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福來堡[山水學社]國學沙龍第一期/本堡有沒有這兩類朋友,在下願結交

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发表于 28.4.2009 19:25:14 | 只看该作者 |只看大图 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
本帖最后由 Greenfield 于 24.1.2015 23:26 编辑 : `7 A# ]9 p, C: g: d+ r
  F5 k8 R: L; s; g2 e! y

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仁者乐山 智者乐水! Z. d) C2 V! t9 ~3 G5 E1 F9 B

3 @2 E2 N/ ?2 B, o% Y1 o福来堡

山水社
9 D$ \" w& t- Y: d( P3 d6 ]) P- I5 B: i; T7 y: C
徒步健行  领略黑森林人文景观
* p' Z8 n5 d6 Y! B4 j+ M跋山涉水  感受原生态自然造化

. }) `2 x2 L" e6 W0 q3 m
本贴用于持续公布福来堡[山水社]黑森林穿越活动的计划、通知、报告和图片  T* U7 I$ M5 g$ U* B( {
请喜爱户外郊游活动、徒步健行、游山玩水、风景摄影爱好的朋友们关注和支持!% o3 I8 ^/ s8 `7 D0 l* X; K
) o1 E+ i# D2 x! J' m. R) T
谢谢福来堡同胞們的支持和帮助!

青野君

Mobil:017627606508   . ^* F3 ], a. E! Y/ ]
Email:lidongdao@hotmail.com
1 Y" L: g2 G% b3 `* x# s6 \------------------------------------------------------------------------------------------------


" F; ]7 w- Q& ?6 Y: Z0 t福来堡[山水社W.e.]第211期0904温泉一日泡
0 N' j7 T* Y0 ]+ e5 ?具体时间和地点下周三通知,短信联络!" z% x4 j! F% j
& i% q+ L1 X' m' D) s9 w
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# Q  P9 G- k% ^" P; T1 B6 v' J$ |
福来堡[山水社W.e.]第194期黑森林拉雯娜峡谷110604
& \; q4 m% Y2 h
20110604周六9:30七站台整发: i! O( k; Y- b
领队
TWyvern (请补充其他资料)
! u9 T$ G3 R' u8 z
6 U$ t" \4 n' Q9 p: \" j5 N6 u此线也是山水社黑森林经典风景线路,08年开社以来备受欢迎,每年甚至每季数次。2 f# Y: Q; D% H( Z
以希腊女神拉雯娜命名的南黑森林高地溪水,由宽谷Breitnau周边千余公尺高山Halbuck1087, Hoechmart1120及Weisstannenhoehe1190等主峰,
) L3 P0 h: F- c5 X自东北至西南与勺子溪Loeffelbach于勺子谷Loeffeltal西端汇流,在向西经地狱谷Hoellental>>>Dreisam Freiburg......
# f$ t2 Y: C+ i: O2 m行程6-7公里,历时5小时,常速,野餐、休息,业余难度4/9级
/ Y- ]5 e, M; W/ s( F路线(供其他远足健行爱好者参考)) {* [$ e# f. {0 b  |6 E- a# b+ n; a9 v
Hinterzarten - Loeffeltal - Hoellsteige- Ravennaschlucht (Historische Mühle*) - Ravenna - Kussenhäusle - Foelirroald (Seiltrieb) - Ravenna - 5 z! C( u+ A; s' d6 B5 v
birkhof - Hinterzarten [反向亦可], ?. [# J- E: @$ f) f
*休息点- m& c- f0 t- v" F8 @7 k
去程学期票区域免费。
5 e1 W9 h4 j6 r# D9 H

3 h; f7 z& f& ^--------------------------------------------------------------------------------# k: h6 Q" c4 T1 i/ }
福来堡[山水社W.e.]黑森林192#图德瑙大瀑布和海德格尔小屋及高山滑车% t% r: Z5 @" E- F$ B! r
20110528周六9:30七站台整发
) l  V5 ~+ |3 n& w+ x7 R$ z& k6 A& m' |+ b9 M8 ?' w) e7 N
行程5-6公里,历时6小时,常速,野餐、休息、游戏,业余难度4/9级3 [( ]; r0 U" \8 v$ b' x8 L& ^
路线(供其他远足健行爱好者参考)
0 |7 F. m" h: [& p9 \$ L# INotschrei- Radschert (Jacobuskreuz) * - Todtnauberg - Todtnauer Wasserfall* - Todtnau
* Y1 _( e1 V2 X3 B' u  {6 @*休息点
* Y* B$ F9 |3 e去程学期票区域免费,回程2.5欧pp
. \) W+ Z+ `; b& B+ ~& v( K# j

