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[jayson原创]关于比赛,提3点意见。

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发表于 28.11.2007 13:30:58 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
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战前准备会可能去不了,把我的一点想法总结一下,记录如下,希望教练组考虑:
# v4 E" e" s9 E' R( g* @5 l! O4 h8 }
提3点意见:
( A1 C  E9 A$ v5 x
% \, L8 P0 w/ @# D- g; ]第一点,关于防守8 {0 ?, f" g6 c& B$ R
我们现在只练习了人盯人防守,其最大特点是‘以人为本’,每个防守者都要时刻注意自己需要防守的球员,并且兼顾皮球和篮筐,这种防守的优势是能够很好的遏制对方的中远距离的投篮,但是缺点是:1,对内线的防守相对联防而言比较薄弱,如果对手是内线强攻,篮板很强的球队,人盯人就不如联防对篮下的保护那么好了;2,容易被对手挡拆破掉。3,对体力的要求比较高。但是对不了解得球队第一次遭遇战而言,人盯人还是很好的战术,有助于了解对方底细,让教练迅速了解对方的战术和水平。
6 C" R  Y9 W3 _/ \# n* V, l因此,我建议周四的时候大家联系人盯人的时候注重怎样破档拆的练习,而且最好稍微练习一下联防的站位和基本思想,这样遇到内线很强的队伍我们可以改变联防。另外,联防,尤其是2-1-2,对于发动快攻也是很有效的,但是两底角和罚球线区域是盲区,防守的时候中锋需要时刻注意提到罚球线区域,2个后卫也要注意弧顶的防守。
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第二点,关于快攻
2 s) _8 @; Y7 S: L& v8 Q$ C一定要明确快攻的人员,以及下快攻的时间,对方出手之后,2-1-2联防的弧顶防守人(通常是后卫)应该迅速跑过中线,沿小弧线杀到3秒区外围附近,(不要往球场的角上跑,那样你拿到球再杀入篮下就来不及了,也不要直接面对篮筐冲刺,那样你就很难兼顾球的落点。注意要领:上篮的第一步要快,第2步调整,3步要高),推荐人选:尹若贺,沈雷,franz ning,刘越(可惜还得组织,最好分工明确,组织后卫不下快攻,马里昂上场可意考虑刘下快攻)。每场比赛打出3个快攻就很合适,净赚6分。拉开比分的上佳战术, easy basket~~~~2 ^* f/ y: a" z6 ]

" v8 s7 K2 M- C( l7 o% Y! `: \第三点,明确职责# u) s& b3 ?2 [0 |
希望准备会能够明确首发,明确位置,明确职责,固定战术(不用太多,简单点,把挡拆之后的空位跳投,以及防守打出来就很好),这样不至于混乱,每个人也知道自己应该在哪些方面帮助球队。另外强烈建议老赵考虑上场,不上可惜了,选好你上场之后的‘压场’人选就可以了(强烈建议领队同志,负责没得说,控制好脾气就无敌了)
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# C! p& M: K% Y; b% n, y最后希望大家不论输赢,一定要团结.
6 m4 a3 F/ h: Z8 @$ I! W1.团结统一很重要!!统一战术之后临场要听教练和领队的部署,有意见可以提,但是最怕七嘴八舌,战术不统一,希望老赵和尹一心能够把纳谏和专政结合起来。不老实就
, e' d4 f" h5 X  ?# z2.气势很重要!!不要互相埋怨,进攻成功应该互相鼓劲一下~~ ) M6 Z# C* p1 j

8 D7 A( F' E7 D& i6 n: A8 ?永远不要低估总冠军的眼神~~看看石佛的眼神
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[ 本帖最后由 jayson 于 28.11.2007 14:59 编辑 ]

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tdpoint_627_070607.jpg
2#
发表于 28.11.2007 14:22:58 | 只看该作者
实话啊, 不易啊,球队有这样的好同志,我们一定努力做好。。。。。
, p& S9 c% G; @5 q; {7 R5 ~% k" Y4 L
另外,再写错我名字狗头铡侍候!!!!
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3#
 楼主| 发表于 28.11.2007 14:59:57 | 只看该作者
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4#
发表于 28.11.2007 15:27:28 | 只看该作者

北卡的防守

最近看了一场NCAA 北卡的比赛,防守相当凶狠.( t# W5 S  P+ ]
; O- Q1 Z2 R7 _# B
半场压迫式人盯人,对方控球一旦靠近边线,就二个人夹. 导致对手失误亨多.
+ M% f1 J: E+ R6 s" T0 R- i
) M  S/ B- t3 w3 t( ?[ 本帖最后由 nash13 于 28.11.2007 16:52 编辑 ]

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5#
发表于 30.11.2007 11:49:53 | 只看该作者
防守的秘诀,快$ s$ b, ^  z2 [5 T4 ?% Z
" z/ ?' O* A2 B6 u
大家可以参考
4 V$ H+ V* h4 B; D& a/ l3 bhttp://www.youtube.com/watch?v=SPfBklCCO3s&feature=related
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6#
 楼主| 发表于 30.11.2007 16:58:34 | 只看该作者
应该去看看博文的防守教程。。。。比bruce的淫荡一些
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