同时出现以下情况中的3种情况,就很可能是肾虚。 ⒈将少许尿液倒入一杯清水中,如果水仍很清净,表示身体健康;如果变得混浊或有油质浮于水面,绝大多数是肾虚。, s/ ^9 ]$ u" n1 ]9 N8 d3 V
⒉在正常喝水的情况下,夜间小便次数在3次以上。- P- ]: }: o4 n) I) v
⒊小便无力,滴滴答答,淋漓不尽。! ?7 c S$ N& }# v, e& q
⒋早晨起床后眼睛会出现浮肿。
- m' U, R' b$ G+ a" `0 n/ Y! E ⒌手上不提重物,走到三楼就感觉两腿无力。4 S* I# q. i# |# N
⒍坐在椅子上看电视,超过两个小时就感到腰酸。& K, I* R7 t; {3 v
⒎站立时间超过一个小时后,就会感到两腿发软。5 f$ \0 y) X* U. ]' c: f
⒏总想闭目养神,不愿思考问题,注意力不集中。
+ X' [ n+ O. H; h! C: U5 h ⒐洗头时,头发会大量脱落。
2 u4 r* a& i& B0 {; p6 r1 }3 A. Q ⒑总感到有困意,却睡不着,好不容易睡着了,又睡睡醒醒。 容易肾虚人群:
* `- {$ {; Q! u ⒈频繁抽烟、喝酒的人;
& ^+ I$ }8 L) j9 D! N" Z5 q ⒉生活和饮食常无规律的人;
; O$ Q p' I+ P" r5 | ⒊工作繁忙,精神紧张的人;
& d% r3 l# L, |0 z4 a% m: F" Q ⒋喝浓茶的人;
+ ^1 M; F$ ?3 i# Y V& m/ i) y- V ⒌长时间操作电脑的人;# S- v, X: g' L7 ^/ K1 @
⒍康复中的病人;/ y) L/ W9 C+ E- b c$ e7 y
⒎长时间久坐的人;
; A0 \3 p! V6 A' O' @& p ⒏性生活频繁的人;
8 d5 ^4 ^/ \% F! g4 y2 l ⒐常吃速效壮阳药的男人; # Y7 P" G7 ?# r
⒑老年人及小孩子。 |