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回锅豆腐----最家常好吃的过年菜(组图)

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发表于 3.1.2014 04:08:44 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
本帖最后由 aibai 于 3.1.2014 05:12 编辑

  

  俺家过年有一道菜下的最快,不是大鱼大肉,

  而是这最家常的豆腐!


  但凡吃过的,都会赞不绝口,这也是俺从小吃到大的菜。


  好吃,关键就在这豆腐的煎制上。


  其实这煎豆腐,要是掌握了窍门儿,一点也不难!


  平常的煎豆腐要用中大火短时煎制,


  力求用最短的时间把豆腐煎到两面金黄。


  想达到这种效果,油一定要烧得够热再下豆腐,


  这样豆腐下锅后很快就会变金黄。


  如果油不热就下了锅,那这豆腐怎么也煎不黄,还很容易煎老。


  煎黄后,要马上出锅就能外焦里嫩了!


  

  这回锅豆腐则是沾了蛋液以后再煎的,吃起来就更嫩,

  表皮却是金黄焦香,


  再配以豆瓣酱、豆豉,相信没有人会不爱上它!


  

  回锅豆腐:

                材料:猪五花肉末50克、豆腐300克、黑木耳3朵、胡萝卜60克、

                 鸡蛋1个、葱白1小段、姜3片、青椒1个、

          郫县豆瓣酱1小匙、豆豉1大匙、盐1/8小匙、糖1/2小匙
 
做法:


  

  1。豆腐切成厚度4厘米左右的菱形块,胡萝卜切成菱形薄片,青椒切片,黑木耳提前用温水泡发,葱切斜片,鸡蛋打散备用,肉末和豆瓣豆豉准备好。
  2。平底锅放入油烧至8、9成热,放入沾了蛋液的豆腐,中大火一面煎黄。

  3。翻面另一面也煎黄。

  4。炒锅里放入少许油,下入葱姜炒香,再下入郫县豆瓣酱、豆豉炒香。

  5。下入肉末煸炒至肉收紧,再下入胡萝卜炒至稍软。

   6。下入黑木耳和豆腐块,再倒入半勺清水,煸炒均匀,水份收完即可出锅。


  
小罗嗦:


  
      1。豆豉超市有售,如果买不到可用郫县豆瓣酱代替。

  
      2。口味淡的可不用加盐,糖稍加一点点有个甜稍即可!(转)

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发表于 30.1.2014 20:53:50 来自手机 | 只看该作者
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3#
发表于 30.1.2014 21:37:50 | 只看该作者
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4#
 楼主| 发表于 31.1.2014 01:44:33 | 只看该作者
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5#
发表于 1.2.2014 12:06:05 来自手机 | 只看该作者
这菜不但好看, 好吃, 营养价值也很高。
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6#
发表于 1.2.2014 13:06:01 | 只看该作者
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7#
发表于 1.2.2014 14:14:47 | 只看该作者
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