8 V6 l7 J1 m6 P-------------------------------------------------------------------------------------------------0 g# {6 D6 M' g  ]4 F8 j6 A2 F0 C
福来堡[山水社W.e.]黑森林190#垦心埂-河伯涵+光之角-{金峎堡}双镇双堡一日游(新线路)$ `, ]8 M) X0 @0 ^
20110515周日9:50二站台整发
- i- p, T: s8 R行程8-9公里,历时5小时,常速,野餐、休息、游戏,业余难度4-9级1 g0 j; \2 B( m: B( K& w4 }5 z' _' y
路线(供其他远足健行爱好者参考):
& _1 w& b3 L6 x2 J  l' D1 G9 K, v& x8 HKenzengen(Schwabentor)- Wonnental - R.Lichteneck(Burg)* - Hecklingen - Bombach* - {Eriedenseiche - R.Kirnburg* - Bleichheim - Wagenstadt - Herbolzheim}
4 [0 p5 M$ U. J' ^4 W% l; o*休息点,{取消}4 O6 w0 @' p; o0 O! M: j/ n) w
学期票区域免费。4 q" n3 a* E9 y4 `) T6 r6 T& X2 P
$ v$ r* D- t. L$ |
领略历史烽烟,感怀世事沧桑;: _% i0 Q" k) Z# R
远遁俗杂闲碎,亲近自然纲常。1 j8 l* R7 f% o" b6 I2 L& y

* j+ U  ^; A5 w  H% N" m欢迎城堡(含废墟)爱好者同往,
4 F' X* C! R, Z+ Z0 Q  O! o  d! ]& V% f% }6 n$ w' y$ p- ^  ^6 ?
畅谈古今风云,愉悦天地情怀;
2 g) ^& ?  C3 }( ?# [6 R无尽宜境,何妨独狂峰巅,其时更待!+ R  I) R! S( n( K9 j
# q" m! ^$ W6 G5 M( I
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! U1 E2 c6 V* K0 V+ _$ C福来堡[山水社W.e.]第188期黑森林峡谷梯台线Scluchtensteig中段I-诗露湖Aha-圣佑镇Dom
- N* t, y" }! m7 y( B20110508周日 9:00火车总站7站台集结整发
8 M# a  ]7 F( N* N. i0 ]" P行程10-12公里, 历时6-7小时, 业余难度4/9级' P9 u0 ?% W/ P( h
线路设计供朋友们参考Schluchsee/Aha-Unterkrummen-Muchland-Blasiwald-Windberg/Wasserfall-Hohfelsen-St. Blasien
& d) a3 O( ?' g3 V" }( v) E/ Y) c! f/ i' H6 b
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& ~/ q8 C$ y6 B福来堡[山水社Wonder Earth]第186期黑森林乌塔河东段探路之旅
7 b) V4 e! r6 ~0 l# L& B20110501周日
9 I/ ^: o: G& t/ r# g% X行程18-20公里, 历时6-7小时, 业余难度5/9级,3-4P
9 X0 O( \% k2 t. r

- c8 G. D/ t8 E$ L: r" ^exm.---------------------------------------------------------------------------------------------------1 Z4 T6 v1 T: {
福来堡[山水社Wonder Earth]第150期1009SA-新城经高脊山至滴滴湖
5 t# ^3 n% G. h  ~+ o; u# K+ W- Z山水社W.e. 每周六早9点火车站天桥出发,下午14点左右返程,自备午餐。不用报名,最好提前电话联系。如遇特殊情况,另行通知,多谢支持!
3 H, O/ U7 D- s2 X1 i  d5 D

