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福來堡[山水學社]國學沙龍第一期/本堡有沒有這兩類朋友,在下願結交

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发表于 28.4.2009 19:25:14 | 只看该作者 |只看大图 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
即时机票
本帖最后由 Greenfield 于 24.1.2015 23:26 编辑 " K. s2 `0 V( m, ~

6 ^. Y2 P* s; \0 q8 L

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仁者乐山 智者乐水6 K( k+ ]9 b; b; D8 n+ ?

# D% {1 f% C* H5 v, b福来堡

山水社
+ p- ^# x5 _6 K8 p2 ^) i5 r) `6 J' T% a
徒步健行  领略黑森林人文景观
" ^0 E  M8 V! T$ h# C跋山涉水  感受原生态自然造化

5 U5 a9 |7 I/ ?' t1 R
本贴用于持续公布福来堡[山水社]黑森林穿越活动的计划、通知、报告和图片
( c/ S- }$ ^, l5 j9 w% l请喜爱户外郊游活动、徒步健行、游山玩水、风景摄影爱好的朋友们关注和支持!
& K* f& w3 c5 @! x/ ~/ M$ G2 F! n% z! N2 t( }4 {* s3 b- j; _
谢谢福来堡同胞們的支持和帮助!

青野君

Mobil:017627606508   ) W+ `; \* u8 l7 G; d$ g# t3 ^
Email:lidongdao@hotmail.com
: P  l' a0 B& K% `' E* I2 V------------------------------------------------------------------------------------------------

" Z+ y4 Q2 u; x$ D7 X1 \
福来堡[山水社W.e.]第211期0904温泉一日泡! f% h* \/ h' b5 Q( C7 W
具体时间和地点下周三通知,短信联络!
0 X6 d$ T5 }8 m: Z* h
( `0 r( ?$ Z) Q: S
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6 t" q' m; M# R- }
( W# {* G( u0 Z, S福来堡[山水社W.e.]第194期黑森林拉雯娜峡谷110604: h7 y3 _9 b) P) \  C% F
20110604周六9:30七站台整发
( V( T0 W$ M+ P: q领队
TWyvern (请补充其他资料)9 O' c) |# o1 N6 p" G

; W  P+ n6 t+ c8 ?; T( O此线也是山水社黑森林经典风景线路,08年开社以来备受欢迎,每年甚至每季数次。/ o3 i+ C- J( s5 |! d$ I3 S- m
以希腊女神拉雯娜命名的南黑森林高地溪水,由宽谷Breitnau周边千余公尺高山Halbuck1087, Hoechmart1120及Weisstannenhoehe1190等主峰,
8 p: j! n1 q  n, G自东北至西南与勺子溪Loeffelbach于勺子谷Loeffeltal西端汇流,在向西经地狱谷Hoellental>>>Dreisam Freiburg......4 h" c  b( m: ~* k3 B" ?; s
行程6-7公里,历时5小时,常速,野餐、休息,业余难度4/9级
9 v- z$ E! u' I+ G& H$ c路线(供其他远足健行爱好者参考)
+ w0 [8 R% `3 G0 UHinterzarten - Loeffeltal - Hoellsteige- Ravennaschlucht (Historische Mühle*) - Ravenna - Kussenhäusle - Foelirroald (Seiltrieb) - Ravenna -
& w) f& R7 \0 v$ p% v+ {birkhof - Hinterzarten [反向亦可]
$ \( M5 g* @: W*休息点7 k6 u3 g' ]9 L) a5 {! N
去程学期票区域免费。7 f' n  S+ F* S3 @* q

