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08ye的博客：章子怡推荐的美容靓汤
2 M ]) d! B; y; a' E●站在历史的海岸漫溯那一道道历史沟渠：楚大夫沉吟泽畔，九死不悔；魏武帝扬鞭东指，壮心不已；陶渊明悠然南山，饮酒采菊……他们选择了永恒，纵然谄媚诬蔑视听，也不随其流扬其波，这是执著的选择；纵然马革裹尸，魂归狼烟，只是豪壮的选择；纵然一身清苦，终日难饱，也愿怡然自乐，躬耕陇亩，这是高雅的选择。在一番选择中，帝王将相成其盖世伟业，贤士迁客成其千古文章。章子怡推荐的美容靓汤& r( G& j) W/ A5 k
" E( H4 V V3 x. [, A4 H. r发布时间：2008-01-13 10:50$ W1 |: G5 ~6 `5 r9 n( r0 B% Z
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2 |' Z4 K' |- }章子怡推荐嫩肤靓汤
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) S1 g+ ^! C# c. b在美容上，章子怡坚持“三多”政策--多喝水、多吃水果、多睡觉。章子怡说：“在保养上，男人靠的是吃，女人最重要的是睡觉。
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章子怡另一项独门秘方是“美容要内外结合，煲汤是最好的方式。拍《卧虎藏龙》的时候，剧组的人每天煲各种各样的汤，然后告诉我这个汤是润肤的，那个汤是养颜的......汤真的是个好东西，对皮肤非常好。”章子怡如是说。$ Y% e, J! [9 Q r+ N
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0 F% [$ ~: F5 a8 f4 Z) k' p黄豆一定要煮烂，因为生黄豆或夹生黄豆，都含有对人体极为不利的抗胰蛋白酶和凝血酶，在消化过程中会产生过多气体，造成胀肚和消化不良。炖4小时即可。
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+ V6 R0 E7 E3 _" [5 t瓦罐; N; A- T7 K6 `
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% o+ Y2 @2 v& e; m/ \南方民间最古朴的煲汤工具，煨出来的汤比一般砂锅都要香。尤其是猪手的乳香和黄豆的清香，完全交融在瓦罐中，即使是最挑剔的嗅觉也会得到惊喜。(题外话:这不像一家人说的话)+ \% Y# R6 u0 o* E
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煲汤系列：香菇土鸡汤, a6 s% _+ n( o4 Q- m$ X( M1 ?! \
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鲜美的营养高汤，帮你抚平日晒引起的皱纹。
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美容point－－香菇
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香菇富含多种氨基酸和维生素，并且含有普通蔬菜缺乏的麦淄醇，延缓衰老的同时，还能软化老废的角质层，改善因日晒引起的肌肤老化。
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) x" m% a# A8 ]: G煲汤系列：黄豆猎手汤
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4 d( c: M2 V4 }3 I6 R0 S瓷釉砂锅1 n; u: e3 [$ e2 m. d, m* X8 l1 J
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瓷釉砂锅的外壳因上了釉而光滑漂亮。别小看这层釉，它不但能起到美化砂锅的作用，还能增强砂锅的密封性，让砂锅在煲汤过程中将美味完全保留在“腹”中。) ?- r% U8 G( ?1 S0 D
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煲汤原料
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猪手350克
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黄豆100克
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9 P; r. {' j6 i7 r3 A6 }) o香葱10克
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盐适量
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制作过程
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①需将黄豆提前浸泡3小时。/ z- h9 a- I0 W% {6 t4 m( ?
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$ t% D1 I! U2 Q+ p, c5 D②猪手洗净后，切成大小适中的块待用。
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$ I) N9 D, e4 Y6 H7 I3 |8 y③将洗净的猪手放入沸水中，过水5秒后捞出。/ ]) w. f) _( I0 m5 C$ l
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④倒掉沸水，将猪手、黄豆和所有原料置于新水中，用小火炖4小时即可。
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黄豆一定要煮烂，因为生黄豆或夹生黄豆，都含有对人体极为不利的抗胰蛋白酶和凝血酶，在消化过程中会产生过多气体，造成胀肚和消化不良。(题外话:女人一浪漫就没心没肺)- U; R n: g3 U! M4 W
; p5 ~7 i( w/ _* h2 z 煲汤系列：蛋奶鲫鱼汤
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浓郁的滑嫩口感，帮助缓解肌肤的早期皱纹。1 v7 ~3 V& N. B4 S6 H) j! z, ]* |
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鲫鱼含有全面而优质的蛋白质，对肌肤的弹力纤维构成能起到很好的强化作用。尤其对压力、睡眠不足等精神因素导致的早期皱纹，有奇特的缓解功效。/ {8 T& ^' L$ n( s+ x
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煲汤原料& R4 G$ V; b5 L: A
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蛋奶20克6 B7 T- ~1 D& ]* U0 R
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姜10克
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葱10克; R7 G: d6 [' L6 d8 s9 @2 C
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盐适量
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鸡精适量
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2 A3 b" c% ^" b Z% C6 U/ i5 b制作过程
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①将鲫鱼剖腹后，清洗干净待用。
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/ \) ]) e& [) [) r3 l②把鲫鱼放置3成热的油中过油，以去除鲫鱼的腥味。
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) x; U! M Z6 x③加入适量水和调料，用小火清炖40分钟。& Y; H& V" u8 N1 O& m. ]. K/ U
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④起锅时加入少许蛋奶，能使汤变得白皙浓稠，口感更佳。
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蛋奶粉在菜场能买到。如果想更方便更营养，用牛奶替换蛋奶粉也是不错的选择。
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4 D3 j$ u/ z9 g5 i" V: Q 煲汤系列：冬瓜肉丸汤- D. Y8 t- n9 ^' h `
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煲汤一宝4 _- ]' Z, {& u0 n
电饭煲 , C, C# P$ M; `3 s
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* Q4 _7 \, N( ^# K9 Q* J绝对是实用又好用的典范。(题外话:乖乖不得了)用电饭煲煮冬瓜肉丸汤，既能防止肉丸被煮碎，又能保持冬瓜的润泽度和新鲜口感。尤其对想要漂亮的懒美眉而言，这款汤“宝”可是省时又省事的上上之选
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美容point－冬瓜$ |1 k" Y! H7 [# Y( N
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" z+ ^! m ^1 M! {7 y5 Y冬瓜富含丰富的维生素c，对肌肤的胶原蛋白和弹力纤维，都能起到良好的滋润效果。经常食用，可以有效抵抗初期皱纹的生成，令肌肤柔嫩光滑。2 M% u4 `* z3 S
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1 I: |4 V c' L. k% G9 \煲汤原料
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+ h }* ]4 R; T9 W$ ?$ V, Z冬瓜500克
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盐适量
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/ Y. b6 j' U' w* n% r制作过程
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①将冬瓜去皮并清洗干净，切成小方块待用。% p& t+ U2 ?5 G
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) v9 S- u# v& F6 }②把剁碎后的五花肉，加入盐与生粉，捏成肉丸。
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$ S; [: ~' F! N: }& S) z( h# H③先将肉丸和葱等调料放置锅中，并加入适量的净水用小火焖煮。 s- D8 n, c. b, ?! E
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* ^ D e5 ~" S0 Z7 A④20分钟后再将冬瓜放入，小火煮15分钟盛出即可。9 w7 X" c" K5 p1 Z$ I9 {7 S
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捏肉丸时，一定别忘了加入少量生粉，它可以增强肉丸的牢固性。保持其形状，使肉丸不易被煮碎。. C$ j# e: b5 }/ z: N
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狗仔卡
发表于 1.11.2009 09:50:52
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