bb_444

igandu971

08ye的博客：章子怡推荐的美容靓汤
●站在历史的海岸漫溯那一道道历史沟渠：楚大夫沉吟泽畔，九死不悔；魏武帝扬鞭东指，壮心不已；陶渊明悠然南山，饮酒采菊……他们选择了永恒，纵然谄媚诬蔑视听，也不随其流扬其波，这是执著的选择；纵然马革裹尸，魂归狼烟，只是豪壮的选择；纵然一身清苦，终日难饱，也愿怡然自乐，躬耕陇亩，这是高雅的选择。在一番选择中，帝王将相成其盖世伟业，贤士迁客成其千古文章。章子怡推荐的美容靓汤
. N) i" V0 a: k: W
6 H/ @; [) g: A9 h: J# s4 w发布时间：2008-01-13 10:50



( X3 m( P1 `. f% Y
" v8 j1 F) d" C9 J
1 O2 s! v- F! u4 L
章子怡推荐嫩肤靓汤
1 k2 f: A+ p% Z) g8 T0 j

& b6 a9 x. M+ g" N% x7 m
' N/ z/ t3 c! V   
在美容上，章子怡坚持“三多”政策--多喝水、多吃水果、多睡觉。章子怡说：“在保养上，男人靠的是吃，女人最重要的是睡觉。

2 @. K% I! j$ E

   
* f! g) Q4 E8 Q2 _+ r$ i章子怡另一项独门秘方是“美容要内外结合，煲汤是最好的方式。拍《卧虎藏龙》的时候，剧组的人每天煲各种各样的汤，然后告诉我这个汤是润肤的，那个汤是养颜的......汤真的是个好东西，对皮肤非常好。”章子怡如是说。



   
7 s1 J( Z5 b) _  P# g$ i黄豆一定要煮烂，因为生黄豆或夹生黄豆，都含有对人体极为不利的抗胰蛋白酶和凝血酶，在消化过程中会产生过多气体，造成胀肚和消化不良。炖4小时即可。


# K% S# O! j9 p$ q( i
2 K' Y% u! V6 k- l& w   
3 }6 G( m3 H7 O2 P4 p& X! {瓦罐



& ]8 _; G1 m; \/ Y, \; ~7 v   
: e+ G( t) w4 G( z/ t南方民间最古朴的煲汤工具，煨出来的汤比一般砂锅都要香。尤其是猪手的乳香和黄豆的清香，完全交融在瓦罐中，即使是最挑剔的嗅觉也会得到惊喜。(题外话:这不像一家人说的话)

% S9 O1 G, y5 d  \' H+ Q1 W

# X: ?+ g9 h9 l1 w) ~5 ?7 o! \6 v   
煲汤系列：香菇土鸡汤



* b/ X9 i  Q  C0 H' U9 y   
鲜美的营养高汤，帮你抚平日晒引起的皱纹。



   
美容point－－香菇
3 |  J1 Q$ C. S; m

2 T- D2 t; s/ E
   
香菇富含多种氨基酸和维生素，并且含有普通蔬菜缺乏的麦淄醇，延缓衰老的同时，还能软化老废的角质层，改善因日晒引起的肌肤老化。

- y. h; Z( `! v) }煲汤系列：黄豆猎手汤



" k# v0 y3 S  X- V3 ?   
# @& y! d! [2 l0 r0 B* Q$ x& s2 g瓷釉砂锅

0 E  K6 X, Z1 l7 W
" ~2 t( \6 x) ~. |% v0 }
   
. ~1 i5 Q/ E; I" u- V/ Z0 @瓷釉砂锅的外壳因上了釉而光滑漂亮。别小看这层釉，它不但能起到美化砂锅的作用，还能增强砂锅的密封性，让砂锅在煲汤过程中将美味完全保留在“腹”中。
) N: F5 p4 M: [# T# w
7 q" h, J, k+ R2 n( k$ H; Q

- y, V6 A# V; e; x; x# D  c) G   
煲汤原料
9 A! L. X" O' ^2 S" W; Y' V3 H) F
; A! L# d- \4 h& g% u

    ●
猪手350克
7 N& X6 X$ l9 x

  h# I+ u) L6 L  l1 ?' X
    ●
+ {/ i0 q& j7 r6 R- {( d- @! x+ @黄豆100克
! ~$ k) _( F  A0 N2 t: g/ v+ n
8 X: L( C. z0 s) t  \9 \/ C' M

    ●
香葱10克


. A9 X5 N4 c. F# W6 Z4 y! {& }
    ●
盐适量



/ N- b% f  h/ y' l# P; \' R    ●
* b" w6 l0 L* p7 D% {8 F9 q% S鸡精适量

! \4 |$ T5 ?/ M

$ E0 z/ y+ v. t1 @7 ]$ a    ●
, {- w' ]7 j5 Z7 Q  l( Z党参10克


& ?" F& \4 l1 o, N7 A* N! Z, ?0 e2 G
2 a9 @8 e# D9 A  o. Y: ]* A. X9 ]0 H% y    ●
米酒少量
6 ?# z5 @, |/ J3 R" v


