别错误补充胶原蛋白哦

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有朋友询问，我就查了下胶原蛋白的吸收等详情，发现这个产品也许是商家噱头或顾客心理作用，大家不要浪费钱哦。而且现在养殖业多黑暗，尽量避免动物制品比较好。想皮肤、头发好，吃啤酒酵母片（比如dm的Biolabor Bierhefe)最见效，还划算：）

来自维基百科：

“對口服的膠原蛋白產品，在消化過程中膠原蛋白也和其它蛋白質一樣。由於人體很難直接吸收蛋白質或多肽，口服蛋白質、多肽後，幾乎都會在消化道消化成胺基酸後才被人體吸收。而對於少部分可能直接被人體吸收的多肽，目前在相關領域的核心學術刊物上，也沒有證據顯示「膠原蛋白分解後產生的多肽」能對人體膠原蛋白的合成產生顯著異於其它蛋白質的效果。 而外用的「膠原蛋白」護膚霜在理論上同樣難以吸收，也沒有權威研究證實它的效果。

倫敦大學藥學院生物物理化學前教授哈德葛夫特認為：「如果它（膠原蛋白保養品）真可穿透皮膚，進入到血液裡面，那它就得歸類為藥物。」而英國巴斯大學藥學教授蓋伊態度更堅決：「許多這類（膠原蛋白）產品稱，膠原蛋白可穿過皮膚的上層組織，進入真皮層，並強化原本自然形成的膠原蛋白，這根本胡說八道。」

實際上，不管是口服還是外用，目前都沒有證據顯示額外補充膠原蛋白對延緩衰老和除皺有什麼特殊功效。而雅芳還曾因宣稱其產品能「在48小時內可以重建肌膚的膠原蛋白」這種不實廣告而遭到美國食品藥品監督管理局（FDA）的警告。”

那么吃猪皮这样的事，也同样不能吸收的。想皮肤好，来自纯植物的B族维生素就够哦，还安神，还对头发好，啤酒酵母片盒子上有印哦。

祝福大家都健康，都美丽：）

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看看我们的化妆，很多都为了模仿婴儿，看看小婴儿简单的生活方式，专注学习的精神：）

多喝水按时睡觉，多运动，最简单的就最好：）

最真的道理，肯定是像妈妈对我们唠叨的那些，很平实，很管用

：）

黄大仙仙仙仙

笑对人生

这种健康贴可以放医疗健康版给更多的人分享。

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黄大仙仙仙仙 发表于 24.1.2014 19:05

謝謝，很開心結識你: ）

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笑对人生 发表于 24.1.2014 19:42
这种健康贴可以放医疗健康版给更多的人分享。

謝謝: ）好主意！

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謝謝笑對人生版主：）