周四下午oly游泳！！

ihg

自发自愿，无论是想学游泳的还是想提高的都可以来参与嘛... : i3 ? m3 n; z $ A6 e7 V. {% w Q0 f 鉴于大家都倾向上午人少，就订周六上午11点Olympiaschwimmhalle，有早来或晚来的朋友泳池见。 4 w8 H, N+ M2 w" u0 i3 ^0 V. Z 8 z" S* j* ]5 k5 k" d) X + @2 G F' s9 E( n( K ' ?: i! ^7 X2 C _. e* F+ ^7 { ) l( P& u4 `0 H6 r1 ]3 i9 a / r, `4 s& |1 a# p8 ^( ]6 ]: m) N" @[ 本帖最后由 ihg 于 22.5.2008 15:27 编辑 ]

totolee

搭车问有没有自由泳高手？

ihg

有没有啊？我们如饥似渴......

wanzhuping

你住几栋啊。我也住duelfer。我今天还去游泳了。还跳水，把肚子震的痛死了。

ihg

现在住7栋。跳水满危险的， 你会蝶泳么

totolee

我今天也去游泳了。在2点到3点间。有自由泳高手么？

DragonWell

原帖由 totolee 于 27.4.2008 00:53 发表 ) U/ A7 `9 O/ B$ t我今天也去游泳了。在2点到3点间。有自由泳高手么？

! H8 o7 q: I! k) B+ |( K: h你直接问lz就好了么。想学蝶泳的前提是自由泳已经练到一定境界了。

eleph

关键是练习腿部打水 一只手握住另一只手，手臂向前伸直，夹住耳朵 上身挺直 双腿并拢，向后略抬出水面，膝盖弯曲，同时向水下踢直到膝盖伸直，幅度要大，节奏不用快 , ~* v4 E. u/ w& n" ~4 Y) i练一段时间，能这样游25米不停了，就可以配合手臂了

gorillaz

自由泳我还不错得说 当年真的好好学得就这个泳了哈哈 ; ~3 [1 [' X, T8 ~2 ]& Q

ihg

兄弟们，别光说不练啊，什么时候去游游