减肥就是耐力和毅力的斗争啊

蓝水晶 · 发表于 27.2.2011 18:11:44

一直不知道什么事平台期，感情每次平台期的时候我都逃跑掉了，最近看女人我最大，发现这些女人减肥不要命的，不过确实也是耐力和毅力的斗争。
不过认识一个台湾女孩，减肥也很有决心，不是疯狂那种，是天天会提醒自己要保持身材的那种。
其实做什么事情，坚持就是会有效果的。

Tiramisura · 发表于 16.3.2011 23:59:58

去年坚持了2个月，减掉了5公斤，不吃减肥药，就是不吃主食，食物以蔬菜，水果，肉类，蛋类为主，相对健康，没有觉得身体有任何负担和不适，也觉得不难坚持。现在又开始啦，坚持了15天了，减了2公斤。呵呵

剁椒鱼头 · 发表于 16.3.2011 18:59:00

最胖的时候60公斤，

笑对人生 · 发表于 16.3.2011 15:59:53

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你之前应该也不胖。

剁椒鱼头 · 发表于 16.3.2011 15:55:48

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是啊，黄粱一梦最大的收获是挤进了苗条的行列，也不错

笑对人生 · 发表于 16.3.2011 15:10:52

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你这是因为多种元素促成的。

剁椒鱼头 · 发表于 16.3.2011 10:23:41

我一年减了10公斤，现在裤子穿32号的了你们加油

jiuri1225 · 发表于 16.3.2011 08:41:19

最关键胖和瘦都不会立竿见影，所以瘦下来的时候需要耐心等结果，可胖起来却在你的不知不觉中已经发生了~~~

蓝水晶 · 发表于 15.3.2011 20:20:45

其实别人能看出来瘦了，信息就大增了。加油吧。

笑对人生 · 发表于 14.3.2011 23:32:07

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哈哈哈，逗S我了。

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