' f& t+ s8 n$ q/ b2 N0 c6 ?--------------------------------------------------------------------------------
4 n  o# t  i) y8 {, Q" m- t福来堡[山水社W.e.]黑森林192#图德瑙大瀑布和海德格尔小屋及高山滑车) S+ K. j  ]: G# }
20110528周六9:30七站台整发+ `( F: R& z5 X% f$ h) m
6 n- ~: E. ^$ l
行程5-6公里,历时6小时,常速,野餐、休息、游戏,业余难度4/9级& W9 `$ F- p( s- p' b
路线(供其他远足健行爱好者参考)
# L+ n" m" N6 {9 E. a  y6 @# ZNotschrei- Radschert (Jacobuskreuz) * - Todtnauberg - Todtnauer Wasserfall* - Todtnau+ |$ @* x7 `* p* g, y2 r
*休息点. q( K% M4 L  n
去程学期票区域免费,回程2.5欧pp
0 @7 d; ]6 M2 Z/ y& M( {, ^+ d
( i0 Q3 A- @8 V% p) z0 V2 m
-------------------------------------------------------------------------------------------------
4 b- u  u2 J4 G6 w福来堡[山水社W.e.]黑森林190#垦心埂-河伯涵+光之角-{金峎堡}双镇双堡一日游(新线路)5 f* p* K% i* a/ p
20110515周日9:50二站台整发
. ?) S: v" [7 U. {; n$ [行程8-9公里,历时5小时,常速,野餐、休息、游戏,业余难度4-9级; e2 y* ~0 d/ \  ]& ]
路线(供其他远足健行爱好者参考):
" ^7 O% Q+ r& L; `2 q3 rKenzengen(Schwabentor)- Wonnental - R.Lichteneck(Burg)* - Hecklingen - Bombach* - {Eriedenseiche - R.Kirnburg* - Bleichheim - Wagenstadt - Herbolzheim}
* J6 i0 O7 H9 v  n" x* m: C*休息点,{取消}! k: h, X8 T3 x' J
学期票区域免费。
8 ]6 R7 q; V6 f" }
" t& \1 y" ~5 ]4 L0 o4 P' ]领略历史烽烟,感怀世事沧桑;" `8 I3 N, E4 L0 Q# v1 v
远遁俗杂闲碎,亲近自然纲常。
" {$ E# {4 [* K- Y. a* D$ `
, y' E  I  `. j0 ?& v7 @" H8 w/ c) n欢迎城堡(含废墟)爱好者同往,
- Q0 l) v  N2 g0 g) F" z# ]$ T( F1 N/ c# x0 f7 j- B
畅谈古今风云,愉悦天地情怀;
: x! Z9 O# Y5 w. Y/ Q' K' V; |无尽宜境,何妨独狂峰巅,其时更待!. l( M( o4 _4 O* `% o
5 i/ E/ w' v7 v6 J( a
----------------------------------------------------------------------------------------------------
  V( Z3 V" I! X' }, B2 ]福来堡[山水社W.e.]第188期黑森林峡谷梯台线Scluchtensteig中段I-诗露湖Aha-圣佑镇Dom
% z# C+ b+ ~0 x9 }" b6 G20110508周日 9:00火车总站7站台集结整发
' n  }9 S4 P. i行程10-12公里, 历时6-7小时, 业余难度4/9级$ e, d# Y* p0 ?: B% b
线路设计供朋友们参考Schluchsee/Aha-Unterkrummen-Muchland-Blasiwald-Windberg/Wasserfall-Hohfelsen-St. Blasien+ `2 ^6 J% l: V/ R! z1 u$ l, s- [: I9 a

: z& q/ i4 a1 K# q* B! J0 \% L
--------------------------------------------------------------------------------------------------
. ^4 B, b# O' ?' n福来堡[山水社Wonder Earth]第186期黑森林乌塔河东段探路之旅
! v1 s+ T3 b8 W9 j1 K20110501周日
7 o4 e; u& E( U* ^' M- N行程18-20公里, 历时6-7小时, 业余难度5/9级,3-4P

