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夏日的爽口小菜---凉拌芹菜

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发表于 25.7.2009 14:46:09 | 只看该作者 |只看大图 回帖奖励 |正序浏览 |阅读模式
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夏天下厨做饭是最辛苦的事情,前面介绍了醉鸡 - 酱肘,今天再试验一下蔬菜:芹菜是夏天最好的凉拌蔬菜,芹菜中维生素B的含量较多。皮肤粗糙的女性不妨多吃。但是由于芹菜是吸光食品,不建议白天食用,最好晚餐的时候再吃芹菜。 0 E& k: V; \7 w7 V, o; \- j) |$ i2 y
5 [! B0 v% O; Y. b/ B6 |
方法很简单,就不用一步一步教了吧。只是象征性的给大家开阔一下思路。
& i0 o0 x5 \5 d! L: Q
: I) {3 ~7 U' c9 L* I原料:
$ X& @3 O# Y. j$ c0 |7 @' d    芹菜、    一小勺盐,    一大勺糖,    2勺香油,    一大勺生抽,    2小勺醋,    1瓣大蒜,剁蒜茸    一小勺辣椒油,如果喜欢吃辣的。 作法:1 \  U6 l* A' f* I4 Y( L0 y" y
1. 芹菜洗干净,切成大小合适的条,加上一小勺盐和一小勺糖,放大約10分钟出水。0 ~' W# S# I: m% K) M
2. 把剩下所有的材料混合。
/ g# M7 H- d+ K+ Z' c3 g4 Z4 U1 V3. 芹菜条和酱汁混合后,腌一两个小時。
; Q' U) s) ]/ E! l0 w" F% z5 O8 }! ]+ C1 n6 X4 i2 o" l& j0 [2 ^

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 楼主| 发表于 3.8.2009 12:39:45 | 只看该作者
本帖最后由 momo 于 3.8.2009 13:43 编辑
: z, N- ?1 `2 r4 x
4 o5 {" E& v0 R$ E- {' n哦,可以焯一下;还是看个人口味吧。不焯的话苦味重些。
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4#
发表于 3.8.2009 12:30:16 | 只看该作者
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3#
 楼主| 发表于 28.7.2009 10:02:22 | 只看该作者
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2#
发表于 28.7.2009 09:22:07 | 只看该作者
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