同时出现以下情况中的3种情况,就很可能是肾虚。 ⒈将少许尿液倒入一杯清水中,如果水仍很清净,表示身体健康;如果变得混浊或有油质浮于水面,绝大多数是肾虚。
8 u$ w6 O( x& P ⒉在正常喝水的情况下,夜间小便次数在3次以上。
/ D' ?0 F, {! m+ i# @ ⒊小便无力,滴滴答答,淋漓不尽。4 c) @3 e) a# D: O; T" M1 I! J
⒋早晨起床后眼睛会出现浮肿。# x9 t# ~. ^" Z+ D3 ~) S
⒌手上不提重物,走到三楼就感觉两腿无力。0 k0 k8 F* ?& U
⒍坐在椅子上看电视,超过两个小时就感到腰酸。
5 T$ ^+ [8 C5 l/ ^; }8 k' q ⒎站立时间超过一个小时后,就会感到两腿发软。
- e6 b$ ?! P: O0 i1 f: i ⒏总想闭目养神,不愿思考问题,注意力不集中。- s6 s1 T1 r& G5 W+ V# @) v1 G
⒐洗头时,头发会大量脱落。: @; U& M# e; a7 K" n! z6 p. e0 ?
⒑总感到有困意,却睡不着,好不容易睡着了,又睡睡醒醒。 容易肾虚人群: . y: e8 w4 x$ n) g5 ^
⒈频繁抽烟、喝酒的人; $ _( N. o& m' y! J) V K
⒉生活和饮食常无规律的人;
6 f* z$ ?6 [/ s3 i" ` ⒊工作繁忙,精神紧张的人; ! v: \+ D1 m) A& h8 l
⒋喝浓茶的人;
7 g: V/ b2 U( }; d. M$ w ⒌长时间操作电脑的人;
/ s/ b+ a. K1 n2 A7 g! y ⒍康复中的病人;
1 k1 n. C6 ]2 j2 `4 ]9 e ⒎长时间久坐的人;0 [7 n% m# V' F, _/ q" t
⒏性生活频繁的人;
8 t; a7 T( M' y1 f) k- m ⒐常吃速效壮阳药的男人; * i/ t& _, H0 G. g6 B# X
⒑老年人及小孩子。 |