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芦笋草莓沙拉

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发表于 4.4.2011 22:15:12 | 只看该作者 |只看大图 回帖奖励 |正序浏览 |阅读模式
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[ 本帖最后由 Luzius 于 4.4.2011 23:21 编辑 ]; |  j) `: S  H3 _" m5 B

$ H8 `) U# R- [5 s; C+ w菜谱是转的,懒得编辑成中文了
% V' I( f, f. U: y
# I% D" a$ ]: F7 }750 g       Spargel, weiß                                                                                                               
0 o0 b, }7 m; I750 g       Spargel, grün                                                                                                                ; ?" I, w. P0 Y- a
Salz
# ?& e( e; ^- t+ y' J: t250 g   Erdbeeren  & i! y/ c, i( N; N" [* l
100 g   Zucker   3 b  ^* A( e  H* R
100 ml  Balsamico, weiß   
! ?, }& r, C& E) A% f" i4 ~2 EL       Öl                  
& n! ?' b0 v7 g# W/ t$ S2 G  N6 q150 g   Rucola         
3 y0 |! d# \' s* i8 \2 EL     Pinienkerne                                                                                                                                                                                       
1 t5 m* h3 h9 Q6 n* p  { 1 TL   Basilikum, getrocknet                                                                                                                                                                        
1 B; s: T) b& d8 N) I  z) ]- ^- D          Basilikum, frisch
. U; |) E, R# H: h" p& z: t' v4 [- V1 a7 Z
Weißen Spargel schälen, untere Enden abschneiden. Grünen Spargel waschen, Enden abschneiden. Weißen Spargel in Salzwasser 15 Minuten garen, nach 5 Minuten Kochzeit den grünen Spargel zufügen.' B0 U1 z& z% {5 ^
Beeren halbieren oder vierteln.7 F9 Q+ K/ a( Y2 d! s
Zucker karamellisieren, unter Rühren mit 100 ml heißem Wasser und heißem Essig ablöschen (Vorsicht, spritzt leicht), aufkochen, 5 - 7 Minuten köcheln. Mit Salz, Pfeffer und getrocknetem Basilikum würzen. Öl darunter schlagen.
  \% j: }. T# A% rSpargel abtropfen, Rauke und Spargel schön auf Tellern arrangieren. Die Beeren verteilen. Vinaigrette darüber gießen, bis zu 30 Minuten ziehen lassen.
4 M( ~' v: J2 c: KMit Pinienkernen bestreuen, Pfeffer darüber mahlen.
7 v# S1 t7 I7 ~2 g. x* W9 D, |: ?% ~! ~) F4 {) H6 C0 J
Zubereitungszeit:   ca. 20 Min.
% X& a0 l0 f. qSchwierigkeitsgrad:normal
/ `- F; Y/ ^6 ?, u+ v1 R$ D' L$ GBrennwert p. P.:  270 kcal                                                                                                                                                        
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芦笋草莓沙拉.jpg (80.54 KB, 下载次数: 0)

芦笋草莓沙拉.jpg
18#
发表于 13.5.2011 22:36:19 | 只看该作者
看着很诱人嘞.# _! V4 ^. a% \" ~; Q" x
看着新鲜的basilikum,想起市中心那家冰激凌店卖的某种口味的冰激凌里面也放的有这个,味道很不错.
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17#
发表于 13.5.2011 19:38:03 | 只看该作者
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16#
发表于 5.4.2011 17:38:34 | 只看该作者
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15#
发表于 5.4.2011 17:31:07 | 只看该作者
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14#
发表于 5.4.2011 15:51:01 | 只看该作者
是芦笋啊,我看成芦荟了,怪不得图片上觉得不像呢~
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13#
发表于 5.4.2011 15:29:56 | 只看该作者
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12#
 楼主| 发表于 5.4.2011 14:31:54 | 只看该作者
whisky 发表于 5.4.2011 15:01 4 v: [) K% R9 h+ J/ m
你家啥时候做的?

1 u  {) e- E" B/ u; `' g不告诉你
7 g9 T2 t% E6 t3 R# g
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11#
发表于 5.4.2011 14:01:37 | 只看该作者
你家啥时候做的?% A, ~. P; y- b2 {4 N" ^- r
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10#
发表于 5.4.2011 12:44:38 | 只看该作者
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