   
制作过程
: j# o" ]1 K% }3 ^9 Y$ |; z


5 s1 k+ N$ _& f   
! m- f! c/ f9 [7 ~. S! y( _1 V①需将黄豆提前浸泡3小时。
) W" }+ F8 a9 j& B8 t

! r; ~+ X0 F" j1 b1 S/ g* g3 V
7 W# i* I$ V0 f, S. T   
5 e  O* d7 g' K* |' g②猪手洗净后，切成大小适中的块待用。
7 o: M$ J! {5 d4 u& v


   
7 T, Y" ^: z. I2 L③将洗净的猪手放入沸水中，过水5秒后捞出。


) x# t9 T$ c2 W* G, C
% Y1 L9 t" Y0 q9 h7 j3 U8 W   
' f  X+ @  Q6 X. d④倒掉沸水，将猪手、黄豆和所有原料置于新水中，用小火炖4小时即可。



% T' a/ F* S* r8 p   
黄豆一定要煮烂，因为生黄豆或夹生黄豆，都含有对人体极为不利的抗胰蛋白酶和凝血酶，在消化过程中会产生过多气体，造成胀肚和消化不良。(题外话:女人一浪漫就没心没肺)
8 t% y' F3 V% L7 u7 R3 r$ x
6 z# c3 q6 v3 _: Y( I7 p) C 煲汤系列：蛋奶鲫鱼汤



   
5 A& T+ S' I' @) r" [" y浓郁的滑嫩口感，帮助缓解肌肤的早期皱纹。
% B+ B3 n9 K6 b8 z! ~4 i) B( ^
# h6 [  K; h5 G4 C+ h: r2 C5 K

   
美容point－鲫鱼

: i4 l$ f  O6 B" h

3 h5 y! D( w, n   
$ D' h# l" n6 l8 x" [鲫鱼含有全面而优质的蛋白质，对肌肤的弹力纤维构成能起到很好的强化作用。尤其对压力、睡眠不足等精神因素导致的早期皱纹，有奇特的缓解功效。
/ f( O1 v5 h- n; ^# e& n
+ p  O4 X! b4 h- A
6 b( b" U7 u8 n% `2 _
8 d% X: o4 \: ~  |- x. o   
煲汤原料


" f1 Y5 l+ ?6 {8 B# _: A9 o" w' Y
    ●
' s; O4 L1 o+ N0 F% B& F鲫鱼一条

, p7 U0 D1 T* N; B4 _5 Q

    ●
胡椒粒5颗
* i3 k& _4 J" l' e
& h3 [7 U( `& c3 }* q9 h1 k

4 J1 C( b9 h& I- m    ●
蛋奶20克
% m# q! p8 f) v: g  v

$ y0 p' M: H5 ?1 Y8 |  A+ k& U9 a
    ●
  S. i: }" N1 ^! {姜10克
* L  w) l# j1 U9 ]/ k0 m9 F


' r( `; w' j: I: U    ●
葱10克



    ●
盐适量
' C0 ?4 n, g2 S2 ?+ ^: G

$ E( S% l( u; V; Y0 E6 m9 \% G
$ k' R# E# v0 g. G+ K. A    ●
鸡精适量
! d2 L2 A8 A/ U1 K6 K6 F" R+ l- [
) ~5 j6 i1 g: S2 B0 L- t

   
8 s/ V+ |" t" M制作过程
4 @& b/ @- V( D0 h: ]


   
& ?- r( V7 b& a5 b' o5 u①将鲫鱼剖腹后，清洗干净待用。

2 u+ @/ R8 l. [4 o2 j- w# i/ o, U) q

   
②把鲫鱼放置3成热的油中过油，以去除鲫鱼的腥味。

- i$ P( Z0 n1 X& Y4 O& y) n) Q' P

   
" b$ H- l% l; _$ T: X③加入适量水和调料，用小火清炖40分钟。


, H: D' m& z; n! H7 }9 _
" i) p3 J# G* ]* N7 p7 H   
④起锅时加入少许蛋奶，能使汤变得白皙浓稠，口感更佳。
" m7 E& x; j8 M4 A, `: W! n) M


   
蛋奶粉在菜场能买到。如果想更方便更营养，用牛奶替换蛋奶粉也是不错的选择。
5 B! y+ i, c7 {
9 o, n8 S! T8 Z" U 煲汤系列：冬瓜肉丸汤
9 \8 w. W* h7 ^7 M+ w8 n

