchtensteig中段I-诗露湖Aha-圣佑镇Dom/ V! ]/ d' |  }8 C: C2 g
20110508周日 9:00火车总站7站台集结整发2 k0 M% |4 h5 U3 ~0 _; c5 {) n: @# `
行程10-12公里, 历时6-7小时, 业余难度4/9级
& F" u, C5 E6 a线路设计供朋友们参考Schluchsee/Aha-Unterkrummen-Muchland-Blasiwald-Windberg/Wasserfall-Hohfelsen-St. Blasien
9 j' k# L7 f9 q$ ?9 ?5 o  `. b% Y9 H8 f4 _
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福来堡[山水社Wonder Earth]第186期黑森林乌塔河东段探路之旅% N  i9 w3 Y8 u( \+ D: H6 v
20110501周日
, q2 _! M' s0 t! ~% T! H* Q. z8 W行程18-20公里, 历时6-7小时, 业余难度5/9级,3-4P
) t* e$ s& f8 x2 x) F

# z  R$ |* Y( ^  B1 ~: ~$ Z9 Fexm.---------------------------------------------------------------------------------------------------( x8 E1 @8 b% ?0 c4 m
福来堡[山水社Wonder Earth]第150期1009SA-新城经高脊山至滴滴湖
: W: k3 o$ M) A山水社W.e. 每周六早9点火车站天桥出发,下午14点左右返程,自备午餐。不用报名,最好提前电话联系。如遇特殊情况,另行通知,多谢支持!
& y% }% @% y, g$ }+ u" i$ Q2 F5 Z
9 S# K! B3 Y9 V0 I
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% \/ h4 Y& B% o4 `) V7 O福来堡[山水社W.E. (Wonder Earth)]第80期0530SO-后谷HinterTal之上里雪峰4 k3 x0 A& x7 O8 E
Oberried——Schneeberg(城堡)——St. Wilhelm2 E9 |  G0 {* C; A: S
周日早九点正七站台集合出发
) |( X8 N# _9 p

3 T0 b' t( i2 h8 K- i; E0 q8 s( z---------------------------------------------------------------------------------------------------) G2 V8 u8 H9 N- Z4 c9 [& \
福来堡[山水社W.E. (Wonder Earth)]第78期0524MO-黑森林第二峰-背心
% F$ E! r  M% u0 E/ qrefering to 52th W.E. ) \; d# ^) }, K! P; s' g4 w
[山水社]黑森林第25期0530Sa: 贝新峰Münstertal-Belchen(1414)敏寺谷中线[20km]
4 K6 }1 m- n  m! A1 ]0 W; g; Z5 {
http://www.kaiyuan.de/forum.php?mod=viewthread&tid=316356&page=1&extra=
& }& B; g% Q2 Q* l5 I  x8 l本次为北线,加缆车费。4 z$ a+ s% c! [' W5 @
后天周一(节假日)早上9点7站台

, _6 [& n5 T, A+ t; W/ ], H4 D0 L4 B' ]; L/ T. h5 v) x* J
---------------------------------------------------------------------------------------------------2 |0 S% ^" O, Q& f
福来堡[山水社]第76期0501SA-黑森林Schauinsland观景山赏春景
* J8 N  j+ ?- ]& [$ p9 _9:00 市中心Bertoldsbrunen 集合,9:10出发

* a4 _6 i6 l& Y0 r3 O, y# v( s
& f2 k9 S; G6 d. I
* q; P2 i  F5 _8 U' t$ k! Y1 C+ S2 |3 J

; Y4 t$ ~, w7 ]
* f! v% \3 e) }5 x/ B
8 ]3 Z( W* t( a3 J: ^2 \6 C
. L# t- R. u) G4 r4 p1 B7 C

欢迎新生和家长参加,新领队、新队员、新鲜空气......

