同时出现以下情况中的3种情况,就很可能是肾虚。 ⒈将少许尿液倒入一杯清水中,如果水仍很清净,表示身体健康;如果变得混浊或有油质浮于水面,绝大多数是肾虚。- I% v) w$ o' ?
⒉在正常喝水的情况下,夜间小便次数在3次以上。
' R- M' K! z8 j f ⒊小便无力,滴滴答答,淋漓不尽。# I. w1 v8 F8 B+ a7 Q% I( r
⒋早晨起床后眼睛会出现浮肿。& M) k! @( h4 O) x1 G3 ?
⒌手上不提重物,走到三楼就感觉两腿无力。
* |+ {$ e3 a; @. Q ⒍坐在椅子上看电视,超过两个小时就感到腰酸。! R$ G5 ?1 ]/ k
⒎站立时间超过一个小时后,就会感到两腿发软。 P9 D$ B. Z, m
⒏总想闭目养神,不愿思考问题,注意力不集中。
0 w" }# e1 [1 E ⒐洗头时,头发会大量脱落。" y# G5 \4 ~* _9 P
⒑总感到有困意,却睡不着,好不容易睡着了,又睡睡醒醒。 容易肾虚人群:
- Y- v; }2 V, I" h ⒈频繁抽烟、喝酒的人;
+ v2 t! N0 ^) a ⒉生活和饮食常无规律的人;
/ u6 i# b$ h: V7 L( O ⒊工作繁忙,精神紧张的人;
5 F& t3 e; p& ?. Y0 ?1 [ ⒋喝浓茶的人; - }- T1 u' G7 }1 v, M9 o
⒌长时间操作电脑的人;
/ }& \# Y$ b* n P/ @+ J2 g2 a ⒍康复中的病人;
3 B0 I: C+ b9 L ⒎长时间久坐的人;
9 F" Z" x! m _6 }3 u& O1 a; I8 ? ⒏性生活频繁的人; , X& Y6 n# U1 d
⒐常吃速效壮阳药的男人; 8 e) A9 h$ p8 M- z- ] o! ?
⒑老年人及小孩子。 |