那天女人我最大说,用吃肥肉减肥,吃两周,只吃肥肉,完全不吃淀粉,就是面条啊饭啊反正什么淀粉的都不吃,不吃任何糖份的东西,水果也不能吃因为水果是单糖身体全吸收的,只可以吃西红柿哈,但是各种蔬菜都可以吃,就是注意少油还有完全不吃糖和淀粉,饮料全部只能是水,COLA什么的少来哈,据说两周绝对8公斤我最近来试一下准备 <!--emo&:$--><img src='style_emoticons/<#EMO_DIR#>/embaressed_smile.gif' border='0' style='vertical-align:middle' alt='embaressed_smile.gif' /><!--endemo--> |