同时出现以下情况中的3种情况,就很可能是肾虚。 ⒈将少许尿液倒入一杯清水中,如果水仍很清净,表示身体健康;如果变得混浊或有油质浮于水面,绝大多数是肾虚。: D4 D$ ?7 W+ `8 x
⒉在正常喝水的情况下,夜间小便次数在3次以上。' U; L+ H4 t5 v h# w
⒊小便无力,滴滴答答,淋漓不尽。5 s! G& T9 f0 }3 @, ~! l0 a
⒋早晨起床后眼睛会出现浮肿。
* G! X' K% t# ^3 K* j _9 d ⒌手上不提重物,走到三楼就感觉两腿无力。
& C8 G1 h5 a" k& O* l3 b# Q ⒍坐在椅子上看电视,超过两个小时就感到腰酸。0 e2 {, [# e& u& V
⒎站立时间超过一个小时后,就会感到两腿发软。
* D: c U# L- v1 B) \, R ⒏总想闭目养神,不愿思考问题,注意力不集中。
; O; }( r# Q& |0 z ⒐洗头时,头发会大量脱落。
4 |& V1 M2 n% u1 } ⒑总感到有困意,却睡不着,好不容易睡着了,又睡睡醒醒。 容易肾虚人群:
# l5 l1 J7 q0 X4 m$ b0 Q0 I ⒈频繁抽烟、喝酒的人;
$ p$ p+ S5 G2 {( k ⒉生活和饮食常无规律的人; v3 Y: p# s; ]6 I$ T1 v# g
⒊工作繁忙,精神紧张的人; # h/ O% L! a$ V2 n; Z( E' s. S
⒋喝浓茶的人;
# O/ q+ _# o7 }* f; a8 J ⒌长时间操作电脑的人;
' e! `5 U4 }& Q/ S ⒍康复中的病人;
: ]6 s( ?' A3 z" q, p# } ⒎长时间久坐的人;
- V0 G. ?, Q+ C, e* C: b ⒏性生活频繁的人; . ]7 ?& B7 J0 \! p- k
⒐常吃速效壮阳药的男人;
) K. m: [# l6 ?0 v0 Z9 t2 j ⒑老年人及小孩子。 |