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        前20期纪念回顾[附图:$ x3 b* n4 \% e9 X9 c6 ~8 |
黑森林掠影]第1期20081122/23:福德山Feldberg/峡谷海子http://www.kaiyuan.de/forum.php?mod=viewthread&tid=2808925 z2 n4 u) y9 U% K- }
第2期20081130:涕涕湖周边Titiseehttp://www.kaiyuan.de/forum.php?mod=viewthread&tid=282398; j  `; p( R' A  ~$ W) U0 V/ f* c
第3期20081206:熊谷Baerental—福德湖Feldseehttp://www.kaiyuan.de/forum.php?mod=viewthread&tid=2840968 n! B, J2 @* m4 _4 d
第4期20081213:观景山Schauinsland/侯本村Horbenhttp://www.kaiyuan.de/forum.php?mod=viewthread&tid=285540
* E$ D- O' ^$ j' _* D% F第5期20081220:托特瑙Todtnau海德格尔小屋和瀑布http://www.kaiyuan.de/forum.php?mod=viewthread&tid=284603 1 G- E* Z) j5 U% g
第6期20081227:圣诞黑森林小镇特别之旅:圣彼得圣麦根http://www.kaiyuan.de/forum.php?mod=viewthread&tid=284603
" d9 n( @$ J! ]3 J+ d" ?第7期20090103:爱梦町镇-高堡 Emmendingen Hochburghttp://www.kaiyuan.de/forum.php?mod=viewthread&tid=290009
! L: d& R& R+ y1 r8 Z  a+ j0 g( M第8期20090117:福德山Feldberg-涕涕湖Titiseehttp://www.kaiyuan.de/forum.php?mod=viewthread&tid=316352
* }/ w3 {' Z* N5 |; b+ n第9期20090130-0201:新春特别之旅-巴登巴登Baden-Badenhttp:/PU֙\"\"OST /forum.php?mod=post&action=edit&extra=&editsubmit=yes HTTP/1.1" V4 c1 G- l( Z, |- R% q
Accept: image/gif, image/jpeg, image/pjpeg, image/pjpeg, application/x-shockwave-flash, application/vnd.ms-excel, application/vnd.ms-powerpoint, application/msword, */*
* Y* G2 I4 N: C) b1 Q  {6 jReferer: [url=http://forum.kaiyuan.de/forum.php?mod=post&action=edit&fid=51&tid=314945&pid=2192666&page=1]http://forum.kaiyuan.de/forum.php?mod=post&action=edit&fid=51&tid=314945&pid=2192666&page=1
) S9 d% E# r5 ?+ U

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 楼主| 发表于 28.4.2009 19:38:06 | 只看该作者
本帖最后由 Greenfield 于 19.5.2009 20:04 编辑 6 {+ _  |( V3 i3 _7 Y9 P$ i( s5 x5 U

, M) M  Z( H0 f, f5 X2 l( J/ f* `; a/ r4 g4 b, Z- z
乌塔峡陡峭岩壁
. ^+ U2 |. @# V" y$ z8 ^% T
, m' Y0 \* n8 x2 }+ P$ V' m9 G5 z7 a0 G) z
乌塔峡古磨坊小瀑布
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3#
 楼主| 发表于 29.4.2009 22:43:48 | 只看该作者

福來堡[山水社]第365期觀景山登山活動{按慣例:風雨無阻!)