0 A7 k+ @; t& D& }3 C/ r! B& D---------------------------------------------------------------------------------------------------) Z% L- t/ Y+ R$ i- u3 w/ R
福来堡[山水社W.E. (Wonder Earth)]第80期0530SO-后谷HinterTal之上里雪峰8 W' s. u+ P  [2 I8 y2 @
Oberried——Schneeberg(城堡)——St. Wilhelm9 P4 A. Q$ l0 a# j1 T6 y* R: l7 b2 j
周日早九点正七站台集合出发. f" I/ [- e, q
- K) V0 \" k9 I+ z" N: o
---------------------------------------------------------------------------------------------------3 |  p( M) e" i6 F: x0 i
福来堡[山水社W.E. (Wonder Earth)]第78期0524MO-黑森林第二峰-背心+ |. @+ }' m$ m$ V, H! @% Q
refering to 52th W.E. " T9 m+ y7 l- V, |! L5 F
[山水社]黑森林第25期0530Sa: 贝新峰Münstertal-Belchen(1414)敏寺谷中线[20km]3 K8 G2 o0 p$ `
http://www.kaiyuan.de/forum.php?mod=viewthread&tid=316356&page=1&extra=6 U, T/ K: ?; M, ?0 n
本次为北线,加缆车费。0 ]& H. ^4 c( Z$ R9 {( q# ~2 m
后天周一(节假日)早上9点7站台
1 j; o+ X9 t& ?" m: W2 k% u+ O
$ }: ~. P9 O! t9 d
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- }8 d) Q+ [1 K: p福来堡[山水社]第76期0501SA-黑森林Schauinsland观景山赏春景# m! T$ y! v/ Q. R" ]
9:00 市中心Bertoldsbrunen 集合,9:10出发

3 t5 |# }/ y1 y# Q( s% ^
+ l$ r4 S4 H, J  i+ L! e) E; J- m. c; ~& Z7 ]. |* O# t; O% M

+ R: W: I* `8 B  P. f
5 U5 ?- z, T& o( q1 W! O  B- P
' K$ X, r. S& a$ \4 b4 ?/ C" A: u
- r7 i/ u/ {9 m: Q6 ]/ l$ D6 `; Y' k) }  N; e- m: d

欢迎新生和家长参加,新领队、新队员、新鲜空气......


# j  }  |' S' s. c, i

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        前20期纪念回顾[附图:
% A3 F; T2 d  Z# U9 I8 `黑森林掠影]第1期20081122/23:福德山Feldberg/峡谷海子http://www.kaiyuan.de/forum.php?mod=viewthread&tid=280892( W& P7 `% U& P6 M+ `. @) g
第2期20081130:涕涕湖周边Titiseehttp://www.kaiyuan.de/forum.php?mod=viewthread&tid=282398
% S8 w- ^7 d% r0 H- K7 g第3期20081206:熊谷Baerental—福德湖Feldseehttp://www.kaiyuan.de/forum.php?mod=viewthread&tid=284096  g  P1 M  ~% N2 z) v# w% r
第4期20081213:观景山Schauinsland/侯本村Horbenhttp://www.kaiyuan.de/forum.php?mod=viewthread&tid=2855403 c6 c% L- a1 R7 Y) L6 Q
第5期20081220:托特瑙Todtnau海德格尔小屋和瀑布http://www.kaiyuan.de/forum.php?mod=viewthread&tid=284603
5 m, K# h1 }6 ?, P, R第6期20081227:圣诞黑森林小镇特别之旅:圣彼得圣麦根http://www.kaiyuan.de/forum.php?mod=viewthread&tid=2846034 V: q! z4 Z( w7 F" @
第7期20090103:爱梦町镇-高堡 Emmendingen Hochburghttp://www.kaiyuan.de/forum.php?mod=viewthread&tid=290009
; s! B, O( ]/ y9 Z* e/ ]第8期20090117:福德山Feldberg-涕涕湖Titiseehttp://www.kaiyuan.de/forum.php?mod=viewthread&tid=316352 & V6 N( Z8 w& S7 O! v7 m* j2 D
第9期20090130-0201:新春特别之旅-巴登巴登Baden-Badenhttp:/PU֙\"\"OST /forum.php?mod=post&action=edit&extra=&editsubmit=yes HTTP/1.1% c, L9 {# |3 X
Accept: image/gif, image/jpeg, image/pjpeg, image/pjpeg, application/x-shockwave-flash, application/vnd.ms-excel, application/vnd.ms-powerpoint, application/msword, */*
, n! L/ A) c* pReferer: [url=http://forum.kaiyuan.de/forum.php?mod=post&action=edit&fid=51&tid=314945&pid=2192666&page=1]http://forum.kaiyuan.de/forum.php?mod=post&action=edit&fid=51&tid=314945&pid=2192666&page=1

