健身卡（不求了）

玉蝶坠

- n7 Y5 M+ S# ?
自己买了Groupon，谢谢大家~

笑对人生

玉蝶坠 发表于 21.1.2014 20:37
笑姐，我只要练到你的身材就好啦！嫩身材那么好，不需要练啦！ 练完确实很累，特别是去健身房健 ...

: ]6 b2 x) d3 t' iMM啊，你这Ｎ年木见我，上次也是裹得厚你没注意，现在都成水桶腰了，昨天还伤心国内我侄女给我买的很漂亮的三件衬衫全部小了。

玉蝶坠

笑对人生 发表于 21.1.2014 21:18
  l; ~$ n8 Z0 S* G8 \- z3 \我好像跟你一起练啊，不过想想完了累得半S还要开车回家就木动力了。

笑姐，我只要练到你的身材就好啦！嫩身材那么好，不需要练啦！ 练完确实很累，特别是去健身房健身不能吃多，不然都练成肌肉了，就变成健美不是减肥了。练完真是跟踩棉花似的，不宜开车，呵呵~~~

笑对人生

玉蝶坠 发表于 20.1.2014 22:21
' e7 d: _8 L6 \- w, ]) V# M+ |7 q/ ~亲，我刚刚看到了，还真有6欧！谢谢啦，回头请你喝饮料~
/ N; _& z! K; w8 f2 s/ H1 E& B* ^3 T那个是我~~你周三早上几点啊？我周三早上9点去健 ...

5 K+ k! ~7 C+ e) C0 i1 ^我好像跟你一起练啊，不过想想完了累得半S还要开车回家就木动力了。

gouxia

玉蝶坠 发表于 17.1.2014 12:41
我坚持了8天了，掉了8斤。其实有个伴更好，我也就短期的健身，两个月。
这家的情况是：
3 L4 ?( ]* L% l3 p2个月30欧，可以 ...

好详细呀 谢谢 -3-

玉蝶坠

farbebaerchen 发表于 20.1.2014 15:10
, b6 \9 ]+ I, b- r5 v2 I6 KLZ我用你的链接也买了这个groupon, 不知道你能不能得到这5欧

我以前也从没健过身， 我和教练约的这周三 ...

+ J3 O. F0 d6 _亲，我刚刚看到了，还真有6欧！谢谢啦，回头请你喝饮料~
那个是我~~你周三早上几点啊？我周三早上9点去健身，你别忘了带好健身的衣物，运动鞋，还有一块大毛巾和小毛巾。如果会游泳，还可以带上泳衣，锻炼2小时，再加上少吃一些，能瘦1斤以上呢！
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farbebaerchen

LZ我用你的链接也买了这个groupon, 不知道你能不能得到这5欧
* D% z' V" ^; I% v+ m
  K7 [/ L* w- i: r2 ~我以前也从没健过身， 我和教练约的这周三开始， 上次Besprechung她还问我认不认识上周三来的一个中国女生， 我猜应该是LZ你吧。也许以后我们可以约好一起去，相互监督，不会偷懒。

玉蝶坠

gouxia 发表于 16.1.2014 23:50
9 a3 M" n2 d* [3 m/ h& W! b7 `0 L我就在想练不动了怎么办= =。。。-老师我练不动了。。。-Halt die Klappe, weiter! ...

  h. w! t0 Y+ |, p我坚持了8天了，掉了8斤。其实有个伴更好，我也就短期的健身，两个月。
% T! Y( p5 B$ x这家的情况是：
2个月30欧，可以用所有的器械。还有游泳池两个，桑拿房，有混合桑和Damenbad 还有蒸汽房。
第一次去教练问了我2个月想要达到的效果：比如说想瘦多少斤。然后制定了一个详细的计划，会拿到一个钥匙，里面存了自己的计划。
6 D' M( K# {3 C& Y, P. a我是先热身跑步，然后做一些器械，减各个部位，然后再跑步。最后游泳，蒸桑拿。
健身很舒服，比窝着好多了。跑步的时候插上耳机有三个台可以看，权当练德语了。
6 `/ R+ y6 f& h; T

gouxia

玉蝶坠 发表于 13.1.2014 20:00
4 I; N* q  x# {; o我约的这周三开始，说实话我以前也没健身过，这次第一次去，都不知道教练怎么教 ...

我就在想练不动了怎么办= =。。。-老师我练不动了。。。-Halt die Klappe, weiter!

玉蝶坠

gouxia 发表于 13.1.2014 18:43
楼楼你什么时候开始去呀 我从来没去过健身房 = =

我约的这周三开始，说实话我以前也没健身过，这次第一次去，都不知道教练怎么教