本帖最后由 Greenfield 于 5.9.2014 22:27 编辑 % I1 ^; S1 I. g) D3 a, u

" o! ~/ g" n. Q; O8 a! ]$ E初定5月9号或10号,根据情况选择,清晨7点半左右出发,晚6点左右回到福来堡。
" Q+ @$ d" E% k! t8 A0 E4 r" N: Q  e: h* l
参加者需要提前作准备:锻炼身体!
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4#
 楼主| 发表于 30.4.2009 15:37:46 | 只看该作者
zt
; C6 D0 e( ^6 ^0 L" w4 j3 F户外徙步穿越的必备常识$ E4 W  c( M" R' f
9 b) T, z4 K4 s4 \2 E/ I5 E* ]
徒步穿越是指,在徒步区域里主要靠徒步行走去完成起点到终点的穿越里程。中间可能要跨越山岭、丛林、沙漠、雪原、溪流、峡谷等地貌的一种户外活动。野外综合技能要求较高,集登山、攀岩、漂流、溯溪、野外生存于一体。 ( M/ Q- |, Q6 ?% u0 w, k! ?
  穿越人员必须要具备良好的体能,稳定的心理素质和道德水准,同时还要有乐于助人的团队精神。一次成功的穿越,行前要精心定制份好穿越计划,对要徒步穿越的区域进行了解,包括穿越时间的天气、地貌、难度、风险系数,所需的装备、食物、药品等等。
( ?$ F# v+ R" m. z# G
) G* x! a& n' r% n  徒步穿越因富于求知性、探索性、不可预见性等特点,穿越者必须掌握相关野外生存知识与技能,去应对千变万化的野外情况。 4 X+ U; {0 i, U' d8 Y1 E

1 d% D$ f2 f6 t) \, O2 w  徒步穿越含山地丛林、沙漠荒原、雪原冰川、峡谷、平原、山岭、长城、古道、草地、环湖、江河等很多分类徒步。
/ U, }& l% u: Y
% l* h/ v5 `2 l$ j  健康的体魄与良好的体能储备是徒步穿越最重要的条件之一。这些没有捷径可走,必须制定适合自己的一个体能训练计划,在耐力、力量、负重 行走等方面渐渐增进,体能耐力训练可以通过游泳、爬山、长跑、骑自行车去获得,力量训练可以每天坚持做俯卧撑、举哑铃、仰卧起坐、引体向上去获得。
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5#
 楼主| 发表于 30.4.2009 15:39:54 | 只看该作者
zt% F+ g) `3 g' E+ z
徒步行走的基本原理及要领 : b, W" {) b" t; \& U: W
7 o; E( @  ~. C" l! g# }
  徒步行走不单是腿部运动,而是种全身运动,注意通过摆臂来平衡身体、调整步伐。控制节奏,最好的行走速度是走而不喘,脉搏尽量不要超过 120次/分钟,背部肩沉背挺,用腹部深呼吸,全脚掌触地,从脚跟到脚尖位移,什么时候都要按自己的行走节奏去走,不要时快时慢,时跑时停,尽量保持匀 速。
$ x! a$ g) b2 @  a- R' S7 Q- E- M9 W; C& b
  刚开始徒步可以放缓一点,让身体每个部分都先预热,有个适应的过程,5-10分钟后才加快步伐,行走中从安全角度出发,队员之间应 该保持一个合理的距离,一般为2-3米,这样可以避免有人因各种原因暂停时,如系鞋带、脱衣服、喝水等等,暂停队员与前进队员就不会互相影响,一般情况 下,暂停队员靠右边停留,前进队员从左边跨过,与迎面而来的其他队伍相遇时,也是按我右他左,礼貌相让通过,暂停人员与队伍的安全距离一般在白天不能超过 十分钟或者200米以内,夜晚必须在5分钟或者20米以内。在行走中,要养成个良好习惯,集中精力行走,不要边走边笑,打闹嬉戏,更不能大声歌唱,这样不 但分散其他队员的注意力,同时还会无谓消耗自己的体能。
6 @4 X' C+ I3 x+ b- z" u; w/ Q4 F: ~, w& n8 c: e8 T
  行走重心在上坡时,应在脚掌前部,身体稍向前倾,下坡时重心放在后脚掌,同时降低重心,身体稍微下垂,无论上坡下坡,对于坡度较大 的坡迹,应走“之”字形,尽量避免直线上下,这是一种相对安全的走法,上下坡时,手部攀拉的石块、树枝、藤条,一定要用手试拉,看看是否能够受力,才去做 其他攀爬上下动作。经常有队员因为拉的是枯萎腐烂树枝、藤条,跌倒受伤,导致意外。 1 J1 h& |, [1 J) ^5 }! m
9 P' g; g$ W8 K* T$ E: Z* z
  行走中的休息原则也要讲究方法,一般是长短结合,短多长少。一般途中短暂休息尽量控制在5分钟以内,并且不卸掉背包等装备,以站着 休息为主,调整呼吸。长时间休息以每60-90分钟一次为好,休息时间为15-20分钟,长时间的休息应卸下背包等所有负重装备,先站着调整呼吸2-3分 钟,才能坐下,不要一停下来就坐下休息,这样会加重心脏负担,可以自己或者队员之间互相按摩腿部、腰部、肩部等肌肉,也可以躺下,抬高腿部,让充血的腿部 血液尽量回流心脏。谨记:休息是主动的积极的,而不仅仅是躺下休息这么简单。走百公里时我与印第安人、井中月等六人结小队行走,就是采取主动、积极的休息 原则,定量按时放松,全部都完成了徒步百公里路程。 % Y% B  _" \' _5 n8 A

