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[jayson原创]关于比赛,提3点意见。

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发表于 28.11.2007 13:30:58 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
战前准备会可能去不了,把我的一点想法总结一下,记录如下,希望教练组考虑:3 E$ P' n2 W6 t& d

5 t" m1 C- a' m; P  [, G; S提3点意见:. |; [2 M9 v$ a( z3 [
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第一点,关于防守
; t4 y0 g) H; T! C我们现在只练习了人盯人防守,其最大特点是‘以人为本’,每个防守者都要时刻注意自己需要防守的球员,并且兼顾皮球和篮筐,这种防守的优势是能够很好的遏制对方的中远距离的投篮,但是缺点是:1,对内线的防守相对联防而言比较薄弱,如果对手是内线强攻,篮板很强的球队,人盯人就不如联防对篮下的保护那么好了;2,容易被对手挡拆破掉。3,对体力的要求比较高。但是对不了解得球队第一次遭遇战而言,人盯人还是很好的战术,有助于了解对方底细,让教练迅速了解对方的战术和水平。
( }& a4 I8 \' n1 A4 C3 a因此,我建议周四的时候大家联系人盯人的时候注重怎样破档拆的练习,而且最好稍微练习一下联防的站位和基本思想,这样遇到内线很强的队伍我们可以改变联防。另外,联防,尤其是2-1-2,对于发动快攻也是很有效的,但是两底角和罚球线区域是盲区,防守的时候中锋需要时刻注意提到罚球线区域,2个后卫也要注意弧顶的防守。
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. l2 f! k* U' y0 |( Y' X5 i第二点,关于快攻; `# U! n: {% ?! \' v/ J
一定要明确快攻的人员,以及下快攻的时间,对方出手之后,2-1-2联防的弧顶防守人(通常是后卫)应该迅速跑过中线,沿小弧线杀到3秒区外围附近,(不要往球场的角上跑,那样你拿到球再杀入篮下就来不及了,也不要直接面对篮筐冲刺,那样你就很难兼顾球的落点。注意要领:上篮的第一步要快,第2步调整,3步要高),推荐人选:尹若贺,沈雷,franz ning,刘越(可惜还得组织,最好分工明确,组织后卫不下快攻,马里昂上场可意考虑刘下快攻)。每场比赛打出3个快攻就很合适,净赚6分。拉开比分的上佳战术, easy basket~~~~
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第三点,明确职责
. x. \  H/ O- D+ v8 H& F8 {希望准备会能够明确首发,明确位置,明确职责,固定战术(不用太多,简单点,把挡拆之后的空位跳投,以及防守打出来就很好),这样不至于混乱,每个人也知道自己应该在哪些方面帮助球队。另外强烈建议老赵考虑上场,不上可惜了,选好你上场之后的‘压场’人选就可以了(强烈建议领队同志,负责没得说,控制好脾气就无敌了)* G9 S* V; X3 P/ T/ l# q3 ^- j# ~
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最后希望大家不论输赢,一定要团结.8 G9 e3 L) b) h( t4 x- `
1.团结统一很重要!!统一战术之后临场要听教练和领队的部署,有意见可以提,但是最怕七嘴八舌,战术不统一,希望老赵和尹一心能够把纳谏和专政结合起来。不老实就 8 J$ f0 a+ ~% z2 t
2.气势很重要!!不要互相埋怨,进攻成功应该互相鼓劲一下~~ 7 `; `% j3 {0 n/ C2 |, w

# A' ]* }9 @! q/ l永远不要低估总冠军的眼神~~看看石佛的眼神
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9 p4 ^( u9 o9 a7 E9 w[ 本帖最后由 jayson 于 28.11.2007 14:59 编辑 ]

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2#
发表于 28.11.2007 14:22:58 | 只看该作者
实话啊, 不易啊,球队有这样的好同志,我们一定努力做好。。。。。5 A! V+ T, L& `4 R
, m6 p$ M7 `! L+ c
另外,再写错我名字狗头铡侍候!!!!
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3#
 楼主| 发表于 28.11.2007 14:59:57 | 只看该作者
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4#
发表于 28.11.2007 15:27:28 | 只看该作者

北卡的防守

最近看了一场NCAA 北卡的比赛,防守相当凶狠.
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半场压迫式人盯人,对方控球一旦靠近边线,就二个人夹. 导致对手失误亨多.
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[ 本帖最后由 nash13 于 28.11.2007 16:52 编辑 ]

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5#
发表于 30.11.2007 11:49:53 | 只看该作者
防守的秘诀,快
- H" j: v$ l5 z+ \" _6 I: ], ^( M% l) r& q0 r4 H& c
大家可以参考: T- r2 B( i3 p& [" e' f
http://www.youtube.com/watch?v=SPfBklCCO3s&feature=related
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6#
 楼主| 发表于 30.11.2007 16:58:34 | 只看该作者
应该去看看博文的防守教程。。。。比bruce的淫荡一些
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