  N  Q+ `& X' \' g; r5 y" O. ?; z

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 楼主| 发表于 28.4.2009 19:38:06 | 只看该作者
本帖最后由 Greenfield 于 19.5.2009 20:04 编辑
2 E+ F: k3 _. E' J1 k9 ^) ~  v9 [: R+ k: d% }/ i

4 w4 _$ g0 V% ?( A乌塔峡陡峭岩壁
3 N$ Q' R1 R# |% {1 N* a3 T2 J, o3 @& s; W5 w/ W
. ^7 l& D+ m& E5 ^. v
乌塔峡古磨坊小瀑布
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 楼主| 发表于 29.4.2009 22:43:48 | 只看该作者

福來堡[山水社]第365期觀景山登山活動{按慣例:風雨無阻!)

本帖最后由 Greenfield 于 5.9.2014 22:27 编辑
, u9 D4 e8 A" g
6 K, @! S4 e, a$ I! y/ f! t初定5月9号或10号,根据情况选择,清晨7点半左右出发,晚6点左右回到福来堡。
1 T0 E/ X8 r4 j9 ^6 `, D6 |  @7 p  `, e  h
参加者需要提前作准备:锻炼身体!
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4#
 楼主| 发表于 30.4.2009 15:37:46 | 只看该作者
zt
  ~( U: r' P* q' y, U) d户外徙步穿越的必备常识; j8 n& A0 v) @  e# ~) o8 W: R

1 y9 m5 i8 ?6 z徒步穿越是指,在徒步区域里主要靠徒步行走去完成起点到终点的穿越里程。中间可能要跨越山岭、丛林、沙漠、雪原、溪流、峡谷等地貌的一种户外活动。野外综合技能要求较高,集登山、攀岩、漂流、溯溪、野外生存于一体。
1 `( p# F1 ]5 `* p  f  穿越人员必须要具备良好的体能,稳定的心理素质和道德水准,同时还要有乐于助人的团队精神。一次成功的穿越,行前要精心定制份好穿越计划,对要徒步穿越的区域进行了解,包括穿越时间的天气、地貌、难度、风险系数,所需的装备、食物、药品等等。 5 b1 M) y8 X" ^/ w7 a

9 B8 ~& R% R/ Z8 ?( E  ~9 e# r  徒步穿越因富于求知性、探索性、不可预见性等特点,穿越者必须掌握相关野外生存知识与技能,去应对千变万化的野外情况。 2 h( j( J, g% A) c

9 `$ u$ p. ~, Y& P  X) u  徒步穿越含山地丛林、沙漠荒原、雪原冰川、峡谷、平原、山岭、长城、古道、草地、环湖、江河等很多分类徒步。 . \5 X5 ]. t- x' U8 ~
5 t9 B3 {# ]* w% _) g4 V7 \: W
  健康的体魄与良好的体能储备是徒步穿越最重要的条件之一。这些没有捷径可走,必须制定适合自己的一个体能训练计划,在耐力、力量、负重 行走等方面渐渐增进,体能耐力训练可以通过游泳、爬山、长跑、骑自行车去获得,力量训练可以每天坚持做俯卧撑、举哑铃、仰卧起坐、引体向上去获得。
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5#
 楼主| 发表于 30.4.2009 15:39:54 | 只看该作者
zt0 G9 l" I. m% R
徒步行走的基本原理及要领
9 g$ q, I+ a0 l) F
7 A  v% d. T" I- i  徒步行走不单是腿部运动,而是种全身运动,注意通过摆臂来平衡身体、调整步伐。控制节奏,最好的行走速度是走而不喘,脉搏尽量不要超过 120次/分钟,背部肩沉背挺,用腹部深呼吸,全脚掌触地,从脚跟到脚尖位移,什么时候都要按自己的行走节奏去走,不要时快时慢,时跑时停,尽量保持匀 速。 ' m- S7 }9 K* \7 h5 [
+ C/ ?# ]6 n  V- }$ s
  刚开始徒步可以放缓一点,让身体每个部分都先预热,有个适应的过程,5-10分钟后才加快步伐,行走中从安全角度出发,队员之间应 该保持一个合理的距离,一般为2-3米,这样可以避免有人因各种原因暂停时,如系鞋带、脱衣服、喝水等等,暂停队员与前进队员就不会互相影响,一般情况 下,暂停队员靠右边停留,前进队员从左边跨过,与迎面而来的其他队伍相遇时,也是按我右他左,礼貌相让通过,暂停人员与队伍的安全距离一般在白天不能超过 十分钟或者200米以内,夜晚必须在5分钟或者20米以内。在行走中,要养成个良好习惯,集中精力行走,不要边走边笑,打闹嬉戏,更不能大声歌唱,这样不 但分散其他队员的注意力,同时还会无谓消耗自己的体能。 : J: x" k: o$ i) I/ t

