有没有人练瑜伽的啊？我是个初学者

追风者 · 发表于 3.9.2005 22:17:22

对瑜伽很感兴趣，主要是练习方便，也不需要什么器材，有个练功垫就可以，另外我是男生，好像男生练这个的不多啊！！！

kkk · 发表于 4.9.2005 16:55:31

Oly有课程，自己去报名不就得了

追风者 · 发表于 4.9.2005 18:25:57

QUOTE(kkk @ 04.09.2005, 16:55 )

Oly有课程，自己去报名不就得了
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报名上班当然好了，我是找个朋友交流下经验

Fruchtjoghurt · 发表于 7.9.2005 15:22:07

瑜伽功里面也分几种,我练过其中的一种,很累,真象是练功,,练完后,教练说还有一种不累的,呵呵,不行了.男生,女生都没什么,我练时,男的少,

Fruchtjoghurt · 发表于 7.9.2005 15:26:43

我有瑜伽功的光盘,也可以一边看一边练,我一般都是在健身俱乐部里和他们一起练,一星期一次,

蓝水晶 · 发表于 7.9.2005 19:11:06

我练的是张蕙兰的那种,开始的时候会很累,也没有多久,所以谈不上经验.盘子是国内买的.

apex · 发表于 7.9.2005 20:37:48

我也练得，嘻嘻，每天十分钟，太阳致敬式，当舒筋拉骨放松用

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