|
这个方子是我在其他论坛看到的,本着什么都要试一试的精神,我做了一次小白鼠,想不到,真的有效哦!虽然不是立竿见影那么夸张,但是效果真的是看得见的
" ?' n+ A6 s0 o; f7 _. q/ I& T1 F3 i! b' y8 D3 c
请准备以下这五样东西.... 在德国有些东西买不到,我是叫别人带过来的- x( P6 T4 t1 d# k7 ]0 Z. Q
1. 银杏粉(注意哦,这里的银杏是百果)
+ r: Z; g6 @9 ^. D0 Z2. 山药粉(即淮山) N, u) A7 [% R& ?3 l7 P; X" R2 C
3. 薏仁粉(即薏以仁) 1 R M5 U4 P# ?( J
4. 杏仁粉(一定要是甜杏仁,不要不认真看贴然后买到苦杏仁哦!!!苦杏仁很难喝……)
1 b* |" l: F' T7 m. p4 g b; F- a5. 全脂奶粉或奶蛋白粉 e: D. Q7 k# L4 N k2 r& \( E* c
# v) q) a6 p5 p" [& m各一汤匙 银杏和杏仁可以略少 奶粉可以稍多 ( x5 z" W" f \! b' P" [! D
拿个500cc的杯子 把这些东西加进去后 约呈2/5杯 4 |+ }7 W1 N2 C0 a7 ?7 Z
用微波炉充分加热或者放到奶锅里煮熟才可以使用哦!
N& {2 Y* F1 Z0 s" X, t/ L味道不错 若要增加口感 稍凉后 可以加点蜂蜜调味
" V7 u1 D4 j5 M) ^: k, c4 Y8 _7 q: c清晨起床当早餐喝掉 3 |7 M5 D, J2 ?4 n6 N. B
晚上吃过晚餐到睡觉前这段时间 再喝一杯
9 D1 W8 e3 L; m6 T因为全脂奶粉或奶蛋白粉有热量 所以晚餐可以少吃点
9 ~6 U% O. s7 g5 I) ?3 v
6 v0 F5 I# f# [7 I如果每种粉都买一斤 待喝完 大概可以长1~2个罩杯(最好不要一次买500克啊,先少买一些,试试再说!) . q; O, X" |$ C1 X
请注意 够大了 就停 2 k; }9 w9 _) ?5 }1 o
否则贪大 比例上不匀称 也没有什么美感可言 n7 v( M; C" J1 R
; B( I$ `. ?% \' S0 S: L
|
|