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本帖最后由 lipingsunshine 于 18.5.2014 16:29 编辑
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1 ~: a/ M# ~ o2 Z那就是每天晚上睡觉前清洗鼻腔,步骤如下:# M- R4 Z6 a4 n/ z
3 p7 [7 x* _( ~! t1,准备约20ml的水,放一点点盐。或者买Nasendusche und Nasenspülsalz。
1 u, I9 ?6 m# Q2,先擤干净鼻涕,然后捏住一个鼻孔,让另一个鼻孔缓慢的吸一些盐水,从嘴里吐出来,如果做不到就吸到里面,停留一下再从鼻子里流出来。
$ s8 _ D- z( P4 D6 A3,用清水大致洗一下鼻子和周围。
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5 y& O) G8 g% C: P1 Q6 n, I3 `5 a原理:清洗沾在鼻腔里的花粉,盐水还可以消炎。
1 U- {+ c. r; ]. k1 Z实验:我做了一个实验,结果就是洗过的鼻腔第二天早上不会有血,否则早上擤鼻涕时有血。
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希望能帮到大家,希望我们都能健健康康。
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