, l5 a$ D! G' S) \4 _0 t
* l) A0 Q" P3 r5 g3 e+ @% @! Q8 {
exm.---------------------------------------------------------------------------------------------------/ q; w- n7 y# G: P, n
福来堡[山水社Wonder Earth]第150期1009SA-新城经高脊山至滴滴湖, ?0 E' _" |, u$ e
山水社W.e. 每周六早9点火车站天桥出发,下午14点左右返程,自备午餐。不用报名,最好提前电话联系。如遇特殊情况,另行通知,多谢支持!) `- Z1 g* W$ K
- g9 B! K" |( ^5 e! J8 z. I
---------------------------------------------------------------------------------------------------
- J) h. `; @# u1 U. {福来堡[山水社W.E. (Wonder Earth)]第80期0530SO-后谷HinterTal之上里雪峰
+ F! d. G1 E# p& s1 b8 y. x) @Oberried——Schneeberg(城堡)——St. Wilhelm
% n. P2 x  ]' U+ Z周日早九点正七站台集合出发+ w: ~2 E* z8 x9 r/ @8 t6 Q. l
* I. w" M- q% {& }
---------------------------------------------------------------------------------------------------- [* f6 e2 I1 W1 t, e- _, g: l
福来堡[山水社W.E. (Wonder Earth)]第78期0524MO-黑森林第二峰-背心$ E3 n! y3 H0 ^
refering to 52th W.E. ! u# P9 k7 T& V5 Z' C8 b3 _
[山水社]黑森林第25期0530Sa: 贝新峰Münstertal-Belchen(1414)敏寺谷中线[20km]
) u3 r- U) j& ]* Q
http://www.kaiyuan.de/forum.php?mod=viewthread&tid=316356&page=1&extra=, b) C5 q0 s& E+ z3 p& X
本次为北线,加缆车费。
3 o) D' f7 X; m: k+ {9 J后天周一(节假日)早上9点7站台
5 I& v2 L2 r/ t- R* |
: C' P# b  Y% c# w" n- [4 Y
---------------------------------------------------------------------------------------------------; Y. y9 |5 o( P+ D4 a
福来堡[山水社]第76期0501SA-黑森林Schauinsland观景山赏春景- M% b' ^2 S) v
9:00 市中心Bertoldsbrunen 集合,9:10出发

  k$ E) P$ ^# K  M& @4 L' Y% l1 w
+ t1 ^/ D2 ]; S$ e. h( d9 b" b

$ f. h4 e  o% e' S3 X3 r4 t5 N0 \$ b: Z. |6 Y

# }, @! f* N' a- `+ Y7 _* X  U: r+ l. L4 z0 q; B
1 |) ~1 O: l4 r6 _& {% _

欢迎新生和家长参加,新领队、新队员、新鲜空气......


" y7 E: ~" g, u. d$ }" _2 m8 f

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        前20期纪念回顾[附图:
( p9 z9 u5 R1 \黑森林掠影]第1期20081122/23:福德山Feldberg/峡谷海子http://www.kaiyuan.de/forum.php?mod=viewthread&tid=280892
, H& |1 e* H; u' K- ^2 m$ Q第2期20081130:涕涕湖周边Titiseehttp://www.kaiyuan.de/forum.php?mod=viewthread&tid=282398
( K: G% P8 H- ^7 a. X: P4 k第3期20081206:熊谷Baerental—福德湖Feldseehttp://www.kaiyuan.de/forum.php?mod=viewthread&tid=284096
: h" p1 N, x: R0 n7 x第4期20081213:观景山Schauinsland/侯本村Horbenhttp://www.kaiyuan.de/forum.php?mod=viewthread&tid=285540; o  T. V/ W- `4 a
第5期20081220:托特瑙Todtnau海德格尔小屋和瀑布http://www.kaiyuan.de/forum.php?mod=viewthread&tid=284603 3 j$ P/ K. l' {; s9 k+ y& i
第6期20081227:圣诞黑森林小镇特别之旅:圣彼得圣麦根http://www.kaiyuan.de/forum.php?mod=viewthread&tid=284603
+ x# t1 U& S# N: {6 m第7期20090103:爱梦町镇-高堡 Emmendingen Hochburghttp://www.kaiyuan.de/forum.php?mod=viewthread&tid=290009
$ M7 @/ J" _3 E$ d- s. e/ C; g第8期20090117:福德山Feldberg-涕涕湖Titiseehttp://www.kaiyuan.de/forum.php?mod=viewthread&tid=316352
% o+ s' ]# n+ a/ Y& z第9期20090130-0201:新春特别之旅-巴登巴登Baden-Badenhttp:/PU֙\"\"OST /forum.php?mod=post&action=edit&extra=&editsubmit=yes HTTP/1.1
6 z9 p- ?+ q. l  RAccept: image/gif, image/jpeg, image/pjpeg, image/pjpeg, application/x-shockwave-flash, application/vnd.ms-excel, application/vnd.ms-powerpoint, application/msword, */*& Z' b1 K; a: y# Y
Referer: [url=http://forum.kaiyuan.de/forum.php?mod=post&action=edit&fid=51&tid=314945&pid=2192666&page=1]http://forum.kaiyuan.de/forum.php?mod=post&action=edit&fid=51&tid=314945&pid=2192666&page=1

$ D3 I( ?$ ?+ B! W' ]4 G# U$ g' Q

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 楼主| 发表于 28.4.2009 19:38:06 | 只看该作者
本帖最后由 Greenfield 于 19.5.2009 20:04 编辑
1 P5 S# y. a" T- ^# L, ~
- z' e1 c  h' R9 L+ i% A+ m$ W- p7 u9 `% E
乌塔峡陡峭岩壁. L( R: F% H8 U' U4 m0 ]. Q  a
; \+ C" h( f( Y& L3 K9 D

) _. G9 D) Y2 k6 d乌塔峡古磨坊小瀑布
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3#
 楼主| 发表于 29.4.2009 22:43:48 | 只看该作者

福來堡[山水社]第365期觀景山登山活動{按慣例:風雨無阻!)