! G( P! B- ]) g2 T. B% ]0 U  行走重心在上坡时,应在脚掌前部,身体稍向前倾,下坡时重心放在后脚掌,同时降低重心,身体稍微下垂,无论上坡下坡,对于坡度较大 的坡迹,应走“之”字形,尽量避免直线上下,这是一种相对安全的走法,上下坡时,手部攀拉的石块、树枝、藤条,一定要用手试拉,看看是否能够受力,才去做 其他攀爬上下动作。经常有队员因为拉的是枯萎腐烂树枝、藤条,跌倒受伤,导致意外。
6 [" F4 t( [4 d% p8 V3 D. L) [) ~" o' K1 r& l6 e2 ^
  行走中的休息原则也要讲究方法,一般是长短结合,短多长少。一般途中短暂休息尽量控制在5分钟以内,并且不卸掉背包等装备,以站着 休息为主,调整呼吸。长时间休息以每60-90分钟一次为好,休息时间为15-20分钟,长时间的休息应卸下背包等所有负重装备,先站着调整呼吸2-3分 钟,才能坐下,不要一停下来就坐下休息,这样会加重心脏负担,可以自己或者队员之间互相按摩腿部、腰部、肩部等肌肉,也可以躺下,抬高腿部,让充血的腿部 血液尽量回流心脏。谨记:休息是主动的积极的,而不仅仅是躺下休息这么简单。走百公里时我与印第安人、井中月等六人结小队行走,就是采取主动、积极的休息 原则,定量按时放松,全部都完成了徒步百公里路程。
8 N% p8 A/ b5 h! w& Q. g) G2 M! d9 e3 A3 J, I
  徒步行走时,应带足饮用水,每人每天约3升的量,根据天气情况去增减,宁多勿少。如果途中溪流、湖塘、沟河有水补给,一定要先观察 水源污染情况,是否有无人畜活动、是否有动物尸体倒于水旁,有无粪便、毛虫污染,是否发黑发臭,根据观察到的情况,采取沉淀、过滤、离析等方法处理后才饮 用。一般情况下最好先用少量水珠涂擦嘴唇,等过3-5分钟后,嘴唇不发麻发痒、无臭无味才饮用。野外补充的水,有条件的话最好煮沸五分钟再饮用。
1 M* D1 C8 f; a1 O+ b* ~2 I) _
  F# X: t4 u- B, R, z6 w  喝水要以量少次多为原则,喝水也是主动的,不要等口渴了才被动喝水。每次喝两三小口为好,太口渴了可以宿短喝水的时间,增多几次喝水 次数,一次喝水太多,身体吸收不了浪费宝贵的水源不算,反而增加心脏的负担。一般的徒步等户外运动消耗水份的补充方式最好是250CC/15min为好。 正常的徒步时间里排尿也应该是4小时/次,可以通过观察排解的尿液颜色,了解自己体内水分脱失症状。
5 m# f' C( a3 e3 M$ I0 [* h1 |1 e& @1 q
  尿液呈深黄色,微感口渴,脉搏速度正常为轻微脱水症状 9 }, \3 M" Q6 N- U) ~, V
0 }9 z! @; K( m2 C
  尿液呈暗黄色,口内黏膜干燥,口渴,脉搏速度加快但弱为中度脱水症状
" y! I4 T1 D. V5 V9 i4 e1 K, O! \( Q& O
  重度脱水症状为无尿液,脸色皮肤苍白,呼吸急促,口渴昏睡,脉搏快而无力很弱。
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 楼主| 发表于 3.5.2009 19:08:10 | 只看该作者
玩当舍宾* b% O' ?. J. N3 P$ C
Wandernshapping
0 k% _" C) c, F+ ^0 _6 n" M" w/ P  N0 G5 |1 j  d; I3 h5 I& b
减肥无疑乃自误
- G0 g$ y% F/ b% d欲减返增小胖肚! _0 E( O/ c9 L: q, f. F( P% N
阴阳之道在平衡1 e+ |. Q3 \4 O9 l
亲山近水为正途
5 B+ N' K: ~% l' \, v/ h. _. @& I* o3 q# Z
老道几经胖胖猪  r1 D7 P' v4 O6 n# W5 n
百试不爽步步徒
" Y/ V' F4 k# H  v+ W- K  c劝君共享山水社
+ m2 R: `& t" K6 E# }$ ~  f何惧体材总发福
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 楼主| 发表于 5.5.2009 10:21:14 | 只看该作者
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8#
 楼主| 发表于 5.5.2009 10:53:54 | 只看该作者
本帖最后由 Greenfield 于 6.5.2009 23:42 编辑 # T; L4 x2 j. W0 R; H! U9 A: Q! D

