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夏天下厨做饭是最辛苦的事情,前面介绍了醉鸡 - 酱肘,今天再试验一下蔬菜:芹菜是夏天最好的凉拌蔬菜,芹菜中维生素B的含量较多。皮肤粗糙的女性不妨多吃。但是由于芹菜是吸光食品,不建议白天食用,最好晚餐的时候再吃芹菜。 0 E& k: V; \7 w7 V, o; \- j) |$ i2 y
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方法很简单,就不用一步一步教了吧。只是象征性的给大家开阔一下思路。
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: I) {3 ~7 U' c9 L* I原料:
$ X& @3 O# Y. j$ c0 |7 @' d 芹菜、 一小勺盐, 一大勺糖, 2勺香油, 一大勺生抽, 2小勺醋, 1瓣大蒜,剁蒜茸 一小勺辣椒油,如果喜欢吃辣的。 作法:1 \ U6 l* A' f* I4 Y( L0 y" y
1. 芹菜洗干净,切成大小合适的条,加上一小勺盐和一小勺糖,放大約10分钟出水。0 ~' W# S# I: m% K) M
2. 把剩下所有的材料混合。
/ g# M7 H- d+ K+ Z' c3 g4 Z4 U1 V3. 芹菜条和酱汁混合后,腌一两个小時。
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