本帖最后由 Greenfield 于 5.9.2014 22:27 编辑
& X5 k# V4 l; n6 [" j
) T2 t! Y& e* q# k初定5月9号或10号,根据情况选择,清晨7点半左右出发,晚6点左右回到福来堡。
* H1 v1 O" T  X$ B. l
3 ]  H& ?. G. q& V0 h1 J参加者需要提前作准备:锻炼身体!
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 楼主| 发表于 30.4.2009 15:37:46 | 只看该作者
zt: E' [8 T4 P# T9 ^" t
户外徙步穿越的必备常识
/ S) g+ \: y8 ~# E$ |* {# ~7 D7 H# v$ j. B+ m* ?% K& a: I8 [
徒步穿越是指,在徒步区域里主要靠徒步行走去完成起点到终点的穿越里程。中间可能要跨越山岭、丛林、沙漠、雪原、溪流、峡谷等地貌的一种户外活动。野外综合技能要求较高,集登山、攀岩、漂流、溯溪、野外生存于一体。 5 U6 h1 P* J& H9 o7 _. D0 e+ O
  穿越人员必须要具备良好的体能,稳定的心理素质和道德水准,同时还要有乐于助人的团队精神。一次成功的穿越,行前要精心定制份好穿越计划,对要徒步穿越的区域进行了解,包括穿越时间的天气、地貌、难度、风险系数,所需的装备、食物、药品等等。 & A# j/ X% A+ s+ V# l
) v% [9 M; G5 n* u
  徒步穿越因富于求知性、探索性、不可预见性等特点,穿越者必须掌握相关野外生存知识与技能,去应对千变万化的野外情况。 # K- A8 Q5 p* L

" l: `0 Q+ }$ `. d  徒步穿越含山地丛林、沙漠荒原、雪原冰川、峡谷、平原、山岭、长城、古道、草地、环湖、江河等很多分类徒步。
6 z! t1 R- G* Z8 M( ^- B- t, ^( `- }9 s/ V  f8 z6 e$ G
  健康的体魄与良好的体能储备是徒步穿越最重要的条件之一。这些没有捷径可走,必须制定适合自己的一个体能训练计划,在耐力、力量、负重 行走等方面渐渐增进,体能耐力训练可以通过游泳、爬山、长跑、骑自行车去获得,力量训练可以每天坚持做俯卧撑、举哑铃、仰卧起坐、引体向上去获得。
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5#
 楼主| 发表于 30.4.2009 15:39:54 | 只看该作者
zt/ f: T; N4 I9 @  c& }
徒步行走的基本原理及要领 + _% p) [  p* ], I1 f  {

2 r+ o, d7 c. C; `. B  徒步行走不单是腿部运动,而是种全身运动,注意通过摆臂来平衡身体、调整步伐。控制节奏,最好的行走速度是走而不喘,脉搏尽量不要超过 120次/分钟,背部肩沉背挺,用腹部深呼吸,全脚掌触地,从脚跟到脚尖位移,什么时候都要按自己的行走节奏去走,不要时快时慢,时跑时停,尽量保持匀 速。 7 [3 Q* \1 q$ f9 t3 l

