在德日常菜

ELF1988

                                                       土豆炖牛肉

牛肉用来炖,最好的该是牛腩。
' z2 E+ t( U9 O" E  F做法：
2 }  Q2 R$ @2 Q* M: ^1.生牛肉放凉水中拔两个小时左右,出净其中的血水。
2.牛肉切块,用酱油,料酒,胡椒粉,一点水腌制,最后用油抓匀。
3.热锅凉油,放入牛肉块,快速翻炒至稍变色,加入葱姜蒜,干椒,喷些料酒,加老抽,翻炒均匀后加入足量水,适量白糖,投入花椒八角包,煮沸后专小火炖半小时。
) I- r, T( w% c% [6 v6 J  q1 e4.放入土豆,胡萝卜块,煮至半熟,加入洋葱块。
. e7 T) C7 ^/ X7 [: }- Y% B5.最后调味,点香油,撒香菜,出锅（没香油，可用菜油，但是注意放入菜油后2分钟内不能搅拌，不然会有生油味）。
, D' C/ u. n9 s" X1 {: H& J; a                                                                                品尝快乐-可乐鸡翅
材料：
/ @1 T4 |3 ~# [7 c完整的鸡翅4个，可乐一罐。
调料：
姜末，葱花，大料，酱油，白糖（白糖放一点即可，都是随意的）。
: z% H! E/ K# k$ \/ L5 v+ v做法：
1、将鸡翅洗净，如果想更好的入味，可以在鸡翅上用刀划两道口子；
/ ?) [3 `/ d) @' w2、坐锅热油，放入白糖炒化，将鸡翅顺锅沿滑入滚烫的油中，炸一下，稍微炸一下待外皮泛黄就可以了，这时倒入可乐、酱油、大料、葱段、姜片，大火烧开后转小火炖至汤汁差不多收干就可以了。倒入可乐的量要差不多能没过鸡翅，这个菜以甜味为主，千万不要再放盐了。汤汁快要收干时要勤加搅动，以免鸡翅表面糊掉。
最好选择味道最为纯正的可乐，一些低糖可乐，或其他种类的可乐，因为其中含有人工甜味素，加热后会变苦。
3 _$ @% T, k0 s                                                                                苏式红烧肉的做法
7 {; ~6 c; Y8 q/ F/ V/ {6 u材料：五花肉，条肉要挑夹精夹肥的，好的肋条肉可以夹上近十层，也叫“夹心肉”，这种极品很难买到的，但是至少也要夹4、5层。肉要买两斤至三斤，大锅烧才出味），葱，生姜，黄酒，酱油，盐，糖，醋。
' }; W, n: _; h; \! Q' r1、肉要洗净，切大块（小块烧到最后都是碎肉了），滚水兑一下，去血水，再洗净 。
- i$ a2 I1 q. J, r5 Y/ O2、葱段，姜块拍烂，放大铁锅里，放肉，放黄酒，略微腌几分钟 。
$ d0 {5 m/ h9 P% A' ^6 j3、加冷水，直至没过肉块，还要高些（水宁多不能少，中途加水就坏事了），加醋 。
4、大火煮开，可能还会有血漠，撇掉，10分钟后转小火 。
- T/ A/ r8 V( h7 j' e* c5、小火慢炖半个小时（注意不要烧干了，知道水要多加了吧？），加酱油，如果不喜欢太多酱油可以加些盐，中火炖20分钟。
6、看到水炖得差不多时，加糖，多加，一边尝味道，调整盐糖，要估计到水收干的浓缩效应。
! j' H* W  C0 j. h" a/ T  F7 k7、加糖后大火收汁，大概十来分钟应该把水收干（6步中掌握何时加糖的piont），加糖后汤汁会变的很稠，这时要注意不要把肉翻碎了，不要糊锅
5 s8 B: D: T" e: g; I2 F8、出锅咯～～肥而不腻、酥而不碎、甜而不粘、浓而不咸
                                                                                西餐中做-香罗宋汤
- a3 ^: M$ m" J0 R8 [3 ~原料：
& X6 F# n4 n& I, V牛腩300克、中型土豆1个、胡萝卜半个、洋葱半个、西红柿1个。
调料：
. Y' U4 M2 u* e7 T# B- i西红柿酱（原味的哈，如果你选用西红柿沙司，那么后面的调料就得调整着用哈）40克、盐、黑胡椒碎、综合香草各适量（可用香料粉包）、糖少许。
做法：
5 h1 T1 q$ i- X* U- p3 A% ?1、锅内做水，将泡尽血水、洗净的牛腩切成大块放入，加入几块洋葱外层的皮，盖上盖，等高压锅出气后，改中小火，压15分钟；
2、将其它原料都处理成小块；
6 _5 a: W) u5 m3、15分钟后，取出牛肉切1公分见方的小块，重新放回锅内；
4、往锅内加入其它的全部原料；
5、调入西红柿酱、盐、黑胡椒碎、综合香草以及少许糖，拌匀；
  @. B) ]: q8 [: L6、盖上锅盖，等出气后再煮10-15分钟（视你对牛肉的软烂程度的要求而定）即成。
                                                                                 鸡肉青菜粥
- n0 Q( c2 U1 c  T9 m! S, O( I/ w原料：
# s/ `, b* J+ c+ {! T6 U  Q鸡腿、木耳、青菜、大米。
辅料：
盐、料酒（白葡萄酒最好）、胡椒粉、油。
/ q  O% b5 l6 B, }# J做法:
( g' |. \' Z; ~; @' _. H1、鸡腿洗净，去骨，切成小丁。
2、锅中烧开水，下鸡腿肉丁焯出血沫，倒掉脏水，将鸡腿肉丁清洗干净。
3、木耳泡发洗净后，切碎;青菜叶用手撕碎;大米淘洗干净。
4、将鸡腿肉丁，木耳和大米一起放入高压锅（可用电饭锅，下同）中，倒入适量水，加入两滴炒菜油，调入盐，少许料酒，盖上锅盖，大火烧至高压上汽后转小火压10分钟。
; r. q+ X0 ]1 F1 `: S4 \5、关火等高压锅排气后，打开锅盖，开火，放入青菜叶，胡椒粉，搅拌均匀，加热30秒钟即可，出锅可点少许香油。

