减肥就是耐力和毅力的斗争啊

剁椒鱼头 · 发表于 16.3.2011 15:55:48

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是啊，黄粱一梦最大的收获是挤进了苗条的行列，也不错

笑对人生 · 发表于 16.3.2011 15:59:53

回复剁椒鱼头的帖子

你之前应该也不胖。

剁椒鱼头 · 发表于 16.3.2011 18:59:00

最胖的时候60公斤，

Tiramisura · 发表于 16.3.2011 23:59:58

去年坚持了2个月，减掉了5公斤，不吃减肥药，就是不吃主食，食物以蔬菜，水果，肉类，蛋类为主，相对健康，没有觉得身体有任何负担和不适，也觉得不难坚持。现在又开始啦，坚持了15天了，减了2公斤。呵呵

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