, H: i% u0 A  G: t( @  刚开始徒步可以放缓一点,让身体每个部分都先预热,有个适应的过程,5-10分钟后才加快步伐,行走中从安全角度出发,队员之间应 该保持一个合理的距离,一般为2-3米,这样可以避免有人因各种原因暂停时,如系鞋带、脱衣服、喝水等等,暂停队员与前进队员就不会互相影响,一般情况 下,暂停队员靠右边停留,前进队员从左边跨过,与迎面而来的其他队伍相遇时,也是按我右他左,礼貌相让通过,暂停人员与队伍的安全距离一般在白天不能超过 十分钟或者200米以内,夜晚必须在5分钟或者20米以内。在行走中,要养成个良好习惯,集中精力行走,不要边走边笑,打闹嬉戏,更不能大声歌唱,这样不 但分散其他队员的注意力,同时还会无谓消耗自己的体能。
# G4 h7 x+ {" \1 }3 I
" a- l; t5 p& I- ]  行走重心在上坡时,应在脚掌前部,身体稍向前倾,下坡时重心放在后脚掌,同时降低重心,身体稍微下垂,无论上坡下坡,对于坡度较大 的坡迹,应走“之”字形,尽量避免直线上下,这是一种相对安全的走法,上下坡时,手部攀拉的石块、树枝、藤条,一定要用手试拉,看看是否能够受力,才去做 其他攀爬上下动作。经常有队员因为拉的是枯萎腐烂树枝、藤条,跌倒受伤,导致意外。
5 I6 v& W7 c/ }7 T# [. u& a" C# f; E! {1 p7 w" T
  行走中的休息原则也要讲究方法,一般是长短结合,短多长少。一般途中短暂休息尽量控制在5分钟以内,并且不卸掉背包等装备,以站着 休息为主,调整呼吸。长时间休息以每60-90分钟一次为好,休息时间为15-20分钟,长时间的休息应卸下背包等所有负重装备,先站着调整呼吸2-3分 钟,才能坐下,不要一停下来就坐下休息,这样会加重心脏负担,可以自己或者队员之间互相按摩腿部、腰部、肩部等肌肉,也可以躺下,抬高腿部,让充血的腿部 血液尽量回流心脏。谨记:休息是主动的积极的,而不仅仅是躺下休息这么简单。走百公里时我与印第安人、井中月等六人结小队行走,就是采取主动、积极的休息 原则,定量按时放松,全部都完成了徒步百公里路程。
& v6 L  F2 A/ G! [" s0 E5 f
& t: v8 f6 k. ]' p/ K9 k6 ?  徒步行走时,应带足饮用水,每人每天约3升的量,根据天气情况去增减,宁多勿少。如果途中溪流、湖塘、沟河有水补给,一定要先观察 水源污染情况,是否有无人畜活动、是否有动物尸体倒于水旁,有无粪便、毛虫污染,是否发黑发臭,根据观察到的情况,采取沉淀、过滤、离析等方法处理后才饮 用。一般情况下最好先用少量水珠涂擦嘴唇,等过3-5分钟后,嘴唇不发麻发痒、无臭无味才饮用。野外补充的水,有条件的话最好煮沸五分钟再饮用。 ( ?8 K6 [9 r. p- f) X8 D
( `) H5 j+ @6 c/ ~
  喝水要以量少次多为原则,喝水也是主动的,不要等口渴了才被动喝水。每次喝两三小口为好,太口渴了可以宿短喝水的时间,增多几次喝水 次数,一次喝水太多,身体吸收不了浪费宝贵的水源不算,反而增加心脏的负担。一般的徒步等户外运动消耗水份的补充方式最好是250CC/15min为好。 正常的徒步时间里排尿也应该是4小时/次,可以通过观察排解的尿液颜色,了解自己体内水分脱失症状。
: a- a! C' k; J/ Q6 t. L/ Z7 Z* h* C8 B% x- J) S2 B- x
  尿液呈深黄色,微感口渴,脉搏速度正常为轻微脱水症状 ! G5 o' x4 K4 c: G/ I- n6 B
  U* B% H# v7 @
  尿液呈暗黄色,口内黏膜干燥,口渴,脉搏速度加快但弱为中度脱水症状
+ S8 `- L7 b) P$ N) @' ]0 b& N6 t- b/ X
  重度脱水症状为无尿液,脸色皮肤苍白,呼吸急促,口渴昏睡,脉搏快而无力很弱。
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6#
 楼主| 发表于 3.5.2009 19:08:10 | 只看该作者
玩当舍宾: j6 I! W% P( y, v8 R) y
Wandernshapping
  m* O5 o* X! {1 c# G- F4 S: w8 Q
减肥无疑乃自误! q! ]! P" I" J, }! n
欲减返增小胖肚) `2 o: P5 m+ o
阴阳之道在平衡
; F! W! y! a, u# \8 Q0 i3 ]: R1 n1 \亲山近水为正途
8 m: e; {. |& j" A  `
# i6 A" r# c2 {0 Q4 @老道几经胖胖猪
/ W' p: l& P+ i百试不爽步步徒
, ?+ ?/ V! `% ~. g劝君共享山水社5 A4 t$ w8 Y3 C1 w& _& p
何惧体材总发福
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 楼主| 发表于 5.5.2009 10:21:14 | 只看该作者
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8#
 楼主| 发表于 5.5.2009 10:53:54 | 只看该作者
本帖最后由 Greenfield 于 6.5.2009 23:42 编辑
  A" v+ P# l# V, f