                                                                                 土豆洋葱鸡蛋饼

材料：鸡蛋3个、土豆150克、洋葱150克、盐适量、黑胡椒适量、油。
做法：
1、鸡蛋、土豆和洋葱。

2、土豆去皮洗净后切成小薄片，然后用清水冲去表面淀粉沥干待用，如果放置时间较长就浸入清水中防止其变质。

3、洋葱去老皮洗净后切小块。

4、锅中放入足够多的油（能将材料没过），烧到6成热的时候（手放在油的上方能明显感到热气），放入土豆片和洋葱片用中火炸到土豆边缘微微变焦黄，洋葱的香味出来，这个过程大约需要5-10分钟的时间，需要时不时地搅拌一下，防止土豆粘锅。

5、在炸土豆的时候，将鸡蛋打成鸡蛋液。

6、炸好的土豆和洋葱捞出以后用厨房纸吸干油分。

7、将炸好的土豆和洋葱放入鸡蛋液中拌匀，加入适量的盐和黑胡椒调味。

8、平底锅烧热，放入少量的油（最好是橄榄油，其他的油也没关系），倒入鸡蛋液，抹平，用小火煎至蛋饼表面开始凝结。

9、用一个大的盘子扣在平底锅上，一只手按住盘子，另一只手将平底锅翻转，然后将平底锅拿开。

10、这样蛋饼就翻面到盘子中了，然后将其推入平底锅中（如果觉得平底锅中的油不够了再倒入一些油），用小火煎熟，将煎好的蛋饼盛入盘中即可。

ELF1988

自己沙发

ELF1988

tylk

ddnick

不知道是不是斑竹的马甲，但是看看还是不错。。。。

ELF1988

ELF1988

ELFE1989

2 z5 ~6 b/ O9 D- e: S% c- _* G" T
广告时间~~~~~~~~~~~~ 烧出百态炖出美味——精灵美食