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找人跑步!

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1#
发表于 7.3.2009 10:20:18 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
本人刚搬到nyphemburgschloss附近,正在熟悉环境中,想找有毅力的和想有毅力的人一起跑步,我看了看这里跑步环境不错哈,我是女生,跑30分钟到1个小时没有问题,速度没有大要求,不要太快就好,本人也是业余的。因为属于ausdauersport,所以频率可以多些,每天或者隔天都可以,住在附近的可能更方便哈!欢迎大家和我联系, 多谢!
2#
发表于 7.3.2009 10:54:01 | 只看该作者
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3#
 楼主| 发表于 7.3.2009 11:03:02 | 只看该作者
这个属于正常人的体力范围的,以前我也觉得自己跑不了,被以前的邻居带出来了,不难的,关键是呼吸。
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4#
发表于 7.3.2009 11:07:02 | 只看该作者
最好是找个比自己水平高一些的,这样自己的水平提高的也很快
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5#
 楼主| 发表于 7.3.2009 11:11:05 | 只看该作者
我的目的不是提高水平,而是互相监督,其实有氧运动对身体很好,贵在坚持,也难在坚持
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6#
发表于 7.3.2009 11:20:05 | 只看该作者
我也一直坚持跑呢,不过就我一个人。不过现在我就是因为天气太差不怎么想跑。不知道太阳什么时候出来啊。其实如果坚持下来了,自己一个人不是问题。呵呵。
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7#
 楼主| 发表于 7.3.2009 11:29:23 | 只看该作者
你强,关键是大家跑步都是黄昏,现在黄昏也有点黑的,大树林的,我也怕的,天气马上就要变好了,所以我也现在开始plan我的fit life 咯,嘻嘻
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8#
发表于 7.3.2009 13:29:59 | 只看该作者
我可以游泳一个小时不带停的,跑步连续15分钟就不行了,咋回事?
; E, d$ q2 O7 w% y' D% U% }是不是跑太快了
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9#
发表于 7.3.2009 13:57:50 | 只看该作者
我可以游泳一个小时不带停的,跑步连续15分钟就不行了,咋回事?! R2 u! r& }! F+ G( U4 b
是不是跑太快了
/ z$ U) H/ d, P: Hdietotenhosen 发表于 7.3.2009 13:29
  x6 g8 N* ]5 \
7 i$ y" I  N, e' e* E( s' h
你是不是应该试试自由泳呢?
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10#
 楼主| 发表于 7.3.2009 17:07:32 | 只看该作者
多谢大家捧场,再强调下,最好是住在nyphemburg附近的,这样约起来方便,而且比较好坚持。
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