2场都输在防守上,虽然进攻也有问题,但防守赢得比赛的道理是很明显的.不能把希望寄托在别人投不进球,而是要无论什么情况都努力的去防守.<br /> 进攻上一心说跑动后那不到球,这个和我们后卫有关系的,对方一直紧逼下我们传球的确受限制.还有一个就是治国那不到球,这个问题很多次了,我们周日再练练,以我的感觉是这样的.治国在左侧底线落位,防守的人在他内侧.我在3分线弧顶,这时左边要是有我们的队员在45度上的话,我肯定是不会选择传球的,因为在45度治国前面还有对方一个球员,本能我都会传给在弱侧的人,也就是对方防守人数少的一边.如果大家要打中锋的话,就要注意跑位了,最好把治国那一侧拉空.也防止治国运球打的是后有人上来夹击.还有就是治国在阵地里也要跑动一下,不要90%站在同一侧. <!--emo&--><img src='style_emoticons/<#EMO_DIR#>/biggrin.gif' border='0' style='vertical-align:middle' alt='biggrin.gif' /><!--endemo--> <br /> 可是最大的问题还是出在防守上,我觉得我们防守的意见没有达到一致.总是机械的在钉人和区域之间交换,我个人认为以我们的身高和移动速度联防的效果不是很明显,最后的结果就是大家站在自己的区域看对手投球,然后等着栏板球.<br />我觉得我们还是要打钉人基础上的联防.现在有的队员认为联防就是各自站在自己的区域里防守,这种认识是很死板的,要根据对手和球的变化来防守.联防的最大用途就是对付内线有实力并且慢的对手.如果对方在外面乱跑乱打,我们就不能用这种站死的联防.<br /> 今天输掉的第一次是被对手block以后的3分,我被档住,后面也没人补上来,虽然有运气成分,但是我们的确没防到位.<br /> 第2次几乎是同样情况,对方有4个人在3分外寻找3分的机会,我们还缩在篮下装乌龟,心里希望对方投不进,结果对方投进2个3分.<br /> 我下面发几张图讲解一下钉人为基础的联防防守.要点就是,对方打外我防出去,对方打内线我们就收缩.<br /> |