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这个方子是我在其他论坛看到的,本着什么都要试一试的精神,我做了一次小白鼠,想不到,真的有效哦!虽然不是立竿见影那么夸张,但是效果真的是看得见的6 Y/ B X% \/ @ M' N, N6 L. a) `
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请准备以下这五样东西.... 在德国有些东西买不到,我是叫别人带过来的
3 d- T2 s, z) l& `$ u. @% v d9 j0 [1. 银杏粉(注意哦,这里的银杏是百果)
, h1 n1 Z$ e& C: @' O5 s+ `7 K2. 山药粉(即淮山)
4 ~/ Z# L, {3 V, n3. 薏仁粉(即薏以仁) - C7 \# C( J8 _- G" S' O" K! g
4. 杏仁粉(一定要是甜杏仁,不要不认真看贴然后买到苦杏仁哦!!!苦杏仁很难喝……) ) u+ A( `# [1 A! B' p
5. 全脂奶粉或奶蛋白粉 + c: Q) {$ {, U* R. h
) o% X& X+ _ ]4 Q0 ]各一汤匙 银杏和杏仁可以略少 奶粉可以稍多 ( |" i0 @ x( x6 z- A7 p9 x
拿个500cc的杯子 把这些东西加进去后 约呈2/5杯
3 w; b# Q6 Z8 {( I- u1 l用微波炉充分加热或者放到奶锅里煮熟才可以使用哦!
5 B9 i( n" F6 Z: y/ u) @+ Q% H' ]味道不错 若要增加口感 稍凉后 可以加点蜂蜜调味
% c- r9 @* U% Q/ o: c; Y# J/ l7 e清晨起床当早餐喝掉
- x- k5 U: u- f; m) Z/ C晚上吃过晚餐到睡觉前这段时间 再喝一杯
7 m0 \( _0 Q) u4 W: n+ s因为全脂奶粉或奶蛋白粉有热量 所以晚餐可以少吃点
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如果每种粉都买一斤 待喝完 大概可以长1~2个罩杯(最好不要一次买500克啊,先少买一些,试试再说!)
* u' J1 Y5 e) O5 D) f请注意 够大了 就停 - m) u9 b0 x: a& o0 i- l( O
否则贪大 比例上不匀称 也没有什么美感可言; e+ ]. g. i* [
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