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本帖最后由 11235813 于 12.3.2013 13:03 编辑
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穿运动鞋,给自己带点水喝。- v' ]$ Q- J* k) v5 W
动作不难,塑形效果蛮明显,在未节食条件下:)0 L6 z; c& ~2 k: y
带小孩也可以* x* A" h! X* P% w, [0 X. r( ?( q, u
姐妹们每天要留出关爱自己的固定时间段8 m- @5 Z+ j0 G4 I8 k& U
我们的目标,是更健康线条更好的自己,不是仅仅体重数字的改变:) |
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