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【简介】
9 y/ Q( F, o) @$ \2 s$ a 本片由国际羽毛球联合会执委,中国羽毛球协会副主席、原国家羽毛球女队主教练、多项世界冠军获得者、“羽毛球皇后”李玲蔚主讲并担任示范。
; @: T0 ~8 [. J: \9 ] 本套教学片分为三集。, h) v: s5 s- u! O
《李玲蔚羽毛球轻松入门》
3 C+ O, ?& W9 |5 D 本片重点介绍羽毛球的基本技术。教材采用循序渐进的科学方法,对每一项技术动作都做了详细的讲解与示范,是一部初学者学习和掌握羽毛球技术的直观、形象教材。6 n0 ^. T: K7 f1 s; o! g0 t
《李玲蔚羽毛球快速提高》 S, [" p& \& l# p8 M
本片重点介绍提高羽毛球技术水平的行之有效的练习方法。内容包括:各种发球练习,各种高球、吊球、杀球练习,各种网前球练习,各种过渡球练习,各种抽球练习,多球练习和各种步法练习等。教学采用循序渐进的科学方法,对每种练习及动作要领都作了详细的讲解与示范,是一部羽毛球爱好者学习和提高羽毛球技术的直观、形象教材。
8 S `6 i2 {/ _5 w, d. N《李玲蔚羽毛球实战技巧》( y5 D( l6 Q4 i
本片重点介绍羽毛球技术在实战中的运用。内容包括:学习、提高“拉开突击、下压抢网”等战术素养,掌握“点杀、滑拍吊、杀、假动作”等实战技巧;学习、演练各种双打技、战术配合等。还介绍了准备活动和提高身体素质的各项辅助练习。教学采用循序渐进的科学方法,对每一项技战术组合都做了详细的讲解与示范,是一部羽毛球爱好者学习和提高羽毛球实战能力和技巧的直观、形象的教材。
% K$ g9 t; O0 E$ x' I3 A【目录】! x- T+ \% ^) K& ^" H# B/ R7 t
1_轻松入门
2 M2 |6 U* M4 B! S8 b* M2_快速提高' Z9 c5 W; ~) d1 Z4 x
3_实战技巧
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【下载】 [8 q. I7 u4 f, o( j1 l
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