; G2 r$ D' A. X8 m" N: q% S
& ^& r" w* q# X/ {: l; u0 J9 `    煲汤一宝
6 v2 z, M0 r; \) R/ {3 Y) Y电饭煲 　

+ b7 l  m! N0 E- K7 ]9 D* l6 V" g

+ `; l4 b( z  o0 n4 e   
绝对是实用又好用的典范。(题外话:乖乖不得了)用电饭煲煮冬瓜肉丸汤，既能防止肉丸被煮碎，又能保持冬瓜的润泽度和新鲜口感。尤其对想要漂亮的懒美眉而言，这款汤“宝”可是省时又省事的上上之选


, m  x9 `, B( O- b5 z0 o( n
/ U2 C% }1 T$ y9 a1 r& _   
1 D( r( a' d% e1 P6 D9 v4 T9 ~美容point－冬瓜

0 `- y% m3 Q/ N0 P7 T/ A/ a

( Q, _, _4 H8 H& ]   
5 i- l& u5 b# H1 q' o2 C3 Z7 `冬瓜富含丰富的维生素c，对肌肤的胶原蛋白和弹力纤维，都能起到良好的滋润效果。经常食用，可以有效抵抗初期皱纹的生成，令肌肤柔嫩光滑。


; D1 ?: z# [$ F4 K' \9 i$ ?
0 d+ C* r  I& D$ @/ a   
7 m" {; t( k* d煲汤原料

# W! U+ c# Y: ?& T9 O( E

- p$ I, z2 V+ {/ ?    ●
冬瓜500克

/ m- i1 c; T0 p0 `8 R
* t/ s6 X: }6 ~# g6 B; C  \
    ●
五花肉250克

& C1 Q4 {; f. n9 Y1 r8 D8 q

8 k, s" ^+ G2 O% @7 p( b    ●
葱10克


$ f1 h. D3 R& @. ]
) I9 Z, o, v$ l2 e    ●
生粉少许



+ @1 j2 d5 i2 O    ●
盐适量


. m2 t0 z% ~  X+ C1 I
9 t8 z. m% D5 g+ ^$ I2 Y    ●
8 T; ]2 i8 d: x8 J5 Y8 B, S% h, E味精适量
; s  V, g1 h$ z2 E) T

( T" A+ Y! D' E2 p& W" w) M* X8 R
   
( o  d) [$ D& D7 k制作过程
8 l, M) N8 k% r* }3 Z: @4 x/ @

- ], k' w# [+ |/ n6 I, W) W: F
5 |. q& m# \* x- o8 C1 E   
- q6 l: V' @4 E! E9 l% B①将冬瓜去皮并清洗干净，切成小方块待用。
4 A5 T3 T  c: i  B4 H( R) t$ d

! A* f+ e6 h( |# L  ]
5 o4 S" V. p. m: p9 {   
②把剁碎后的五花肉，加入盐与生粉，捏成肉丸。
/ t1 A  i: C0 z) j$ T% O

1 e2 c4 Z6 g6 D, Q1 F
% H" F2 K! A! o( ?# L) j   
③先将肉丸和葱等调料放置锅中，并加入适量的净水用小火焖煮。
% v7 {! Y2 k; x
3 W0 T0 F8 V, T2 ^% w8 ^2 W, i0 c- ]- V
" a' H+ j4 z1 L/ }& [1 {
   
④20分钟后再将冬瓜放入，小火煮15分钟盛出即可。
2 x8 a* G0 t# h: b: a
# N% `6 y; L6 c! a2 n; L% J
7 J$ {2 @  R: X1 R1 e7 W. [7 s- x
   
捏肉丸时，一定别忘了加入少量生粉，它可以增强肉丸的牢固性。保持其形状，使肉丸不易被煮碎。
: U. x6 Z# E' N/ C: B


' G8 C! ?& F- B5 ^8 H推荐阅读:

+ o7 k0 P& H; S5 O6 @- S8 D

2 s6 l& |3 E) S! f

' J4 P3 d1 ~* n% N$ X8 W  q

■编辑推荐:→[澳大利亚移民
* R% n+ i' {. r: ]少儿拉丁舞培训
* w0 o% m) v, v- H+ ?注册上海公司
中铁快运
硬度计公司
% I% ^' D& t& F4 Z, J% g+ l3 v. D2 |. I托盘
木托盘
0 Y; }1 u2 W; t2 W  Y. w, K心理咨询
2 H0 E' n+ f' t; R1 Q5 \柜锁
花蓮民宿
( y, _5 D0 s& P4 M, [* I]






* x0 a0 m& l1 d+ P( j
相关的主题文章：
% _/ O( r% B. S9 A- }  u2 S
  
. C; L% V9 k! M9 x   bb_222
, h! G* Y- P9 o) n1 }% [2 n0 f  
4 J* a* v& w* Y/ g   bb_444
  
( Q* o. y4 ^9 W! N$ s   bb_256