揭开泰国减肥药的神秘面纱，张柏芝快速瘦身的秘方

dino20888

联系方式:
6 f+ }9 p8 B$ u淘宝店铺：http://shop35414921.taobao.com
易趣店铺：http://mystore.eachnet.com/shop/proList.do?shopId=248144
微微小店专业美体瘦身
+8613911177481  QQ439162824
( a" m9 b. Q7 |& `  [e-mail:lmw0208@yeah.net
MSN:lmw0208@yeah.net

dino20888

服药期间注意事项

服药期间要大量喝水，喝白开水哦，饮食适当配合一下减得会更快，三餐要吃，零食少吃，不要做剧烈运动，可以做一些舒展运动，例如瑜伽或者干脆不做，保证至少8小时睡眠，充足睡眠有助于减肥。消耗一克脂肪需要一克水参与，所以要多喝水。
5 C+ Y' z* z' ?' P# n1现在天气热了,自身的代谢能力加强了.吃减肥药的时候,如果感觉自身反映比较大,可以2天一次正常药量.多休息,多喝水不要做剧烈的运动.
2当你感觉累的时候,适当补充小苏打类的(无糖可乐）.
3紫菜,海带,皮蛋,排骨汤等含钙,锌类的食物多吃点.
4可以补充复合维生素B片
5多注意休息,不易劳累.
. `8 n- W9 e* N) C6前期,酒,茶，咖啡少喝，尤其不要喝茶叶，里面的生物碱和绿茶多酚成分对泰药有影响
7尽量吃点清淡的，多吃水果和蔬菜，少吃面粉淀粉类的，这个是确保你们减的更快．
8尽量少吃酸性食物:包括肉类,花生,鱼类,巧克力,白糖,酒类,咖啡,油炸物
多吃碱性食物:包括葡萄,橘子,菠菜,胡萝卜,西红柿,青瓜,香蕉,梨,牛奶,芹菜,蘑菇,马铃薯

dino20888

服药期间注意事项

服药期间要大量喝水，喝白开水哦，饮食适当配合一下减得会更快，三餐要吃，零食少吃，不要做剧烈运动，可以做一些舒展运动，例如瑜伽或者干脆不做，保证至少8小时睡眠，充足睡眠有助于减肥。消耗一克脂肪需要一克水参与，所以要多喝水。
8 x% l: _& ?0 y. x; F5 }1现在天气热了,自身的代谢能力加强了.吃减肥药的时候,如果感觉自身反映比较大,可以2天一次正常药量.多休息,多喝水不要做剧烈的运动.
2当你感觉累的时候,适当补充小苏打类的(无糖可乐）.
3紫菜,海带,皮蛋,排骨汤等含钙,锌类的食物多吃点.
4可以补充复合维生素B片
5多注意休息,不易劳累.
5 {5 K/ ]7 Y# u2 O6前期,酒,茶，咖啡少喝，尤其不要喝茶叶，里面的生物碱和绿茶多酚成分对泰药有影响
7尽量吃点清淡的，多吃水果和蔬菜，少吃面粉淀粉类的，这个是确保你们减的更快．
2 c/ N$ x4 ]) G1 P( b8尽量少吃酸性食物:包括肉类,花生,鱼类,巧克力,白糖,酒类,咖啡,油炸物
多吃碱性食物:包括葡萄,橘子,菠菜,胡萝卜,西红柿,青瓜,香蕉,梨,牛奶,芹菜,蘑菇,马铃薯

dino20888

揭开泰国减肥药的神秘面纱，张柏芝快速瘦身的秘方

dino20888

服药期间要大量喝水，喝白开水哦，饮食适当配合一下减得会更快，三餐要吃，零食少吃，不要做剧烈运动，可以做一些舒展运动，例如瑜伽或者干脆不做，保证至少8小时睡眠，充足睡眠有助于减肥。消耗一克脂肪需要一克水参与，所以要多喝水。
1现在天气热了,自身的代谢能力加强了.吃减肥药的时候,如果感觉自身反映比较大,可以2天一次正常药量.多休息,多喝水不要做剧烈的运动.
8 d0 a, n# A7 [, L- p+ w  U9 q2当你感觉累的时候,适当补充小苏打类的(无糖可乐）.
3紫菜,海带,皮蛋,排骨汤等含钙,锌类的食物多吃点.
4可以补充复合维生素B片
& H6 s8 f' q2 q$ P# z5多注意休息,不易劳累.
4 ?# X, v$ d8 U5 R1 g+ ]6前期,酒,茶，咖啡少喝，尤其不要喝茶叶，里面的生物碱和绿茶多酚成分对泰药有影响
7尽量吃点清淡的，多吃水果和蔬菜，少吃面粉淀粉类的，这个是确保你们减的更快．
8尽量少吃酸性食物:包括肉类,花生,鱼类,巧克力,白糖,酒类,咖啡,油炸物
: B9 R/ S) D5 n6 k2 t  f% S  W多吃碱性食物:包括葡萄,橘子,菠菜,胡萝卜,西红柿,青瓜,香蕉,梨,牛奶,芹菜,蘑菇,马铃薯

