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本帖最后由 11235813 于 12.3.2013 13:03 编辑 1 l$ Q' t1 a! q+ o' ]6 e3 I# A4 y
) \0 H5 b/ ^8 m5 Q& E5 K. |Seepark , 9:00am -9:40am , 请提前一天站短我,另手机是017636770200。九点整十二号楼附近见,出发去别的地方 :)
) }; j" m- n8 W3 r6 x; c4 e穿运动鞋,给自己带点水喝。
' A( Z& A( ~ w. w" s8 _9 D动作不难,塑形效果蛮明显,在未节食条件下:)% g, J1 g' C6 C+ E
带小孩也可以. @5 ]/ L3 }8 v3 {
姐妹们每天要留出关爱自己的固定时间段
* m' \$ N9 C! h6 r% @. r, i我们的目标,是更健康线条更好的自己,不是仅仅体重数字的改变:) |
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