( r$ F3 b+ \, K& j7 A8 X$ }& a: I  徒步行走时,应带足饮用水,每人每天约3升的量,根据天气情况去增减,宁多勿少。如果途中溪流、湖塘、沟河有水补给,一定要先观察 水源污染情况,是否有无人畜活动、是否有动物尸体倒于水旁,有无粪便、毛虫污染,是否发黑发臭,根据观察到的情况,采取沉淀、过滤、离析等方法处理后才饮 用。一般情况下最好先用少量水珠涂擦嘴唇,等过3-5分钟后,嘴唇不发麻发痒、无臭无味才饮用。野外补充的水,有条件的话最好煮沸五分钟再饮用。 4 H5 {8 h# ?5 J1 R5 I
+ L( j9 o0 U, V/ G! @9 Y) R$ `
  喝水要以量少次多为原则,喝水也是主动的,不要等口渴了才被动喝水。每次喝两三小口为好,太口渴了可以宿短喝水的时间,增多几次喝水 次数,一次喝水太多,身体吸收不了浪费宝贵的水源不算,反而增加心脏的负担。一般的徒步等户外运动消耗水份的补充方式最好是250CC/15min为好。 正常的徒步时间里排尿也应该是4小时/次,可以通过观察排解的尿液颜色,了解自己体内水分脱失症状。
' g0 q! B! W' b) ?0 C" _) L/ c- d
9 F3 H2 m# R) T6 x, B, o  尿液呈深黄色,微感口渴,脉搏速度正常为轻微脱水症状 $ m* l! m6 d+ K/ ]* ^( `  n

/ a+ B  X% a( K3 u# i  尿液呈暗黄色,口内黏膜干燥,口渴,脉搏速度加快但弱为中度脱水症状 9 }5 T# T1 I, B  T" b
0 K/ e/ F' b1 O' U. ~1 O* H3 i% _
  重度脱水症状为无尿液,脸色皮肤苍白,呼吸急促,口渴昏睡,脉搏快而无力很弱。
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6#
 楼主| 发表于 3.5.2009 19:08:10 | 只看该作者
玩当舍宾" R. ~) `7 G1 q$ A9 X! ^! t
Wandernshapping
) {/ T7 B3 u- j! ?- l0 i. P* T7 A% u
5 v+ B- u2 O& R, Q+ \减肥无疑乃自误
  O! L/ ]; k, M欲减返增小胖肚. t, V  h. Q( D  v8 A
阴阳之道在平衡
7 ~) p1 l1 M3 t( M$ [亲山近水为正途; R, @7 O! V. j- v( j! T
* d1 p" x) H; k9 K6 I
老道几经胖胖猪0 P! o3 L- |3 y6 Q# L
百试不爽步步徒' v8 r% W( N4 s6 F" o) R/ s2 a
劝君共享山水社4 V. v) `" s/ z: [5 S6 Q" _' H
何惧体材总发福
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 楼主| 发表于 5.5.2009 10:21:14 | 只看该作者
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8#
 楼主| 发表于 5.5.2009 10:53:54 | 只看该作者
本帖最后由 Greenfield 于 6.5.2009 23:42 编辑 # O9 S  D# T% |+ B

