膏药！！！

努尔

大家好！

本人因提重物不慎，现在腰有些痛(以前也受过凉的:-()！

2 T) C) E8 }' E' e2 G5 v  L想问大家有没有膏药啊，我可以买的。。
' ?" q) |3 ~* {* v/ B& R; Y
或者其他关于这方面的偏方秘方什么的，请讲！

& j2 f' O# f4 \: d5 r! {多谢！

努尔

努尔

13# stern@erlangen

drophy

. C, ^( f0 T2 z$ y" {- U; e, G2 x
DM有卖一款很灵验的辣椒膏，具体名字忘记了（好像那里单卖这种膏药，比较好找）。

hellpning

云南白药

萧薇

8# zhouzhou
肩膀疼的话可以用求医不如求己里的所谓游泳疗法.我之前也是肩膀疼,做了一段时间,效果还不错.
懒得打字,帮你贴一段过来
6 S: i0 K' |  V, N一、虚拟游泳的三种泳姿：您直立，然后开始游泳，先是自由泳，再是蛙泳，然后是蝶泳，每个泳姿做上20次就足够了。有人说：我不会游泳，姿式恐怕不太正确，没关系，其实我游泳也只会“狗刨”，不过在虚拟的情景中咱们各个都是游泳高手。
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4 h# `4 x; Q/ K# i2 u二、然后“上岸”来打打沙滩排球，只需左手将球抛向空中，头向后仰，然后，抡圆了右臂在头上一米左右处将球用全掌击出。球各个发向对面的场地，连发它十个球，然后换右手来抛，左手来击球。也发十个。
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3 p" o/ t4 ?9 @9 [三、这时你看到不远处有一群活泼可爱的小学生，他们的小老师拿着个长长的麻绳，准备带孩子们一起来跳绳，可是少了个摇绳的，请你来帮个忙，于是你欣然同意，攥着绳子的一头，和他们的老师一边一个，为同 学们起劲的摇着跳绳。找到感觉了吗？只转动肩膀，手腕却不可用力和旋转。若觉得一手摇的不过瘾，那就两臂平伸，两手各攥一根绳子一起摇，那才更有趣呢？可以同时向前摇，同时向后摇，一前一后摇，随心所欲。
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* t$ [+ _9 |6 u" T5 J, J四、生活中，我们会碰到水管子漏水的情况，这时我们要先关上总阀门。拧紧阀门的动作，我想每个人都不会陌生吧！现在我们要做的就是拧紧阀门，首先，我们要选那种最常用的、红色的、一只手整好握在手 中的那种圆盘状阀门。我们直立，两臂向两侧平伸，两支手一手握住一个阀门。开始同时做拧紧阀门的动作，手腕在转，肩膀也在转，转十五下，差不多了。这个动作能极好的打通上肢六条经脉。水管子，很快修好了，可以通水了，那我们就需要把阀门向反方向拧开，再转它十五下。
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  l( @8 @$ y1 t' x# O) P& O干个半天累活，最后该休息一下了，那就做做仰泳吧，这是最好的放松法。做仰泳时节奏要慢，可闭上眼睛，享受躺在水中休息的闲暇，抬左臂时慢慢的吸口气，抬右 胳膊时慢慢的吐气，千万不要憋气，也做上二十次吧，这种虚拟的游泳运动，因为没有水的阻力，所以是完全的放松状态，可以使肩膀和颈部得到充分的放松。记住，放松，就是去病的“妙方”。

萧薇

12# 努尔
$ i2 B5 |, d- R" g$ s阳池穴其实是在左手的手腕处,和手背同测
: l# y* E2 r: A( D那里有两个穴位,阳池和阳溪
有空的话就一起揉了,反正也没什么坏处

ilyyy

楼上的挺幽默。还不如说不知道呢，呵呵。

stern@erlangen

阳池穴在百汇穴以下涌泉穴以上

努尔

7# CNF01
4 @% W" S7 D: K( n" i嘿，请问·阳池穴·具体在哪里呢？

williamwood

楼上高人