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夏天下厨做饭是最辛苦的事情,前面介绍了醉鸡 - 酱肘,今天再试验一下蔬菜:芹菜是夏天最好的凉拌蔬菜,芹菜中维生素B的含量较多。皮肤粗糙的女性不妨多吃。但是由于芹菜是吸光食品,不建议白天食用,最好晚餐的时候再吃芹菜。 + _; l8 _5 }* m! v9 ?$ b
2 _" q1 z1 o& `1 l方法很简单,就不用一步一步教了吧。只是象征性的给大家开阔一下思路。1 n) Z# ~, H/ @* S3 a% U: e" D( i2 f
$ ^6 b# K; `7 O) `+ l原料: % a w) ~( l/ q: L; i% L7 K
芹菜、 一小勺盐, 一大勺糖, 2勺香油, 一大勺生抽, 2小勺醋, 1瓣大蒜,剁蒜茸 一小勺辣椒油,如果喜欢吃辣的。 作法:
0 v( |2 o- r% b# f* |: r* r& B1. 芹菜洗干净,切成大小合适的条,加上一小勺盐和一小勺糖,放大約10分钟出水。
1 E' J$ _) C2 @0 z" @& R2. 把剩下所有的材料混合。6 w0 g) Z; C7 _8 P
3. 芹菜条和酱汁混合后,腌一两个小時。, h4 k0 Z7 p1 W! A! U) o1 y
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