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这个方子是我在其他论坛看到的,本着什么都要试一试的精神,我做了一次小白鼠,想不到,真的有效哦!虽然不是立竿见影那么夸张,但是效果真的是看得见的
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请准备以下这五样东西.... 在德国有些东西买不到,我是叫别人带过来的
& o" n+ F% O; @, Y! N1. 银杏粉(注意哦,这里的银杏是百果) 6 g* f4 x' _2 h: C9 i
2. 山药粉(即淮山) / ]9 q( R/ N. `# e
3. 薏仁粉(即薏以仁) # ^( i. Q5 a; E6 ~$ B
4. 杏仁粉(一定要是甜杏仁,不要不认真看贴然后买到苦杏仁哦!!!苦杏仁很难喝……)
, m% }! X: S" p& D5. 全脂奶粉或奶蛋白粉 0 S3 H; n' C+ w% `- v
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各一汤匙 银杏和杏仁可以略少 奶粉可以稍多
) f* k+ {6 M9 z& n拿个500cc的杯子 把这些东西加进去后 约呈2/5杯
7 M1 n: j8 h1 V) m用微波炉充分加热或者放到奶锅里煮熟才可以使用哦!
* J- m6 k9 p s r4 n# Q( E: K9 x味道不错 若要增加口感 稍凉后 可以加点蜂蜜调味
/ {$ p I* ~0 w$ z) A7 R清晨起床当早餐喝掉
2 H0 B% L/ D) c+ |9 \晚上吃过晚餐到睡觉前这段时间 再喝一杯
; ^1 `% B- O& y: ^( z7 R2 j因为全脂奶粉或奶蛋白粉有热量 所以晚餐可以少吃点
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. f8 w- c" q# m! m如果每种粉都买一斤 待喝完 大概可以长1~2个罩杯(最好不要一次买500克啊,先少买一些,试试再说!)
- N! n v" R! e B/ r) R请注意 够大了 就停 0 \2 Q, o9 {7 C$ q% J# u9 X0 w8 }
否则贪大 比例上不匀称 也没有什么美感可言 t4 [* Y' Q1 y' b4 d6 v6 x
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