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本帖最后由 momo 于 18.2.2009 14:28 编辑
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; ]/ F) N; C, N N& O4 R# i原料:, l/ D8 L( [. ^
鸡胸肉2片或鸡腿肉2块 青椒3个 大葱2节 7 q% F Q9 ]7 t
干红辣椒4根 http://caishichang.de/goods.php?id=83$ G T9 z" ]/ K& T
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调料:
) x+ y! P9 h* t! @& f3 }* l& \六月香豆瓣酱2汤匙(30克)http://caishichang.de/goods.php?id=70
3 ^8 `: m& c3 ?' i c) I; s郫县辣酱1汤匙(15克)http://caishichang.de/goods.php?id=665 K+ S0 g" c# k: n1 J5 r/ t- |
料酒2汤匙(30ml)http://caishichang.de/goods.php?id=121
) C( U/ I4 k B: [& }. S干淀粉1汤匙(15克)
7 r. N1 ?3 `5 M( M2 s生抽1汤匙(15ml)http://caishichang.de/goods.php?id=95) \4 t8 F& x$ [" f
米醋2汤匙(30ml)http://caishichang.de/goods.php?id=94$ Z$ H. P+ t$ i7 \( ^
白糖1茶匙(5克)
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$ b4 C( i1 b6 a7 X- T2 |- r- A9 g做法:
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1)将鸡肉洗净,切成1厘米见方的丁。放入容器中,倒入料酒搅拌均匀,再放入干淀粉搅拌均匀,腌制10分钟。
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2)青椒去蒂去籽后洗净,切成和鸡丁同样大小的丁。大葱切成1厘米大小的丁。
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& I( l$ T0 y5 a* }2 u0 a3)锅中倒入油,可以比平时炒菜的量稍多一点儿。大火加热,待油8成热,有烟徐徐冒出时,倒入腌制好的鸡丁,快速滑散,待鸡丁变成白色后,马上捞出,将油留在锅中。3 S! p4 ?* D+ f
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4)把豆瓣酱,郫县辣酱,大葱和干辣椒放入锅中,用小火加热,炒出香味后将鸡丁倒回锅中翻炒几下,淋入生抽,米醋,加入白糖炒匀后倒入青椒丁,再翻炒15秒钟即可。# p- F& N, p$ V& Z
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. s* J. v3 F1 v: ]! h: [超级啰嗦:+ _/ x6 B) l5 z, O* H
2 `& U3 \4 \$ n3 _/ _2 d8 {**六月香豆瓣酱试过之后觉得味道确实不错。酱很细腻,没有杂质。) F" R; B% f; t% ~: z
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**如果有人不喜欢吃辣,郫县辣酱和干红辣椒都可以不放。按照自己的口味稍作调整吧。
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: m5 o4 ^# V- y5 w+ k**豆瓣酱和郫县辣酱都有咸度,因此不要放盐,做好后你可以尝一下,如果你觉得咸度不够,可以酌量加一点点盐。( ?* I& y; `" z8 u. E; g6 N, p
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**在步骤(3)中,只要鸡丁炒制变色,就马上捞出来,不要炒太久,否则回锅后再加热,鸡丁的口感就没那么软嫩了。
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**菜中青椒,可以根据口味换成黄瓜丁,或青笋丁等。 |
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