我要减肥!!!!!!!&

旮旯

想起一美女说的话：<br /><br />＂你要是告诉我怎么才能长胖，我就告诉你怎样才能吃多少都不胖＂

可儿lee

吃肥肉减肥这招有点太………………

novil

不支持節食減肥&#33; 一是不健康, 二是容易反彈. <br />沒什么時間的話可以試一下睡前做一些躺著的健身操. <br />例如仰臥起坐, 等. 每次十多分鐘就行了, 關鍵是要天天做. <br />一個星期下來就開始能看到效果了(如果真的肥的人). <br />臉部的話, 在擦護膚品時多按摩几下就行了. <br />我自己覺得不錯. 一感覺胖就用. <br />