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这个方子是我在其他论坛看到的,本着什么都要试一试的精神,我做了一次小白鼠,想不到,真的有效哦!虽然不是立竿见影那么夸张,但是效果真的是看得见的
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请准备以下这五样东西.... 在德国有些东西买不到,我是叫别人带过来的
5 J8 H( D- A8 S* X) m0 h1. 银杏粉(注意哦,这里的银杏是百果) 5 f5 u, J5 _, S
2. 山药粉(即淮山)
! N2 M7 P- r- x6 I0 u; v3. 薏仁粉(即薏以仁) " T$ T1 w' Q# f H1 o, O
4. 杏仁粉(一定要是甜杏仁,不要不认真看贴然后买到苦杏仁哦!!!苦杏仁很难喝……)
# y! X( X0 G8 s* J3 b& d' ~: A5. 全脂奶粉或奶蛋白粉 9 S/ h7 o. V; Z M' ]# _
5 J; R/ _2 O* Z6 A* S1 j各一汤匙 银杏和杏仁可以略少 奶粉可以稍多
: h; v+ _# u0 |7 r/ a2 b拿个500cc的杯子 把这些东西加进去后 约呈2/5杯
V# _* ~3 {, ~2 Y用微波炉充分加热或者放到奶锅里煮熟才可以使用哦!
# t9 b, o4 z( h; ~, }% E味道不错 若要增加口感 稍凉后 可以加点蜂蜜调味
) s: Q2 b r) l( ]清晨起床当早餐喝掉
8 W0 k: _" [% j- h. M* R( k晚上吃过晚餐到睡觉前这段时间 再喝一杯
& z7 E( L% \6 I; `因为全脂奶粉或奶蛋白粉有热量 所以晚餐可以少吃点
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如果每种粉都买一斤 待喝完 大概可以长1~2个罩杯(最好不要一次买500克啊,先少买一些,试试再说!)
) X, a" Q9 U6 M4 u6 e请注意 够大了 就停 1 q! S2 A0 h2 c' l5 H0 N* p2 S
否则贪大 比例上不匀称 也没有什么美感可言8 }4 n6 F* E; ]: Z3 N$ g& h
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