0 D, K* v. E, j- O20期纪念回顾[图:黑森林掠影]
% g  ~% k5 c8 G! \9 ?3 W- f8 O0 l8 K1 Y
% S6 `& r6 ~  c第1期20081122/23:福德山Feldberg/峡谷海子 http://www.kaiyuan.de/forum.php?mod=viewthread&tid=280892. C  p) M" u8 j4 L" }
第2期20081130:涕涕湖周边Titisee http://www.kaiyuan.de/forum.php?mod=viewthread&tid=2823986 k% L  d: M4 r/ B5 O- b
第3期20081206:熊谷Baerental—福德湖Feldsee http://www.kaiyuan.de/forum.php?mod=viewthread&tid=284096* S' u  V! m5 K! b. k  B
第4期20081213:观景山Schauinsland/侯本村Horben http://www.kaiyuan.de/forum.php?mod=viewthread&tid=285540
7 A4 S" I/ a  d, u* w) V第5期20081220:托特瑙Todtnau海德格尔小屋和瀑布http://www.kaiyuan.de/forum.php?mod=viewthread&tid=284603 9 u0 C' j* _! v5 D; A
第6期20081227:圣诞黑森林小镇特别之旅:圣彼得圣麦根 http://www.kaiyuan.de/forum.php?mod=viewthread&tid=284603
( h5 T2 R, X2 X+ g. w, B第7期20090103:爱梦町镇-高堡 Emmendingen Hochburg http://www.kaiyuan.de/forum.php?mod=viewthread&tid=290009 6 R* n$ p: T6 X4 q1 F
第8期20090117:福德山Feldberg-涕涕湖Titisee http://www.kaiyuan.de/forum.php?mod=viewthread&tid=316352
! K/ S0 l6 c; \. x第9期20090130-0201:新春特别之旅-巴登巴登Baden-Baden http://www.kaiyuan.de/forum.php?mod=viewthread&tid=316354
  |9 @# v+ p& A0 H) F第10期20090214:“情人节”双人浪漫之旅福来堡王宫山Schlossberg http://www.kaiyuan.de/forum.php?mod=viewthread&tid=316355* O$ r4 B. p" D
第11期20090321:从地狱谷Hoellental到天堂帝国Himmelreich http://www.kaiyuan.de/forum.php?mod=viewthread&tid=305631* z/ Z: h7 X6 M, I
第12期20090328:三合溪谷Dreisamtal至天堂帝国Himmelreich http://www.kaiyuan.de/forum.php?mod=viewthread&tid=3082621 E# I" f, h7 E% v
第13期20090404:敏寺谷Muenstertal/图裴修道院 http://www.kaiyuan.de/forum.php?mod=viewthread&tid=309626
+ \# \3 }0 [! U" W1 s  a9 m, k# t& i  Y第14期20090411:福德峰北一线上行途经灵垦Rinken http://www.kaiyuan.de/forum.php?mod=viewthread&tid=310656
4 a) N% ~9 v: r2 z. Z+ |第15期20090413:帝王台Kaiserstuhl东北线 http://www.kaiyuan.de/forum.php?mod=viewthread&tid=310964
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第17期20090419:帝王台Kaiserstuhl-新菩提塔 http://www.kaiyuan.de/forum.php?mod=viewthread&tid=3137070 p/ e3 n  X# @  u4 F# q
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9#
 楼主| 发表于 5.5.2009 17:47:35 | 只看该作者
斑竹和大侠们求救:中间几期的帖子怎么找?
" M" G# t, Y6 U4 g
" R: `7 p5 r0 {: Z
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10#
 楼主| 发表于 5.5.2009 17:53:41 | 只看该作者
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