dino20888

服药期间要大量喝水，喝白开水哦，饮食适当配合一下减得会更快，三餐要吃，零食少吃，不要做剧烈运动，可以做一些舒展运动，例如瑜伽或者干脆不做，保证至少8小时睡眠，充足睡眠有助于减肥。消耗一克脂肪需要一克水参与，所以要多喝水。
1现在天气热了,自身的代谢能力加强了.吃减肥药的时候,如果感觉自身反映比较大,可以2天一次正常药量.多休息,多喝水不要做剧烈的运动.
2当你感觉累的时候,适当补充小苏打类的(无糖可乐）.
3紫菜,海带,皮蛋,排骨汤等含钙,锌类的食物多吃点.
2 k5 \; l, U" z. E! P0 ]( ]. O4可以补充复合维生素B片
5多注意休息,不易劳累.
4 D. n- s0 s/ k6前期,酒,茶，咖啡少喝，尤其不要喝茶叶，里面的生物碱和绿茶多酚成分对泰药有影响
7尽量吃点清淡的，多吃水果和蔬菜，少吃面粉淀粉类的，这个是确保你们减的更快．
& P' [; r0 G1 E: C8尽量少吃酸性食物:包括肉类,花生,鱼类,巧克力,白糖,酒类,咖啡,油炸物
, y0 ]4 q+ Z) t. n% ^1 F多吃碱性食物:包括葡萄,橘子,菠菜,胡萝卜,西红柿,青瓜,香蕉,梨,牛奶,芹菜,蘑菇,马铃薯

dino20888

服药期间要大量喝水，喝白开水哦，饮食适当配合一下减得会更快，三餐要吃，零食少吃，不要做剧烈运动，可以做一些舒展运动，例如瑜伽或者干脆不做，保证至少8小时睡眠，充足睡眠有助于减肥。消耗一克脂肪需要一克水参与，所以要多喝水。
/ q9 P' T, p: f, Q# A: S8 z6 p1现在天气热了,自身的代谢能力加强了.吃减肥药的时候,如果感觉自身反映比较大,可以2天一次正常药量.多休息,多喝水不要做剧烈的运动.
' N2 r; ]( I& q7 D# T" N% B! o2当你感觉累的时候,适当补充小苏打类的(无糖可乐）.
4 P0 l7 l; S2 s, P3紫菜,海带,皮蛋,排骨汤等含钙,锌类的食物多吃点.
4可以补充复合维生素B片
5多注意休息,不易劳累.
3 t1 l# G. P$ p2 C- }9 V* a' U8 F% K6前期,酒,茶，咖啡少喝，尤其不要喝茶叶，里面的生物碱和绿茶多酚成分对泰药有影响
& \$ H1 _; t, p- t! B9 W9 Q% S" d7尽量吃点清淡的，多吃水果和蔬菜，少吃面粉淀粉类的，这个是确保你们减的更快．
7 \' R1 l% W2 k  ^  S8尽量少吃酸性食物:包括肉类,花生,鱼类,巧克力,白糖,酒类,咖啡,油炸物
多吃碱性食物:包括葡萄,橘子,菠菜,胡萝卜,西红柿,青瓜,香蕉,梨,牛奶,芹菜,蘑菇,马铃薯

dino20888

联系方式:
0 q6 A: z0 X" S9 O1 N淘宝店铺：http://shop35414921.taobao.com
: Z9 @# G, s5 \) a: Y) c( q易趣店铺：http://mystore.eachnet.com/shop/proList.do?shopId=248144
微微小店专业美体瘦身
8 u0 F5 R/ @. B* O: k1 ^$ f" q+8613911177481  QQ439162824
" l' X/ `8 r3 s. Ee-mail:lmw0208@yeah.net
MSN:lmw0208@yeah.net

dino20888

联系方式:
淘宝店铺：http://shop35414921.taobao.com
" h  B8 ]0 O! y4 {' m; N易趣店铺：http://mystore.eachnet.com/shop/proList.do?shopId=248144
微微小店专业美体瘦身
13911177481 QQ439162824
. o  f, T" g/ B, H! I  W* Z" ue-mail:lmw0208@yeah.net
MSN:lmw0208@yeah.net

dino20888

联系方式:
淘宝店铺：http://shop35414921.taobao.com
易趣店铺：http://mystore.eachnet.com/shop/proList.do?shopId=248144
$ x! S# S! w8 ]: b- K  f微微小店专业美体瘦身
. G2 O) A; U: ^% w2 h4 J9 s4 r13911177481 QQ439162824
8 q  u# ~2 O% \* ye-mail:lmw0208@yeah.net
+ U' @1 s( }2 }9 I9 sMSN:lmw0208@yeah.net