同时出现以下情况中的3种情况,就很可能是肾虚。 ⒈将少许尿液倒入一杯清水中,如果水仍很清净,表示身体健康;如果变得混浊或有油质浮于水面,绝大多数是肾虚。
3 {. |' B- h; N \3 w# P" v0 h ⒉在正常喝水的情况下,夜间小便次数在3次以上。
! k$ `" V9 w8 x2 u ⒊小便无力,滴滴答答,淋漓不尽。' ?1 L' ?: k t, O, F, `
⒋早晨起床后眼睛会出现浮肿。
" a0 W* e$ [0 n- J/ ]: i3 {* W$ O ⒌手上不提重物,走到三楼就感觉两腿无力。
" {, S- p4 z# E ⒍坐在椅子上看电视,超过两个小时就感到腰酸。7 j) E+ f6 n2 N& G& W! M, r0 X
⒎站立时间超过一个小时后,就会感到两腿发软。
3 @* V4 _% H: C) F ⒏总想闭目养神,不愿思考问题,注意力不集中。
1 A1 h1 Z8 P P' D2 _; y3 o ⒐洗头时,头发会大量脱落。. d" F* c) W- t5 L# B: P
⒑总感到有困意,却睡不着,好不容易睡着了,又睡睡醒醒。 容易肾虚人群: # f6 \# W- x+ `; y: V# Z3 a
⒈频繁抽烟、喝酒的人;
% M/ Z6 ]! ]' e C X P4 B( r ⒉生活和饮食常无规律的人; x6 ]/ G0 s/ L/ J
⒊工作繁忙,精神紧张的人; $ w1 K9 h9 P+ R2 {' u; v# E
⒋喝浓茶的人; _+ a, @2 X3 ?# @
⒌长时间操作电脑的人; A1 G8 _: |: s, K3 N. X6 v$ U& p
⒍康复中的病人;
8 o# n- l& z: o8 b4 o1 C/ q0 d ⒎长时间久坐的人;, U: ^3 j# z! p/ E2 w; E' A
⒏性生活频繁的人; 5 ]3 M4 F# s; U! ~3 l
⒐常吃速效壮阳药的男人; / A) L4 l0 c3 g
⒑老年人及小孩子。 |