找人跑步！

savana

本人刚搬到nyphemburgschloss附近，正在熟悉环境中，想找有毅力的和想有毅力的人一起跑步，我看了看这里跑步环境不错哈，我是女生，跑30分钟到1个小时没有问题，速度没有大要求，不要太快就好，本人也是业余的。因为属于ausdauersport，所以频率可以多些，每天或者隔天都可以，住在附近的可能更方便哈！欢迎大家和我联系， 多谢！

baerchen2004

mm好体力！

savana

这个属于正常人的体力范围的，以前我也觉得自己跑不了，被以前的邻居带出来了，不难的，关键是呼吸。

逆明

最好是找个比自己水平高一些的，这样自己的水平提高的也很快

savana

我的目的不是提高水平，而是互相监督，其实有氧运动对身体很好，贵在坚持，也难在坚持

逆明

我也一直坚持跑呢，不过就我一个人。不过现在我就是因为天气太差不怎么想跑。不知道太阳什么时候出来啊。其实如果坚持下来了，自己一个人不是问题。呵呵。

savana

你强，关键是大家跑步都是黄昏，现在黄昏也有点黑的，大树林的，我也怕的，天气马上就要变好了，所以我也现在开始plan我的fit life 咯，嘻嘻

dietotenhosen

我可以游泳一个小时不带停的，跑步连续15分钟就不行了，咋回事？
是不是跑太快了

逆明

我可以游泳一个小时不带停的，跑步连续15分钟就不行了，咋回事？
, _/ P0 K5 D( ^) k是不是跑太快了
dietotenhosen 发表于 7.3.2009 13:29

# H% B6 {( F1 U1 R你是不是应该试试自由泳呢？

savana

多谢大家捧场，再强调下，最好是住在nyphemburg附近的，这样约起来方便，而且比较好坚持。