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恐怖的10种最短命的生活方式

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1#
发表于 16.2.2008 10:37:09 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
本帖最后由 hahaxixi 于 1.2.2013 11:10 编辑
( b4 g0 X# [; e9 g- r; s4 e0 t0 @  B$ J2 k9 ]. x
危险方式1:
5 U6 N- w9 S0 R0 K0 b! }* i极度缺乏体育锻炼。在932名被调查者中,只有96人每周都固定时间锻炼,68%的人选择了“几乎不锻炼”。这极易造成疲劳、昏眩等现象,引发肥胖和心脑血管疾病。
* i: M; r0 H( n6 h  - Z% _0 Q- C: P* F* Q% {5 O
危险方式2:* O( @; A% q0 l( _: }$ z
有病不求医。调查显示,将近一半的人在有病时自己买药解决,有三分之一的人则根本不理会任何表面的“小毛病”。许多上班一族的疾病被拖延,错过了最佳的治疗时间,一些疾病被药物表面缓解作用掩盖而积累成大病。
( r2 |" ]: k( a1 I  
/ \2 g( ]7 w% V5 e' z! j9 H9 ^6 M危险方式3:
: a9 v1 c0 j. [. `缺乏主动体检。932人中,有219人从来不体检。
# h4 n5 R& `5 Q  [# J0 B) b  - U" j& ~0 O3 _$ U4 Q9 S. V! M* Z: c
危险方式4:. y5 @6 A6 a% f: T* c/ @: v! _. u
不吃早餐。随着工作节奏加快,吃上符合营养要求的早餐已经成为办公室白领的奢求。被调查者中,只有219人是有规律、按照营养要求吃早餐的。不吃早餐或者胡乱塞几口成为普遍现象。8 G2 v0 `5 L0 x5 E+ L
  
+ Q1 F! {3 A1 G8 I; m9 O) b危险方式5:9 f( |0 i/ w4 ?  L
与家人缺少交流。有超过41%的办公室人群很少和家人交流,即使家人主动关心,32%的人也常抱以应付的态度。在缺乏交流、疏导和宣泄的情况下,办公室人群的精神压力与日俱增。. t, {3 }! ~: f
  & d- a; d6 U- v; ?
危险方式6:7 T$ t! u5 F. ^- L( t! \
长时间处在空调环境中。在上班时,超过7成的人一年四季除了外出办事外,几乎常年窝在空调房中。“温室人”的自身肌体调节和抗病能力下降。. L5 N" ]' O0 C8 U2 P, j4 q0 y
  
, l, W) s0 u; Z. I危险方式7:  ~8 O# s) _" p& n. h( Q
常坐不动。被调查者中,有542人的工作习惯是一旦坐下来,除非上厕所,就轻易不站起来。久坐,不利于血液循环,会引发很多新陈代谢和心血管疾病;坐姿长久固定,也是颈椎、腰椎发病的重要因素。& [% X! }* s. _* U' E
  ( c9 s+ @4 ~- }) ^
危险方式8:+ }7 _% S2 b( g3 Y
不能保证睡眠时间。有超过6成的人经常不能保证8小时睡眠时间,另有7%的人经常失眠。
4 `% z; A  {$ h$ T0 y  : J3 i9 X* W5 v) h$ {
危险方式9:
6 G4 B' X  U5 ~/ W2 B: C面对电脑过久。31%的人经常每天使用电脑超过8小时。过度使用和依赖电脑,除了辐射外,还使眼病、腰颈椎病、精神性疾病在办公室群体中十分普遍。: _% e/ E( B9 b$ C! t2 R
  / s! H; r6 X/ m. ^" ]6 G% _/ v2 `% G' Y
危险方式10:
# q( G  T5 \+ o: h+ Y  W: L+ Z$ U三餐饮食无规律。有超过1/3的人不能保证按时进食三餐,确保三餐定时定量的人不满半数。5 n9 T. V) P0 u) }( Z1 Q* O3 e

6 ?* {  u4 Q: G- |& y哎 竟然中了7,8个 看来多运动运动了?!
2#
发表于 16.2.2008 17:24:29 | 只看该作者
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3#
发表于 16.2.2008 18:04:33 | 只看该作者
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4#
发表于 16.2.2008 18:15:06 | 只看该作者
除了家人交流那条。。。; X3 ?/ W: h( Z: K: g 其他我全部都占了。。呃。。。看来注定是短命了
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5#
发表于 21.2.2011 21:21:25 | 只看该作者
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