, e3 ^5 C4 d: ?. S0 G9 k/ d20期纪念回顾[图:黑森林掠影]
* \$ ], P9 i6 G6 p+ |6 b/ O0 A0 }2 Z
# |; S/ Q! ~4 f8 r2 g' f6 C  c* c第1期20081122/23:福德山Feldberg/峡谷海子 http://www.kaiyuan.de/forum.php?mod=viewthread&tid=280892, T# u4 C4 J# C. f1 @4 s: A0 R
第2期20081130:涕涕湖周边Titisee http://www.kaiyuan.de/forum.php?mod=viewthread&tid=282398$ `  s* W% {/ ]" ~8 l
第3期20081206:熊谷Baerental—福德湖Feldsee http://www.kaiyuan.de/forum.php?mod=viewthread&tid=284096$ O# E1 h) t' L3 r
第4期20081213:观景山Schauinsland/侯本村Horben http://www.kaiyuan.de/forum.php?mod=viewthread&tid=285540
5 T  E, L% P1 D* Z( ]' b第5期20081220:托特瑙Todtnau海德格尔小屋和瀑布http://www.kaiyuan.de/forum.php?mod=viewthread&tid=284603 . j# ~( t3 {8 w! Y- g2 ^. B( ?, d5 J
第6期20081227:圣诞黑森林小镇特别之旅:圣彼得圣麦根 http://www.kaiyuan.de/forum.php?mod=viewthread&tid=284603
6 _) ~6 \) d, Q6 r$ W, d% y第7期20090103:爱梦町镇-高堡 Emmendingen Hochburg http://www.kaiyuan.de/forum.php?mod=viewthread&tid=290009 / X# ]0 W3 A3 s( g
第8期20090117:福德山Feldberg-涕涕湖Titisee http://www.kaiyuan.de/forum.php?mod=viewthread&tid=316352 . n; ~0 Q0 w) Z+ Q/ i% e
第9期20090130-0201:新春特别之旅-巴登巴登Baden-Baden http://www.kaiyuan.de/forum.php?mod=viewthread&tid=3163543 D0 f% ~& |% D
第10期20090214:“情人节”双人浪漫之旅福来堡王宫山Schlossberg http://www.kaiyuan.de/forum.php?mod=viewthread&tid=3163553 c' J8 b5 i0 m; E$ t* N/ p
第11期20090321:从地狱谷Hoellental到天堂帝国Himmelreich http://www.kaiyuan.de/forum.php?mod=viewthread&tid=305631
9 `# b6 g, R- J+ w2 r第12期20090328:三合溪谷Dreisamtal至天堂帝国Himmelreich http://www.kaiyuan.de/forum.php?mod=viewthread&tid=308262
) v0 y% q9 S' A) [/ B/ a8 p, M第13期20090404:敏寺谷Muenstertal/图裴修道院 http://www.kaiyuan.de/forum.php?mod=viewthread&tid=309626  [7 e: K" L* L+ o8 N) _
第14期20090411:福德峰北一线上行途经灵垦Rinken http://www.kaiyuan.de/forum.php?mod=viewthread&tid=310656
' u$ I# V! I1 }第15期20090413:帝王台Kaiserstuhl东北线 http://www.kaiyuan.de/forum.php?mod=viewthread&tid=3109647 I' T4 s6 j$ x6 N5 q
第16期20090418:林庙镇Waldkirch- 蔻瑙镇Kollnao http://www.kaiyuan.de/forum.php?mod=viewthread&tid=312486% F$ ?- r0 k) ]4 y5 {
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9#
 楼主| 发表于 5.5.2009 17:47:35 | 只看该作者
斑竹和大侠们求救:中间几期的帖子怎么找?
) I& X9 @6 V0 M1 @& W. ^: u9 _* Y# l' }5 R; q
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10#
 楼主| 发表于 5.5.2009 17:53:41 | 只看该作者
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