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柚子、梨?性寒味微酸,除能清热外,其特点是能清润肺系。对于肺热咳嗽吐黄痰、咽干而痛的孩子极适宜。
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) S1 g% c9 t* f! p# L杨桃?性寒,味酸甜,清热生津,内火炽盛、口腔溃疡破烂的孩子最适宜。 + p4 ^$ v$ J8 Q
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白菜?性微寒,有清热除烦,利二便的作用。
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芹菜?性寒凉,能去肝火解肺胃郁热,容易“上火”的孩子常食有益。 ( z- ?2 N3 s. J" |
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茄子?性寒凉,可以清热解毒,给易“上火”的孩子食用时不要用油烧的方法烹饪,可以采用蒸茄子的方法。 1 }4 R' @: L) I) Z
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百合?性平微寒,具有清热润肺止咳功效,对热病后余热未清、咽喉肿痛、心烦口渴诸症均有疗效。 |
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