9 j: F0 |' K/ @2 q& _20期纪念回顾[图:黑森林掠影]
4 Y9 u3 h: i) @0 x7 ^
& ?, N- ~4 S- b2 K, ^第1期20081122/23:福德山Feldberg/峡谷海子 http://www.kaiyuan.de/forum.php?mod=viewthread&tid=280892  t4 B# e1 g2 ^
第2期20081130:涕涕湖周边Titisee http://www.kaiyuan.de/forum.php?mod=viewthread&tid=282398
% }9 Z/ R2 W& g第3期20081206:熊谷Baerental—福德湖Feldsee http://www.kaiyuan.de/forum.php?mod=viewthread&tid=284096
$ f' `' f6 W( n7 T' V第4期20081213:观景山Schauinsland/侯本村Horben http://www.kaiyuan.de/forum.php?mod=viewthread&tid=285540& v& Z8 J- M' i
第5期20081220:托特瑙Todtnau海德格尔小屋和瀑布http://www.kaiyuan.de/forum.php?mod=viewthread&tid=284603 + i( K8 y- R% F% t: S
第6期20081227:圣诞黑森林小镇特别之旅:圣彼得圣麦根 http://www.kaiyuan.de/forum.php?mod=viewthread&tid=284603) h( a1 @/ h' o2 K9 s
第7期20090103:爱梦町镇-高堡 Emmendingen Hochburg http://www.kaiyuan.de/forum.php?mod=viewthread&tid=290009 - h* \; {7 o- `# y2 h- d
第8期20090117:福德山Feldberg-涕涕湖Titisee http://www.kaiyuan.de/forum.php?mod=viewthread&tid=316352
6 e- U' o) @5 c第9期20090130-0201:新春特别之旅-巴登巴登Baden-Baden http://www.kaiyuan.de/forum.php?mod=viewthread&tid=316354" L" K- I4 o$ \7 X
第10期20090214:“情人节”双人浪漫之旅福来堡王宫山Schlossberg http://www.kaiyuan.de/forum.php?mod=viewthread&tid=316355
* Z6 q) `* P) I" @0 X' ^第11期20090321:从地狱谷Hoellental到天堂帝国Himmelreich http://www.kaiyuan.de/forum.php?mod=viewthread&tid=305631$ k- K, ^' X  K' T
第12期20090328:三合溪谷Dreisamtal至天堂帝国Himmelreich http://www.kaiyuan.de/forum.php?mod=viewthread&tid=308262
, L. p8 Z: u6 t6 \  D第13期20090404:敏寺谷Muenstertal/图裴修道院 http://www.kaiyuan.de/forum.php?mod=viewthread&tid=309626% _  d# I) R6 `7 b; D, Z
第14期20090411:福德峰北一线上行途经灵垦Rinken http://www.kaiyuan.de/forum.php?mod=viewthread&tid=310656
/ q& E5 P4 W7 j# \* Z! g* e第15期20090413:帝王台Kaiserstuhl东北线 http://www.kaiyuan.de/forum.php?mod=viewthread&tid=310964
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 楼主| 发表于 5.5.2009 17:47:35 | 只看该作者
斑竹和大侠们求救:中间几期的帖子怎么找?1 F" b& x* h$ _" S+ s  P$ R
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 楼主| 发表于 5.5.2009 17:53:41 | 只看该作者
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